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Dans ce deuxième épisode interview de Bye Bye procrastination, je reçois Élodie Legale-Pavard, coach sérénité minimaliste et autrice du livre "50 exercices pour arrêter de se sacrifier" qui paraît le 8 avril 2021 aux éditions Eyrolles.

Avec Élodie, on a parlé : 

👉🏻 De son parcours professionnel, et notamment de son burn out, qui l'a amenée à se reconvertir

👉🏻 De charge mentale, de la culture du sacrifice qui se transmet de génération en génération chez les femmes

👉🏻 De sa vision de l'organisation, entièrement tournée vers le lâcher-prise

👉🏻 De comment le minimalisme a changé son quotidien, pour faire plus de place à l'essentiel

Bonne écoute !

Lire "50 exercices pour arrêter de se sacrifier", le livre écrit par Elodie

https://www.editions-eyrolles.com/Livre/9782416001369/50-exercices-pour-arreter-de-se-sacrifier

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Découvrir le travail d' Élodie :

https://www.serenity-therapy.fr/

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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻 

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