Speaker #0Allez, viens, change ton script. Allez, viens, change ton script. Salut ! As-tu déjà eu ça, toi, le cœur qui débat, des petites palpitations, tout à coup t'as chaud ? On dirait que la respiration devient plus courte. Je suis sûre que oui. Eh bien, moi, c'est ça que je vivais il y a quelques secondes, juste au moment où j'ai appuyé sur le petit bouton. enregistré. Pour moi, ça demandait beaucoup. C'est une dose de courage, une dose d'espoir, une dose de joie et une dose de peur immense. Mais voilà que je me lance dans la grande aventure du podcast. Pour ceux qui me connaissent, qui me suivent un peu, Vous savez à quel point c'était vraiment un projet important pour moi qui va être le pilier de ma reconstruction de vie en cours. Pour les autres, sachez que je réalise un rêve. Un rêve, c'est beaucoup dire, mais j'ai toujours eu le goût de faire la communication plus orale. Il y avait plein de petites choses qui me ralentissaient dans cette exploration-là. Mais là, j'ai le temps. Puis, je pense que ma voix est plus intéressante qu'elle l'était il y a quelques années. En tout cas, j'ai plus confiance en celle-ci. Donc, ce podcast-là, il va s'appeler Change ton script. Et puis, là, c'est la prémisse. C'est, disons, l'avant-début. Donc, avec l'Académie du podcast qui m'accompagne dans cette nouvelle aventure-là, ils sont super bons d'ailleurs, bien, ils ont donné un challenge pour les différents podcasteurs. Et ceux qui le souhaitaient pouvaient embarquer dans le défi. Ça s'appelle Jeanvoix. Et donc, tout le mois de janvier, pour nous donner un peu une habitude de faire peut-être des fois plus rapidement, mais toujours garder un rythme intéressant pour nos auditeurs, eh bien, ils nous ont donné des sujets, des sujets, 31 sujets différents. et Et puis, nous, on fait des compositions libres là-dessus. Et à tous les jours, donc, notre objectif, c'est de publier un épisode. Je trouvais que la plateforme de lancement était parfaite. Comme je voulais tranquillement venir dans le monde avec mon podcast, mais on dirait qu'à tous les jours, c'était jamais la bonne journée pour commencer. je trouvais ça intéressant d'avoir un... Une date butoir, donc, bien oui. Et là, aujourd'hui, bien, c'est le 1er janvier. Et puis, l'épisode du 1er janvier, bien, c'est nos résolutions. Notre résolution ou nos résolutions. Et puis moi, cette année, bien, tu sais, c'est sûr que j'ai comme résolution de prendre bien soin de ma santé, de mon corps, parce que c'est vraiment important dans mon cas, prendre soin de ma petite... de maman et de ma santé globale, mais aussi, je vais faire entendre ma voix. Ça, c'est très important pour moi. Et donc, cette année, ça va être pas mal autour de ce sujet-là que mes résolutions vont venir s'attacher. Donc, on va faire du partage. Je parle aussi d'accompagnement, de coaching. Donc, je vais lancer tranquillement aussi des plans de coaching qui seront disponibles. De la créativité. Je suis... plus les années passent et plus l'innovation est au cœur vraiment de mon ADN. Donc, j'espère être capable de vous amener des bulles d'idées, des bulles d'innovation et de créativité dans ce que je fais. Et vous pouvez partager les différentes passions que j'ai. Et à découvrir plein avec vous. J'espère qu'on va être capable d'avoir un dialogue. C'est ça que je veux établir. Moi, c'est super important pour moi. Mon souhait, c'est pas que vous entendiez ma voix. C'est d'utiliser ma voix pour que ça vous amène, vous aussi, à changer votre script et choisir votre façon de mieux mettre en valeur votre vie, votre voix. votre cœur, vos choix. L'idée, c'est la simplicité, de la vulgarisation, du jeu, de la simplicité. C'est tellement important pour moi. Ma vie est tellement revenue à son essence même, malheureusement ou heureusement, mais je n'ai pas su tout le temps écouter tous les petits signes que la vie m'envoyait. Mais là, maintenant, je suis complètement imbibée de cette réalité-là. Et puis là, je suis tellement excitée parce que je suis fière de ma réalisation, de ma résolution cette année. J'ai vraiment envie de la faire. J'ai tellement hâte de savoir quelles seront les vôtres et de savoir comment vous allez suivre ça, vous. Comment qu'on peut ? qu'on peut s'aider, là, puis qu'on peut s'encourager dans nos résolutions cette année. Ça va être le fun. Ça va être une belle année. J'ai regardé ça rapidement, là, puis là, il y a des gens qui connaissent beaucoup ça. Moi, je connais pas du tout les astres. Mais il paraît que, finalement, on a fini, là, de toutes les complications dans les astres. et puis que là c'est C'est une nouvelle phase qui commence. Bien, moi, je l'accueille. Je l'accueille. Je suis excitée. Et puis, je suis dans le changement. Je suis dans avancer, faire un pas. Et puis aujourd'hui, je fais mon premier avec vous. Merci de m'avoir écoutée. Puis là, si vous voulez m'encourager, ça serait super fin. Peu importe la plateforme où vous m'écoutez. juste vous abonner, comme ça, ça va me permettre de savoir à peu près, là, vous êtes combien, puis comment ça se passe. Puis, encore plus important, je pense, c'est de m'envoyer des commentaires. N'hésitez pas en dessous, envoyez-moi des commentaires, dites-moi, là, « Hey, Yannick, finalement, je ne sais pas trop, là, c'est bizarre, là, ton balancement. » Ou bien, dites-moi, « C'est le fun, je suis excitée, je vais t'aider, ou je vais t'écouter, ou je ne sais pas. » Puis si vous trouvez que je ne devrais pas faire ça, bien dites-moi-le, puis donnez-moi un peu d'infos. Je suis tellement ouverte et tellement en accueil. S'il y a des gens qui ont envie de participer à mon projet, donnez-moi vos noms, on va avoir du plaisir parce que c'est sûr que je vais faire des entrevues. Je veux mettre ma belle communauté, ma belle gang. Il y a plein de gens qui ont des idées magnifiques autour de moi, qui ont des projets, qui sont vraiment dans des grands changements actuellement. J'espère qu'ils vont bien vouloir me partager un peu de ça pour que je puisse vous le partager aussi. Parce que c'est beau, parce que le mouvement vient beaucoup plus facilement. Quand on est ensemble et qu'on coule vers quelque chose, c'est le début de l'année, je pars mon petit robinet, le courant part, et puis je vous invite à venir avec moi dans cette belle aventure-là. Puis j'espère que vous allez avoir beaucoup de plaisir, puis que vous allez vous amuser, puis vous allez pouvoir... Prendre goût. Prendre goût à ça. J'ai juste envie d'être votre ami de poche qui vous accompagne pendant vos marches, pendant vos pauses, qui vous donne un petit peu de pep et de motivation quand vous en manquez un peu. J'espère être votre ami qui va vous aider. à bouger, à être bien. Donc, c'est ça. Alors, j'attends d'en savoir plus. J'ai vraiment hâte de savoir quelles sont vos résolutions cette année, puis comment, quels outils vous mettez en place pour le suivre, vous. Moi, j'ai pas le choix. Je me montre devant vous pendant 31 jours, puis après, je dois continuer au moins un minimum d'une fois ou deux semaines sur le vrai podcast qui va s'en venir, qui échange ton script. Mets-toi. Toi, qu'est-ce que tu vas faire ? Qu'est-ce que tu peux engendrer ou démarrer comme outil pour t'aider à pas juste le dire, mais le faire ? À te dire, moi, cette année, je veux me remettre en forme. Je veux faire de l'exercice. Parfait. Alors, comment on fait pour faire ça ? Comment on fait pour le mettre en place ? pour en faire une habitude. Puis tu sais, vu qu'il y a beaucoup d'études qui ont été faites sur... C'est entre 28 et 30 jours qu'on doit se forcer à faire une nouvelle chose pour que ça devienne quotidien, habituel, dans nos habitudes, et puis que ça puisse même faire partie de notre routine. Bien, moi, j'utilise janvier. pour commencer à oser, oser faire entendre ma voix. Vous allez être témoin de ça. Vous allez voir quand je vais avoir des « failures » parce que ça se peut bien que ça arrive. Il y a peut-être des journées où est-ce que ma santé physique, qui n'est pas au top actuellement, des fois me joue des tours. Donc, est-ce que je vais sauter des journées ? Ça se peut. c'est un des dangers d'embarquer dans ce défi-là. Mais ça ne me dérange pas. C'est comme ça que je vais le suivre, puis c'est comme ça que je vais le voir. Donc, voilà ! Sur ce, je vous invite à prendre le temps à vous mettre au défi cette année, à vous rendre un... peu à vous choisir juste un élément d'inconfort. Il n'y a pas besoin d'être gros, parce que s'il est trop gros, ce ne serait pas plus facile à suivre. Mais s'il est juste la bonne grosseur, ça peut vraiment faire changer des choses. Des fois, on bouge un caillou, ça n'a l'air de rien, mais pourtant, ça change et ça refaçonne tout notre chemin. Choisis ton caillou, choisis ton pas, puis partez. Partage avec notre belle communauté. C'est quoi ta résolution ? Bye, à demain !
