C’est déjà la fin de la première saison de C’est quand le bonheur. Mais je reviens très vite pour une deuxième saison. 

Pour clôturer cette saison en beauté, je vous ai concocté deux épisodes spéciaux pour aller creuser un sujet lié au bonheur : la psychologie positive ! 

Ensemble, nous allons découvrir ce qu’est la psychologie positive, en quoi elle diffère de la psychanalyse classique et surtout comment appliquer ses méthodes pour surmonter ses difficultés. Vous allez voir, ça va vous exploser le cerveau.

Et pour cela, j’ai invité Marine Miglianico. Marine est docteur en psychologie positive et a créé sa clinique à Montréal. 

Elle va nous apprendre à déguster un raisin sec pendant 10 minutes, à découvrir ce qui nous rends heureux et que méditer peut-être marrant. 

Références citées dans le podcast : 

• Jacques Lecomte, psychologue et l'un des principaux experts francophones de la psychologie positive.
• Dabrowski a beaucoup étudié les hypersensible et les hauts potentiels, auteur de la théorie de la désintégration positive. 

C'est quand le bonheur, c'est le podcast qui cherche le sens de la vie via la notion de bonheur. 

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© crédit musique : Bubbles par Dural

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