Description

Comment jongler entre un projet entrepreneurial et une vie déjà bien remplie, sans foncer tout droit vers le burn-out ?

Imaginez-vous : vous êtes en plein dans le quotidien, entre votre boulot salarié, votre vie de famille, vos loisirs, et là vous décidez de vous lancer dans l'entrepreneuriat. Vous travaillez à fond sur votre projet, tout ne tourne qu'autour de ça dans votre vie, et puis vous vous sentez de plus en plus fatigué, démotivé et au final, c'est votre projet de business qui en pâtit. Vous vous dites que, finalement, vous êtes bien loin du rêve que vous vous étiez imaginé...

Dans cet épisode de podcast je vous donne 3 habitudes à mettre en place dès maintenant pour que votre rêve de créer ce business ne se transforme pas en cauchemar.

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On se ne connaît pas encore ? Je suis Lucille, entrepreneure et diplômée d'expertise-comptable, j'accompagne les futurs entrepreneurs à créer et développer l'entreprise rentable qu'ils méritent. 

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On se retrouve ici :

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Description de l'épisode :

Comment jongler efficacement entre votre projet d'entreprise et une vie bien remplie, sans risquer de vous épuiser ?

Comment éviter le burn-out tout en avançant dans la création de votre entreprise ?

Ce que beaucoup ignorent, c’est que le burn-out ne touche pas uniquement les salariés surchargés. Les entrepreneurs, même les plus passionnés, peuvent être victimes de cet épuisement physique et mental. Les nuits blanches s'enchaînent, l'enthousiasme du début s'éteint, et un matin, vous réalisez que vous avez perdu toute envie de poursuivre. Votre rêve entrepreneurial est alors en danger.

🌟 Mais bonne nouvelle : dans cet épisode, je partage avec vous 3 habitudes simples mais puissantes pour éviter le burn-out tout en avançant sereinement dans votre projet entrepreneurial.

1️⃣ Travaillez régulièrement et modérément.
L'entrepreneuriat n'est pas une course de vitesse, mais un marathon. Mieux vaut avancer à petits pas, de manière constante, que de tout donner d'un coup et s'épuiser. Même 5 à 10 minutes de travail par jour peuvent faire la différence à long terme.

2️⃣ Soyez discipliné.
La discipline est votre alliée. Certains jours, l'envie de travailler peut manquer, et c'est tout à fait normal. Cependant, c'est dans ces moments qu'il est essentiel de continuer, même avec de petites tâches. Chaque pas compte et vous permettra d'éviter d'accumuler trop de retard.

3️⃣ Organisez-vous dès maintenant.
Une bonne organisation est la clé pour éviter de se retrouver submergé. Si vous parvenez à planifier et structurer votre temps dès maintenant, vous vous épargnerez bien des tracas lorsque votre projet d'entreprise prendra de l'ampleur. Priorisez, planifiez, et structurez vos journées pour rester maître de votre temps.

En mettant en place ces habitudes dès le début, vous vous assurez de rester sur la voie du succès tout en préservant votre équilibre de vie. Que vous soyez en pleine phase de lancement ou en réflexion sur votre futur projet, ces conseils vous permettront d'avancer sereinement et efficacement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Hello, je suis Lucille, diplômée d'expertise comptable, entrepreneur et fondatrice d'Adnea. Après plus de 17 ans passés dans la profession d'expert comptable, je suis devenue formatrice et coach business pour aider les futurs entrepreneurs à monter et à piloter leur boîte. Business tips, c'est plein de conseils si vous voulez vous lancer dans l'entrepreneuriat ou si vous y êtes déjà. Allez, c'est parti ! Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Business Tips. Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour vous parler d'un problème que rencontrent énormément de futurs entrepreneurs. C'est comment jongler entre un projet entrepreneurial et une vie déjà bien remplie, sans foncer tout droit vers le burnout. Alors imaginez-vous que vous êtes en plein dans... votre quotidien, entre votre boulot salarié, votre vie de famille, vos loisirs, et là vous décidez de vous lancer dans l'entrepreneuriat. Vous commencez à travailler à fond sur votre projet, à mettre de côté vos autres activités et avant même de vous en rendre compte, votre vie entière tourne autour de votre nouveau projet entrepreneurial. Le sport, les sorties entre amis, et même parfois une alimentation équilibrée passent à la trappe. Vous vous sentez de plus en plus fatigué, démotivé et au final, c'est votre projet de business qui en pâtit. Le burn-out ne touche pas seulement les salariés, ça touche aussi les entrepreneurs et les futurs entrepreneurs. Vous pouvez vous retrouver à bosser comme un fou, enchaîner les nuits blanches, enchaîner les journées à rallonge et finalement perdre tout l'enthousiasme que vous aviez au début. Et puis un jour, vous vous réveillez, Vous n'avez plus envie de rien, vous vous mettez tout de côté et c'est peut-être la fin de votre projet de business dont vous rêviez initialement. Alors comment éviter le burn-out tout en avançant efficacement dans votre projet entrepreneurial ? Eh bien je vais vous partager aujourd'hui trois habitudes simples mais extrêmement puissantes que vous pouvez mettre en place dès maintenant. La première habitude c'est de travailler régulièrement et modérément. Il s'agit... pas de tout donner tout de suite. Ce n'est pas une course de vitesse, mais c'est un marathon. Et la clé, c'est de travailler régulièrement, même si ce n'est que 5 à 10 minutes par jour. Pourquoi ? Parce que ça va vous permettre de rester immergé dans votre projet sans pour autant vous épuiser. Vous verrez qu'un travail constant, même à petite dose, est bien plus efficace qu'une grosse session de travail de temps en temps qui vous laisse complètement vidées. Deuxième habitude à mettre en place, c'est d'être discipliné. La discipline, c'est votre meilleur allié. Pourquoi ? Parce que certains jours, vous n'aurez absolument aucune envie de travailler sur votre projet, c'est normal, c'est humain, et c'est justement ces jours-là qu'il faut tout de même avancer, même un petit peu. Donc mettez-vous en mode pilote automatique, faites de petites tâches. Celles qui vont bien, celles qui roulent toutes seules, celles qui ne vous demandent pas trop d'efforts, mais faites-les. Parce que chaque avancée compte et chaque avancée vous évitera de vous retrouver débordé ou bien à devoir faire des choses à la dernière minute. Troisième habitude à mettre en place, c'est organisez-vous. Et dès maintenant. L'organisation, c'est la clé pour éviter de crouler sous les tâches. organiser maintenant, il est fort probable que vous ne le serez pas non plus en tant qu'entrepreneur. Prenez l'habitude de planifier, de prioriser et de structurer votre temps dès maintenant. Ça vous évitera bien des migraines plus tard lorsque vous aurez des responsabilités qui seront encore plus importantes. On arrive à la fin de l'épisode. J'espère qu'il vous aura plu et éclairé un petit rappel. pour mettre une note 5 à ce podcast, sur votre plateforme d'écoute préférée, et notamment Spotify et Apple Podcasts pour soutenir le travail. Et à vous abonner pour être notifié des prochaines sorties d'épisodes. A très bientôt. Et d'ici là, souvenez-vous, tout le monde peut créer son entreprise et réussir. Vous aussi.