Dans cet épisode, Aimée et Anicia partagent leur lien fort, bâti sur l’amour, le respect et la bienveillance. Une relation rare, où la maman a su rester mère avant d’être amie — et où l’amitié a pris place naturellement à l’âge adulte. Elles livrent aussi leurs conseils pour celles qui souhaitent apaiser ou reconstruire le lien mère-fille, et évoquent le métissage d’Anicia, née d’un père espagnol et d’une mère camerounaise. Ensemble, elles portent aujourd’hui Keissa Shop, un projet autour du bien-être et de la beauté des cheveux naturels. Un échange sincère, doux et inspirant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Marcus nous livre un témoignage profondément émouvant. En l’espace de peu de temps, il a perdu ses deux parents — "les deux lumières au-dessus de lui", comme il les appelle. À travers ses mots, il nous parle du deuil, de la douleur silencieuse, mais aussi de la force de l’amour et du soutien. Sa femme, présente à chaque instant, a été son pilier. Aujourd’hui papa de deux filles, Marcus mesure chaque jour l’importance d’une présence parentale. Même si l’acceptation est là, la blessure reste vive. Un épisode sincère, brut, et nécessaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle transidentité, homosexualité et fierté à travers le témoignage lumineux de WIZ.   Il revient sur son coming out à l’adolescence, sa transition entamée en 2024, et ce sentiment d’être enfin dans le bon corps. Un parcours marqué par des défis, mais aussi par l’amour, la bienveillance et une vraie force intérieure.   Dans un contexte où les droits de la communauté LGBTQAI+ sont de plus en plus remis en question, ce témoignage est un rappel essentiel : celui du droit d’être soi, pleinement et sans peur.   Un épisode tout en lumière, en douceur, et en fierté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous recevons Jean‑Luc Romero-Michel, homme politique, militant contre le sida et figure incontournable de la lutte contre le VIH. Il revient sur son histoire personnelle, marquée par l’homosexualité à une époque où aimer librement était un acte de bravoure. Premier homme politique à avoir révélé publiquement sa séropositivité, Jean‑Luc nous parle sans filtre du regard des autres, de l’exclusion, du combat pour les droits LGBTQIA+ et de son engagement sans relâche contre le sida. Un homme lumineux qui n'a jamais cessé de se battre pour lui et pour les autres et qui privilégie plus que tout autre chose ; le moment présent ! Un épisode bouleversant, porteur d’espoir et de vérité. A écouter et à partager ! Se faire dépister c'est protéger sa santé et celle des autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’amour de votre vie n’était pas celui que vous aviez choisi au départ ? Leur histoire est celle d’un coup de foudre inattendu, presque impossible : une évidence ! Mariés chacun de leur côté, ils ont tout quitté pour s’aimer librement. Vingt ans plus tard, ils viennent témoigner à cœur ouvert, avec sincérité, recul et beaucoup d’émotion. Une conversation intime, remplie de regards complices, de choix difficiles et d’une conviction profonde : parfois, il faut tout risquer pour aimer vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pika ou la femme sans tabou, revient avec nous sur son expérience de stripteaseuse, créatrice de contenu pour adultes sur les plateformes telles que Only Fan, Mym, etc... Elle nous dit là où elle a commencé, ses challenges, les critiques et ses aspirations pour le futur. Elle mentionne la notion de consentement et de prévention au centre de son métier.   Finalement, elle veut juste que chacun fasse ce qu'il veut, quand il veut. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Brigadier-chef au commissariat de Nîmes, père de trois enfants, coach en nutrition, préparateur physique certifié en Europe et à l’international, mais aussi bodybuilder accompli… Arsène Djomo Nankap est un homme aux multiple casquettes et il les porte toutes avec une incroyable maîtrise. Son histoire est celle d’un homme qui n’a jamais cessé de se réinventer et d’embrasser chaque opportunité avec détermination. C’est en 2011 qu’il fait son entrée dans le monde du bodybuilding, un univers où il se démarquera rapidement. Seul Français à atteindre le Top 6 européen des plus de 100 kg en 2021, 11ème au Championnat du Monde cette même année. Il participe aux plus grandes compétitions comme Musclemania et les Arnold Classic, des événements de prestige qui réunissent les meilleurs athlètes du monde. Sa passion et son talent lui permettent de rencontrer des figures légendaires, dont Serge Nubret, icône du culturisme français surnommé la Panthère Noire. Leur rencontre en 2008 est marquante : Nubret, convaincu par le potentiel d’Arsène, plante une graine qui finira par éclore dans son esprit. Plus tard, il croisera également la route d’Arnold Schwarzenegger, une autre source d’inspiration dont le parcours fait écho au sien. Mais Arsène, c’est bien plus que du muscle. Derrière sa discipline exemplaire, il y a un homme d’une sagesse rare, doté d’un calme imparable et d’une vision du monde où la persévérance prime sur la simple motivation, ce sentiment fugace qui finit toujours par s’éteindre. Tolérance, justice et transmission sont les piliers de sa philosophie. Son métier incarne cette quête d’équilibre et d’équité, et pour lui, la légation est essentielle : il veut transmettre des valeurs solides non seulement à ses propres enfants, mais à tous ceux qui façonneront le monde de demain. Un épisode inspirant, puissant, et empli de réflexions profondes. C’est comment ? part en pause pour un mois, mais on se retrouve dès le dimanche 4 mai avec un nouvel invité et un nouvel épisode. D’ici là, prenez soin de vous ! 🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Julie Collas, humoriste et ancienne juriste, qui nous parle de son parcours improbable vers le stand-up, en anglais ! Passée de la stabilité à l'incertitude du monde de l'humour, Julie a fait le choix audacieux de se lancer dans le stand-up, avec son premier spectacle "Oh My God, She’s Parisian". Mais derrière les rires et les stéréotypes qu’elle démolit sur les Parisiens, il y a une réalité qu'on ne voit pas : les critiques, la pression des réseaux sociaux et la fragilité d’un métier qui peut vite faire oublier à quoi ressemble une vie stable. Julie se livre sur les facettes invisibles de sa vie d’humoriste, ce qu’elle déteste dans le métier, mais aussi ce qu’elle y trouve de précieux. Un métier qu’elle voit comme une étape temporaire. Elle prépare déjà la suite de son parcours, consciente que le stand-up, aussi passionnant soit-il, ne sera pas sa fin. Ce n'est pas que des paillettes, c'est aussi un métier difficile, avec des sacrifices et des moments de doute. Julie nous montre qu’il y a bien plus derrière les rires qu’on entend sur scène. Un épisode riche, où l’humour cache une grande sensibilité. Julie nous montre qu'il n'y a pas que des rires dans le monde de l’humour, et qu’il faut parfois beaucoup de courage pour avancer dans l'ombre de la scène. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on vous raconte l'histoire aussi émouvante qu'inspirante de la cuisine de Souad. Un projet né du deuil et du courage d’un frère et d’une sœur, Tarek et Leila. Après le décès de leur maman en 2021, ils ont décidé de redonner vie à un projet qui mélangeait amour, tradition et transmission.   Tarek, après avoir passé 10 ans dans une multinationale, a pris la décision de quitter sa carrière pour se lancer dans un projet qui a du sens. Et qui de mieux placé que sa sœur Leila pour l’accompagner dans cette aventure.   Tarek et Leila ont persisté, animés par l’envie de rendre hommage à leur maman, tout en réinventant ses recettes pour les adapter aux enjeux du monde d’aujourd’hui. Et c’est là que l’histoire prend une dimension particulière avec la naissance de La cuisine de Souad, un traiteur marocain qui, au-delà de ses plats savoureux, propose une cuisine vegan, locale et responsable. Leur projet va encore plus loin : il a une dimension sociale forte, en embauchant des personnes en réinsertion. Chaque plat, chaque recette est une façon de se reconnecter à leur héritage familial tout en faisant une différence dans la vie d’autres personnes.   Cet épisode nous a profondément touchés. À travers la relation entre Tarek et Leila, on a vu naître bien plus qu’un projet entrepreneurial. C’est une aventure humaine, marquée par le courage, la solidarité, la complicité et l’envie de créer quelque chose de bon pour soi et le monde. La beauté de leur complicité fraternelle méritait d'être évoquée et mise en avant.   Leur projet nous a rappelé que, parfois, les plus beaux projets naissent de la douleur, mais aussi de la volonté de faire vivre ce qui nous est cher. Un effet miroir presque rassurant pour nous.   Alors si vous êtes à la recherche d’un brunch marocain vegan, fait maison, et porté par des valeurs humaines fortes, n’hésitez pas à aller découvrir La cuisine de Souad, chaque week-end à la Cité Fertile. C’est bien plus qu’un simple repas : c’est un voyage gustatif, social et émotionnel ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2008, la maman de Shirley, assistante familiale, accueille un bébé de 6 mois, que la famille surnommera Titi. À cette époque, Shirley a 18 ans et ne vit plus chez ses parents, mais à chaque retour le week-end ou pendant les vacances, un lien unique se tisse avec cet enfant. Elle le voit grandir, faire ses premiers pas, prononcer ses premiers mots. Il devient comme son petit frère, presque comme son bébé. Mais dix ans plus tard, la séparation est inévitable : Titi doit retourner chez ses parents biologiques.   Pour Shirley et sa famille, c’est un véritable arrachement. Comment dire au revoir à un enfant qu’on a aimé, protégé, vu évoluer pendant tant d’années ? Ce déchirement, dont on parle trop peu, est pourtant une réalité pour de nombreuses familles d’accueil.   Dans cet épisode, Shirley nous partage son témoignage avec sincérité et transparence. Elle nous plonge dans les coulisses de l’accueil familial, un monde où l’amour et l’engagement cohabitent avec l’incertitude et la douleur de l’attachement. Elle soulève des questions essentielles : pourquoi le métier d’assistant familial reste-t-il si peu reconnu ? Pourquoi les moyens alloués à ces familles sont-ils insuffisants ? Et surtout, pourquoi le ressenti des frères et sœurs d’accueil, pourtant les premiers à tisser un lien avec ces enfants, est-il totalement ignoré par l’État ?   À travers son histoire, Shirley met en lumière une réalité souvent méconnue : celle des enfants placés et des familles qui, malgré les difficultés, leur offrent un refuge, une stabilité, un amour inconditionnel… jusqu’au jour où il faut les laisser partir. Elle souligne aussi que son expérience n'est pas représentative de toutes les expériences malheureusement. Il convient de dénoncer et sanctionner les familles maltraitantes pour assurer la sécurité des jeunes générations qui sont notre avenir.   Un témoignage bouleversant qui nous invite à réfléchir sur un système imparfait et sur l’importance de soutenir celles et ceux qui consacrent leur vie à ces enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.