Dans le premier épisode, nous avons compris ce qu’est la psychologie positive. Dans cette deuxième partie, Marine Miglianico nous explique pourquoi le Canada est un pays positif et la France l’un des pays les plus pessimistes du monde; l’importance de choisir les bonnes personnes inspirantes et que oui à coeur vaillant rien n’est impossible ! Elle vous donnera aussi des astuces pour être optiréaliste, un mélange d’optimisme et de réalisme.

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Références citées dans le podcast : 

• Martin Seligman, l’un des fondateurs de la psychologie positive.  
• Barbara Fredericton. 
• Alexandre Jollien. 
• Médiation guidée d’autocompassion. 

C'est quand le bonheur, c'est le podcast qui cherche le sens de la vie via la notion de bonheur. 

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© crédit musique : Bubbles par Dural

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