#09 - Saffiya Arnous - A la découverte du TRE : Quand trembler aide à guérir de l’anxiété

27min | 01/11/2024

Description

Bienvenue sur FLOW On Air ! Dans cette première interview, plongeons dans l'univers du TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) avec notre invitée spéciale, Saffiya Arnous, Praticienne Mieux-être & Happycultrice.

🌈 À propos de Saffiya Arnous : Saffiya, également connue pour "The Happy Lab", est une praticienne du bien-être passionnée basée à Lille. Experte en TRE, EFT, Réflexologie Palmaire Thaïe, Reiki, et Yoga du Rire, elle apporte joie de vivre, lâcher-prise, et sécurité intérieure à travers ses pratiques.

Dans cet épisode, Saffiya partage son expertise sur le TRE, une approche novatrice pour libérer les tensions et guérir de l'anxiété. Explorez comment le simple acte de trembler peut être une puissante méthode de libération des traumatismes, offrant une voie unique vers la guérison émotionnelle.

Découvrez comment le TRE peut être une ressource précieuse pour ceux qui cherchent des alternatives naturelles pour surmonter l'anxiété. Saffiya partage des informations pratiques, des témoignages et des conseils pour intégrer cette technique dans votre parcours vers le bien-être.

Après l'écoute, explorez les liens fournis pour en savoir plus sur Saffiya et réservez une séance.
🔗 Lien de réservation : https://www.resalib.fr/praticien/38847-saffiya-arnous-the-happy-lab-praticien-en-bien-etre-wambrechies
Si le TRE pique votre curiosité, n'hésitez pas à vous renseigner davantage sur cette méthode. Partagez cet épisode avec ceux qui pourraient bénéficier de cette approche unique.

🔗 Pour plus d'informations, retrouvez Saffiya sur :

Instagram : @saffiya_arnous_the_happy_lab
Son site web : https://www.the-happy-lab.com
Linktree : https://linktr.ee/SaffiyaArnousTheHappyLab
Facebook : https://www.facebook.com/saffiyaarnousthehappylab
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/saffiya-arnous-the-happy-lab-
Pour découvrir le répertoire TRE France de Saffiya : http://trefrance.fr/saffiya-arnous-wasquehal/

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Pour ne rien manquer des mises à jour, des conseils et des ressources supplémentaires, suivez-moi sur :
Instagram @alexandra_flow.online.
Explorez davantage de ressources sur mon site web www.flow-online.fr

Laissez un commentaire et notez l'épisode avec 5 étoiles. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Votre soutien permettra à FLOW On Air d'aider davantage de personnes à trouver des solutions concrètes pour une vie épanouie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About C'est pas dans ta tête !

Bienvenue sur C'est pas dans ta tête ! le podcast qui vous libère de l’anxiété et du stress chronique !

Vous vous sentez parfois angoissé, submergé, vos émotions ne sont pas simples à vivre ou vous souffrez de maladie chronique ? Et si c’était dû à l’anxiété, causée en grande partie par la dérégulation de votre système nerveux ?

Je suis Alexandra, Coach et Thérapeute spécialiste de la régulation du système nerveux comme outil de guérison de l’anxiété et du trauma.

J’ai créé C’est pas dans ta tête ! pour toutes celles et ceux qui ne veulent plus entendre qu’il suffit de penser à autre chose, de faire un effort ou d’être positif pour sortir de l’anxiété.

Je sais que comprendre ce qui se passe quand on est anxieux est la première étape indispensable à la guérison. C’est ce que je veux vous partager dans ce podcast, et aussi pour vous montrer que l’anxiété n’est ni une fatalité, ni un trait de caractère et qu’il est possible d’en sortir avec les outils adaptés.

Si vous êtes fatigué.e de tout ce que vous avez déjà essayé pour sortir de l’anxiété et que vous vous dites qu’il y a sans doute une nouvelle voie à explorer, ce podcast est fait pour vous.

Nous nous retrouvons 2 fois par mois sur des sujets comme le lien entre anxiété et physiologie, les différentes formes d’anxiété, le rôle du système nerveux… J’ai la joie de recevoir pour vous des invités qui témoignent de leur pratique, de leur parcours et des outils qui fonctionnent.

Mon livret de régulation gratuit :

Découvrez les 1ers conseils pratiques et les connaissances partagées dans cet épisode en 🔗 téléchargeant mon livret de régulation gratuit.
Ce livret vous fournira des outils concrets pour mieux comprendre ce qu’est la régulation du système nerveux.

Prendre soin de son système nerveux de l'intérieur par l'alimentation et la complémentation :

Grâce à la Capsule "Fini la Galère !"découvrez enfin pourquoi l'anxiété s'accompagnement de douleurs chroniques, de problèmes de digestion ou de problèmes de peau. C'est le 1er mini programme 100% en VOD à faire à votre rythme qui vous accompagne pas à pas pour soulager vos symptômes physiques liés à l'anxiété. 🔗 Débuter cette nouvelle étape ici.

Guérir enfin de l'anxiété grâce à mon programme dédié :

Mon programme de groupe sur 4 mois pour se libérer de l'anxiété en travaillant à la fois sur la régulation du système nerveux, les émotions, le trauma, comprendre ses mécanismes et créer une vie sereine. C'est ce qu'on fait ensemble dans Adieu Anxiété ! le programme de groupe dans lequel je t'accompagne de manière personnalisée et réponds à toutes tes questions. Pour rejoindre la liste d'attente c'est ici 🔗Inscris-toi maintenant.

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