Speaker #0Allez, viens, change ton script. Allez, viens, change ton script. Allez, viens, change ton script. Allez, viens, change ton script. Allez Viens, change ton deal et viens et change ton script. Salut Salut, belle communauté Je suis contente de vous retrouver. Je suis Annie Hébert et je vous souhaite ma bienvenue à Change ton script. Le podcast qui se veut là pour aider les gens à réinventer leur vie ou à trouver le courage d'avoir ce que c'est, de changer les choses, de croire en ce qu'ils sentent et ce qu'ils ont envie de faire. Donc j'ai fait en janvier, j'ai participé à un petit projet qui était Jean-Voix. Plusieurs épisodes, je pense 8 ou 9 épisodes. Ça m'a permis de tester avec vous les différents formats. Et puis, j'ai pu apprendre plein de trucs, me s'améliorer aussi avec la technique, avec la caméra. Je suis moins gênée un peu, je suis capable de faire un peu plus fort. Donc, merci à ceux qui m'ont regardée, ceux qui m'ont écoutée pour vos commentaires. Puis tout ça, ça m'a beaucoup aidée, vraiment. Vraiment, puis ça m'a aussi curieuse aussi, Merci. Il y en a plein d'autres personnes qui ont besoin de s'écouter, de se parler, d'être en communauté autour des sujets de développement personnel, mais surtout de réalisation de nous-mêmes. Parce que la vie, elle va vite, parce qu'on en a juste une. Puis il y a des moments où on dirait que c'est plus clair, c'est plus net pour nous qu'il faut changer quelque chose. Puis, si je peux avoir deux ou trois trucs à vous passer, si je peux vous mettre en relation avec des spécialistes d'un domaine particulier qui peut vous amener ailleurs, ça va me faire grandement plaisir. Moi, je suis une personne de cœur. Je suis là pour prendre place dans un mouvement sociétal. Depuis que je suis petite, je sais que... Je sais que la vie, c'est plus grand que ce qu'on a au jour le jour. Et là, bon, je suis rendue à 50 ans. Et c'est là que je me permets d'essayer d'avancer puis de déguster chaque seconde de la vie qui est là aujourd'hui. Je vous invite à vivre ça avec moi, à vibrer avec moi dans Change ton script. Dans tout le projet Change Transcript, dans ma tête, il se passe vraiment beaucoup de choses. Je suis excitée, je suis inspirée par tout le sujet, tous les outils et toutes les propositions qu'on peut faire pour aider les jeunes dans ça. Donc, à ma communauté de coachs, d'aidants, de technologues, J'ai des mois, c'est à dire... Travailler avec moi, ça me fait ultra plaisir, puis de vous donner une tribune. Et puis, ma communauté qui a envie de mouvement, qui a envie de vivre, de marcher ce chemin-là avec moi, bien vraiment, vous êtes super appréciés. Je me sens privilégiée parce que ça fait quelques mois que je me prépare à... Mon vrai lancement. Et puis, bien, il se passe pas une semaine sans que quelqu'un me dise « You, you, le prochain épisode, c'est le fun, ça me manque, j'ai envie de rentendre ta petite chanson, j'ai envie d'être là, j'ai envie de faire partie de ton mouvement. » Donc, voilà, j'arrive, je suis là. Pour ceux qui me connaissent moins, je suis une coach. Je suis une humaine. Une humaine très sensible. J'ai une sensibilité particulière qui fait que ça m'a amenée dans différentes zones de ma vie. J'ai eu des moments où j'étais tellement sensible que je faisais immensément d'évitements. Il y a eu des moments aussi, quand j'étais plus jeune, quand les saisons étaient plus douces, que j'étais un peu comme une... Un petit patillon qui se réveille au printemps, qui est là, qui est partout, qui a envie de tout voir. J'ai sûrement marché sur des orteils. J'ai marché sur les orteils de quelques personnes, je le sais, parce que j'étais tellement excitée de me booster la vie. Puis je voulais tellement partager les connaissances que j'avais acquises. J'ai peut-être moins écouté. J'ai peut-être eu besoin, mais j'ai assurément eu besoin de me mettre à l'avant un peu plus. aujourd'hui, mais c'est drôle parce que je le fais très bien dans mon podcast, mais c'est la seule chose que je me mets très bien, surtout parce que je pense que je veux utiliser ce modèle-là. J'adore les podcasts, donc j'utilise ce média-là pour pouvoir aider les autres. Il y a tellement d'étoiles autour de moi, il y a tellement de joies formidables. Je veux vous les faire découvrir, je veux vous amener dans ma réflexion, dans ma découverte. Je suis une pensionnée d'à peu près tous les sujets. Le développement personnel reste quand même très central à mon développement parce que souvent, ça finit en développement personnel quand je commence mes réflexions. Donc, j'ai découvert récemment que je suis un peu miroiristique. Et donc, moi, j'ai une passée systémique très importante. Chez les enfants, souvent, on va pouvoir détecter ça jeune parce que c'est l'enfant qui va régulièrement poser des questions et où le parent va avoir peur de s'embarquer dans cet échange-là parce que vous le sentez bien que ça finira jamais. Habituellement, quand c'est fini, c'est parce qu'on arrive à l'essence. Donc moi, si je vois quelque chose et que je me dis « Oh wow, c'est beau » Mais pourquoi il a choisi cette couleur-là ? Ah, peut-être que cette couleur-là avait une valeur. Ok, mais là de base, ça veut dire que c'est quoi le bleu ? À quoi ça correspond ? Est-ce que vraiment les humains se sont plus mis d'accord sur le fait que le bleu, c'est la plénitude ? Pourquoi ? Ah, est-ce qu'ils ont fait des études ? Et là, je vais m'en aller comme ça jusqu'à temps d'arriver à l'essence. Je constate maintenant, à mon âge, que l'essence, c'est le sentiment profond, la réponse à un problème profond, que ça résout. Puis, je vais avoir besoin aussi de comprendre toute la technique qui va en dessous de ça. Pour être capable d'attacher cette réponse-là à la méthode qu'on me suggère de faire. Moi, c'est comme ça que j'attends. J'ai besoin de comprendre les deux systèmes. les trois systèmes, ou tout dépend de ce qui est là, pour pouvoir venir encapsuler et prendre cette espèce de bel outil dans MadBuring et l'amener dans mon second outil, pour pouvoir faire référence quand d'autres systèmes ont besoin de cet outil de régulation. que finalement, le développement personnel vient de ça. Mais j'ai plein d'autres passions. La passion première, c'est les humains. C'est les liens, c'est les sensations, c'est l'amour. C'est le sentiment de joie, de bien-être, de plénitude qu'on peut ressentir. Des fois, comprendre pourquoi on a d'autres sentiments, pourquoi on vit tout à coup du stress, de l'anxiété, alors qu'on est dans une situation qui devrait être joyeuse. Qu'est-ce qui se passe ? Quels sont les mécanismes qui s'engagent dans les corps et tout ça ? Puis, est-ce qu'il y a des moyens d'accélérer notre retour à quelque chose de plus doux ? J'ai choisi, moi. dans les dernières années, d'aller vers le confortable. Puis même si je n'avais pas voulu choisir, mon compte, c'est ça qu'il a choisi. Donc, si je me mets en situation d'inconfort, je vais vivre un grand inconfort. Je vais avoir une grosse migraine qui va être déclenchée, qui va être complètement handicapante. Je suis à cet état de ma vie où est-ce que je dois être patiente, compréhensive. Envers moi-même. Puis que je dois m'écouter. Que je dois surtout... M'entendre, m'analyser, me ressentir pour pouvoir bien fonctionner. Donc, je suis partie d'une personne qui était fidèle à ses engagements, à une version incarnée de moi qui est fidèle, qui est fidèle à moi-même, qui... Reste alignée le plus possible dans sa propre consternation, qui accueille ce qui est beau, qui explique, qui peut-être bloque ce qui l'est moins. Mais jamais dans l'évitement. Parce que l'évitement, moi, c'est ma béquille. C'est ma béquille de tous les jours. C'est ce que je suis le meilleur à faire. C'est un comportement. depuis ma toute toute jeunesse. Donc, depuis que je suis bébé, depuis que je vois le monde clairement autour de moi, bien, j'ai appris à regarder ailleurs et à faire comme si ça existait. Donc là, c'est tout un comportement que je suis en train de travailler. Puis au lieu d'attendre d'être parfaite puis d'être toute toute fonctionnelle, On s'entend que parfaite, tout fonctionne, ça n'existe pas. Il va toujours avoir des revers et il va toujours avoir quelque chose à travailler. Donc, au lieu de me trouver une bonne raison pour remettre mon projet, je vais être plus en santé, je vais savoir que je ne vais pas me commettre à faire plusieurs épisodes par mois, ça va bien se passer, je vais être capable de faire tout. Au lieu de faire tout ça, ou d'attendre tout ça, alors que je suis dans une situation où mon corps détruit par le contrôle, puis je dois me recouvrir, puis je ne suis pas au courant, je ne suis pas au courant, je deviens au courant, mais je ne peux pas planifier à l'avance, savoir que je vais avoir quatre jours dans ma semaine qui vont être complètement, complètement imponctionnels. Donc, je marche le chemin. Je choisis d'avancer, de marcher sur un chemin, puis ce serait comme la météo. Peut-être qu'il y a des jours qu'il va y avoir quelques orages, c'est pas grave. Ces journées-là, je vais me reposer, je vais en profiter pour ça, puis je vais saluer mes journées au milieu du soleil, où j'ai l'énergie d'avancer, puis je vais avancer avec. En sachant que je ne suis pas seule, on est une communauté. Puis, en n'ayant pas peur de vous montrer, de vous laisser voir que je ne suis pas parfaite, je suis bonne dans plusieurs choses, je suis experte dans plusieurs domaines, mais l'expertise puis l'intersection de l'humain, ça c'est deux concepts complètement différents. On peut bien les connaître, on peut bien les comprendre, on peut voir les mécanismes. On peut voir les interrelations en tout ceci. Puis de l'autre côté, pour appliquer à 100% les concepts dans notre projet. L'important, c'est d'être capable des fois de pouvoir se revoir, s'observer, se reprendre, s'abandonner et essayer de corriger. Ou essayer d'accueillir, de comprendre, d'avancer et de marcher sans faim. Puis de continuer son chemin et être content à chaque fois qu'on a une nouvelle zone. Alors voilà, ça va être ça, je pense, sur le script, mais ça va être plus palipitant que ça, je l'espère. Donc, aujourd'hui, je voulais vraiment vous parler de ma démarche. Puis, on va commencer les premiers épisodes. On va jaser un peu de... C'est quoi les étapes ? Quand on arrive à un point où est-ce qu'on se dit... Là, je suis rendue à 30 ans, 40 ans, 50 ans. Souvent, c'est des grosses dizaines, on se demande la question. Mais il y a aussi plein de moments charnières dans la vie. Des fois, il y a une petite étincelle, il y a un changement, il y a un choc, il y a un trauma qui arrive. Il y a toujours des moments où est-ce qu'on ressort tout à coup. On a besoin de mieux s'aligner avec. nous-mêmes, que peut-être la trajectoire qu'on est en train de suivre, elle était super pour se rendre du point A au point B. Mais que pour nous, notre C est peut-être sur une autre trajectoire. Peut-être qu'on a besoin de faire un petit mot dans la brousse pour rejoindre notre point C. Et puis, je pense que chaque humain, ou la plupart des humains, passent par là. S'ils ne le font pas, s'ils ne génèrent pas ce changement-là, je suis pas mal persuadée que tout le monde l'imagine un jour. ou l'espèrent un vrai. En se disant peut-être, « Ah, c'est pas pour moi. Ben non. Ben, c'est juste des miseries. Ça fonctionnera bien. » Donc, je voulais commencer comme ça avec vous autres et juste vous dire, il va y avoir plein plein de petits trucs qui risquent d'être à ajuster. Il va y avoir des petits défauts à gauche, à droite. Mais je souhaite vraiment être dans un mode de collaboration avec vous autres. Je ne veux pas une communauté qui m'écoute et qui m'attend le prochain. Je veux une communauté qui communique, qui se dise les vraies choses et qui se fait grandir ensemble. S'il vous plaît, quand vous voyez ou quand vous entendez quelque chose qui vous inspire ou qui est important pour vous, n'hésitez pas à me le dire. Partagez-le. Plus on va être, mieux ça va aller dans le monde. En tout cas, j'y crois. Si ce n'est pas par moi que ça se passe, ce déclic-là, je souhaite grandement que ça provienne des experts que je vais avoir à mon niveau éventuellement, dont je vais disparaître. Alors, voilà, c'était ça. C'était mon petit retour, mon petit coucou, mon bref. Je voulais faire ma brève introduction pour que vous compreniez qui je suis, où je vais. Je suis une fille qui ne sait pas quel point pour moi. Cherche ton script. C'est comme une petite fois jeune de 5. Cherche ton script. C'est ma façon de voir la vie. C'est une révolution que j'espère engendrer. C'est un mouvement qui se trouve comme une monnaie. Cherche des chants, des scripteurs qui vont travailler avec moi. Cherche, cherche. du monde pour franchir le pas et m'aider dans ce beau gros mouvement. Alors, bienvenue à Change ton script et au prochain épisode.
