Dans cet épisode, on reçoit Marjorie, qui partage son expérience du TDAH. Avec une belle énergie et beaucoup de sincérité, elle nous aide à mieux cerner ce trouble souvent méconnu. Un échange solaire, qui espère apporter des clés de compréhension et un regard plus bienveillant sur le quotidien des personnes atteintes de TDAH. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous recevons Karine Delmas, hypnothérapeute, qui accompagne depuis de nombreuses années des femmes et des couples dans leur parcours vers la parentalité. Avant, pendant et après la grossesse, elle les aide à se libérer de certains blocages émotionnels grâce à une méthode qu’elle a développée : l’hypnose pré-conceptionnelle. Avec douceur et bienveillance, Karine partage son approche, son parcours, et sa vision de la maternité – entre joie assumée d’avoir été enceinte, et écoute de celles et ceux qui ne souhaitent pas d’enfant. Karine est aussi autrice du livre Les chemins de la fertilité, qui présente l'approche de l'hypnose pré-conceptionnelle pour accompagner les couples dans leurs parcours de PMA. Un épisode sincère et instructif, à écouter sans préjugés. Les chemins de la fertilité, Karine Delmas : https://www.fnac.com/a21115803/Karine-Delmas-Les-chemins-de-la-fertilite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Aimée et Anicia partagent leur lien fort, bâti sur l’amour, le respect et la bienveillance. Une relation rare, où la maman a su rester mère avant d’être amie — et où l’amitié a pris place naturellement à l’âge adulte. Elles livrent aussi leurs conseils pour celles qui souhaitent apaiser ou reconstruire le lien mère-fille, et évoquent le métissage d’Anicia, née d’un père espagnol et d’une mère camerounaise. Ensemble, elles portent aujourd’hui Keissa Shop, un projet autour du bien-être et de la beauté des cheveux naturels. Un échange sincère, doux et inspirant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Marcus nous livre un témoignage profondément émouvant. En l’espace de peu de temps, il a perdu ses deux parents — "les deux lumières au-dessus de lui", comme il les appelle. À travers ses mots, il nous parle du deuil, de la douleur silencieuse, mais aussi de la force de l’amour et du soutien. Sa femme, présente à chaque instant, a été son pilier. Aujourd’hui papa de deux filles, Marcus mesure chaque jour l’importance d’une présence parentale. Même si l’acceptation est là, la blessure reste vive. Un épisode sincère, brut, et nécessaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle transidentité, homosexualité et fierté à travers le témoignage lumineux de WIZ.   Il revient sur son coming out à l’adolescence, sa transition entamée en 2024, et ce sentiment d’être enfin dans le bon corps. Un parcours marqué par des défis, mais aussi par l’amour, la bienveillance et une vraie force intérieure.   Dans un contexte où les droits de la communauté LGBTQAI+ sont de plus en plus remis en question, ce témoignage est un rappel essentiel : celui du droit d’être soi, pleinement et sans peur.   Un épisode tout en lumière, en douceur, et en fierté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous recevons Jean‑Luc Romero-Michel, homme politique, militant contre le sida et figure incontournable de la lutte contre le VIH. Il revient sur son histoire personnelle, marquée par l’homosexualité à une époque où aimer librement était un acte de bravoure. Premier homme politique à avoir révélé publiquement sa séropositivité, Jean‑Luc nous parle sans filtre du regard des autres, de l’exclusion, du combat pour les droits LGBTQIA+ et de son engagement sans relâche contre le sida. Un homme lumineux qui n'a jamais cessé de se battre pour lui et pour les autres et qui privilégie plus que tout autre chose ; le moment présent ! Un épisode bouleversant, porteur d’espoir et de vérité. A écouter et à partager ! Se faire dépister c'est protéger sa santé et celle des autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’amour de votre vie n’était pas celui que vous aviez choisi au départ ? Leur histoire est celle d’un coup de foudre inattendu, presque impossible : une évidence ! Mariés chacun de leur côté, ils ont tout quitté pour s’aimer librement. Vingt ans plus tard, ils viennent témoigner à cœur ouvert, avec sincérité, recul et beaucoup d’émotion. Une conversation intime, remplie de regards complices, de choix difficiles et d’une conviction profonde : parfois, il faut tout risquer pour aimer vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pika ou la femme sans tabou, revient avec nous sur son expérience de stripteaseuse, créatrice de contenu pour adultes sur les plateformes telles que Only Fan, Mym, etc... Elle nous dit là où elle a commencé, ses challenges, les critiques et ses aspirations pour le futur. Elle mentionne la notion de consentement et de prévention au centre de son métier.   Finalement, elle veut juste que chacun fasse ce qu'il veut, quand il veut. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Brigadier-chef au commissariat de Nîmes, père de trois enfants, coach en nutrition, préparateur physique certifié en Europe et à l’international, mais aussi bodybuilder accompli… Arsène Djomo Nankap est un homme aux multiple casquettes et il les porte toutes avec une incroyable maîtrise. Son histoire est celle d’un homme qui n’a jamais cessé de se réinventer et d’embrasser chaque opportunité avec détermination. C’est en 2011 qu’il fait son entrée dans le monde du bodybuilding, un univers où il se démarquera rapidement. Seul Français à atteindre le Top 6 européen des plus de 100 kg en 2021, 11ème au Championnat du Monde cette même année. Il participe aux plus grandes compétitions comme Musclemania et les Arnold Classic, des événements de prestige qui réunissent les meilleurs athlètes du monde. Sa passion et son talent lui permettent de rencontrer des figures légendaires, dont Serge Nubret, icône du culturisme français surnommé la Panthère Noire. Leur rencontre en 2008 est marquante : Nubret, convaincu par le potentiel d’Arsène, plante une graine qui finira par éclore dans son esprit. Plus tard, il croisera également la route d’Arnold Schwarzenegger, une autre source d’inspiration dont le parcours fait écho au sien. Mais Arsène, c’est bien plus que du muscle. Derrière sa discipline exemplaire, il y a un homme d’une sagesse rare, doté d’un calme imparable et d’une vision du monde où la persévérance prime sur la simple motivation, ce sentiment fugace qui finit toujours par s’éteindre. Tolérance, justice et transmission sont les piliers de sa philosophie. Son métier incarne cette quête d’équilibre et d’équité, et pour lui, la légation est essentielle : il veut transmettre des valeurs solides non seulement à ses propres enfants, mais à tous ceux qui façonneront le monde de demain. Un épisode inspirant, puissant, et empli de réflexions profondes. C’est comment ? part en pause pour un mois, mais on se retrouve dès le dimanche 4 mai avec un nouvel invité et un nouvel épisode. D’ici là, prenez soin de vous ! 🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Julie Collas, humoriste et ancienne juriste, qui nous parle de son parcours improbable vers le stand-up, en anglais ! Passée de la stabilité à l'incertitude du monde de l'humour, Julie a fait le choix audacieux de se lancer dans le stand-up, avec son premier spectacle "Oh My God, She’s Parisian". Mais derrière les rires et les stéréotypes qu’elle démolit sur les Parisiens, il y a une réalité qu'on ne voit pas : les critiques, la pression des réseaux sociaux et la fragilité d’un métier qui peut vite faire oublier à quoi ressemble une vie stable. Julie se livre sur les facettes invisibles de sa vie d’humoriste, ce qu’elle déteste dans le métier, mais aussi ce qu’elle y trouve de précieux. Un métier qu’elle voit comme une étape temporaire. Elle prépare déjà la suite de son parcours, consciente que le stand-up, aussi passionnant soit-il, ne sera pas sa fin. Ce n'est pas que des paillettes, c'est aussi un métier difficile, avec des sacrifices et des moments de doute. Julie nous montre qu’il y a bien plus derrière les rires qu’on entend sur scène. Un épisode riche, où l’humour cache une grande sensibilité. Julie nous montre qu'il n'y a pas que des rires dans le monde de l’humour, et qu’il faut parfois beaucoup de courage pour avancer dans l'ombre de la scène. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.