Pour ce dernier épisode de la Summer Édition 2026, je passe de l’autre côté du micro. 🎙️

Depuis le début de KÖZA, certaines questions reviennent souvent autour de mon parcours, de la naissance et de l’évolution du Studio, mais aussi de ce qui nourrit aujourd’hui mon univers et ma manière d’accompagner.

Une élève m’a d’ailleurs fait remarquer un jour que Causerie KÖZA était peut-être une très bonne manière pour moi de poser toutes les questions… sans jamais avoir à parler de moi.

Alors cet été, j’ai décidé de jouer le jeu.

Après avoir recueilli vos questions, et, plutôt que d’y répondre sous la forme d’une FAQ, j’ai choisi de tirer le fil de mon histoire.

Je reviens sur celle que j’étais avant KÖZA, mes études et mes premières expériences professionnelles, ma relation au sport, ma découverte du Pilates et du Yoga, mes débuts comme professeure à Paris… puis le Covid, le retour dans l’Oise, l’Annexe et la naissance progressive de KÖZA.

Je vous raconte aussi l’envers du décor : les travaux, le passage de prof à entrepreneure, l'évolution du projet, ma pratique personnelle, mais aussi l’arrivée des soins et du son dans mon univers. Et puis tout ce que l’on voit moins : les réseaux sociaux, le podcast, les limites à poser et cette recherche d’un équilibre entre faire grandir un projet que j’aime profondément… sans pour autant le laisser devenir toute mon identité.

Parce que finalement, cet épisode raconte peut-être moins comment j’ai « trouvé » ma place que comment, petit à petit, j’ai fini par la créer.

🎧 L’épisode en 10 parties

Minute 3 à 18 — 1. Avant KÖZA : chercher ma place
Minute 18 à 24 — 2. Du Covid à l’Annexe : KÖZA commence à prendre vie
Minute 24 à 27 — 3. Passer des studios des autres à mes propres élèves
Minute 27 à 33 — 4. Les travaux : construire le lieu pour de vrai
Minute 33 à 40 — 5. De prof à entrepreneure
Minute 40 à 49 — 6. KÖZA évolue en même temps que moi, ma pratique personnelle du mouvement
Minute 49 à 53 — 7. Du mouvement au soin
Minute 53 à 58 — 8. Le son, la voix… et le silence
Minute 58 à 1h05 — 9. Les coulisses : gérer les réseaux sociaux, la préparation des cours et tous les à-côtés de son business
À partir de 1h05 — 10. Apprendre à ne pas être uniquement KÖZA

Un épisode plus intime donc, pour vous raconter l’histoire derrière le studio, mais aussi celle de la personne qui l’a construit et qui continue d’évoluer avec lui.

🌿 En attendant le prochain épisode, vous pouvez :

• suivre l’aventure de KÖZA ici 👉 @koza.maily

• en savoir plus sur le site internet

• vous inscrire aux cours en quelques clics

• pratiquer à mes côtés, soit via ma chaîne YouTube, soit dans mon studio en ligne

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