159. Procrastination : pourquoi tu restes dans ta tête au lieu d’agir 🧠 (sortir de l'overthinking)

11min | 06/27/2025|

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Si tu tombes régulièrement dans le piège de la procrastination, je ne t’en veux pas.

Je trouve ça d’ailleurs fascinant, parce que si tu demandes autour de toi ce que les autres procrastinent, tout le monde aura un truc à avouer.
Pas par manque de discipline, de motivation ou de volonté.

Mais parce que notre cerveau nous met des bâtons dans les roues et nous enferme dans l'overthinking.

Dans cet épisode spécial procrastination, on va explorer :
👉🏻 Pourquoi tu procrastines vraiment
👉🏻 Le piège de l'overthinking
👉🏻 Les 4 profils d'entrepreneur.e.s qui se font berner par leur cerveau
👉🏻 Comment sortir de la boucle mentale de l'overthinking... Et casser la paralysie de la procrastination

Bonne écoute !
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bye Bye Procrastination

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ?
Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action.

Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat.

Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan

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