142. Comment j'ai vaincu mon syndrome de l'imposteur (mon expérience sans filtre)

17min | 12/04/2024|

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Description

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Douter de soi n’est pas une mauvaise chose en soi.
C’est dans la remise en question que l’on trouve des leviers pour progresser, et que l’on s’améliore.

Sans remise en question : pas de changement ou de progrès.

En revanche, quand le syndrome de l’imposteur nous fait douter de tout.

Que l’on doute de soi en permanence.
Qu’on a peur que le monde nous “démasque”
Qu’on n’arrive pas à accueillir les félicitations ou les compliments.
Qu’on est sans cesse en train de minimiser notre valeur, nos compétences, nos accomplissements.
Qu’on a peur d’échouer à chaque seconde de chaque journée

Le syndrome de l’imposteur peut vraiment miner la confiance en soi et devenir paralysant.

Et tu sais quoi ?
J'ai tiré le gros lot avec mon syndrome de l'imposteur ! 🫠

La bonne nouvelle, c'est que ça me permet de te faire un épisode de podcast coulisses dans lequel je te présente mon petit pote le syndrome de l'imposteur, sans filtre 👀

Dans cet épisode, je te partage :
👉🏻 LA situation dans laquelle mon syndrome de l'imposteur se réveille systématiquement
👉🏻 Comment j'ai pris conscience que je n'avais pas un, mais DEUX syndromes de l'imposteur (bingo !)
👉🏻 Les différents profils de syndrome de l'imposteur (et celui dans lequel je me reconnais le plus)
👉🏻 Mon expérience du syndrome de l'imposteur et comment il a pu impacter ma confiance en moi
👉🏻 Ce que j'ai concrètement mis en place et changé pour botter les fesses de mon syndrome de l'imposteur et reprendre confiance en moi

Bonne écoute !
_

Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :
5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️
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💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bye Bye Procrastination

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ?
Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action.

Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat.

Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda

✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd

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