Aujourd'hui, je reçois Audrey Motoiu, coach professionnelle certifiée en neurosciences et PNL, pour un échange sincère et inspirant sur la vie après la maternité. À travers son expérience personnelle et son expertise, Audrey nous parle de sa mission : aider les femmes à révéler leur potentiel et à vivre pleinement, même après être devenues mères. 💡 Dans cet épisode : ✔️ Le défi de trouver un équilibre entre femme et mère. ✔️ Comment accueillir et comprendre ses émotions pour mieux avancer. ✔️ La persévérance face aux défis professionnels et personnels. ✔️ L’importance des interactions humaines et du soutien social. ✔️ Une réflexion sur la joie, la tristesse et la résilience. Audrey partage également son parcours, ses rêves et son mantra inspirant : "Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire." – Walt Disney ✨ Ce podcast est une véritable bouffée d'air frais, une invitation à croire en vous et à avancer avec joie, persévérance et authenticité. 🎧 Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par cet échange riche et bienveillant. 🎙️ Partagez vos impressions et racontez-nous : qu'est-ce qui vous inspire à révéler votre potentiel ? Qu'en pensez-vous ? 🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️ Avec amour et lumière,  Carole ✨❤️   ------------------------------------------------ Pour retrouver Audrey : IG : https://www.instagram.com/acvilacoaching/profilecard/?igsh=dWsybzUxbDdtam91 Site : Acvila Coaching - Coach de vie à Valence ( (https://acvila-coaching.fr/)acvila-coaching.fr (http://acvila-coaching.fr)) (https://acvila-coaching.fr/) LinkedIn : www.linkedin.com/in/audrey-motoiu-acvila-coaching-944796215 (http://www.linkedin.com/in/audrey-motoiu-acvila-coaching-944796215) ----------------------------------------------- ✨ Pour aller plus loin : 👉 Inscris-toi gratuitement pour recevoir mes newsletters holistiques mensuelles et mes conseils exclusifs : Je m’inscris ici (https://comunissons.com/contact/) ! 👉 Prêt(e) pour des changements concrets dans ta vie ? Découvre mon accompagnement pour augmenter ta confiance, trouver ta voix, et libérer ta joie : Se faire accompagner (https://comunissons.com/se-faire-accompagner/). Je suis Carole Fortuna, fondatrice de COMUNISSONS, libératrice d’en-Vie, de communication et de joie. ✨ J’accompagne entreprises et individus à créer des environnements de travail et de vie fondés sur la confiance, l’inclusion et la cohésion. Mon approche unique associe : 🌟 Communication : pour faciliter les relations interpersonnelles et valoriser chaque individu. 🌟 Joie : pour renforcer les liens au sein des équipes et inspirer des collaborations harmonieuses et durables. 💡 Ensemble, construisons un avenir où chacun trouve pleinement sa place et s’épanouit dans sa singularité ! 🌈 --------------------------------------------- La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même. #PodcastInspirant #MaternitéEtVieDeFemme #CoachingEmotionnel #ÉquilibreDeVie #Persévérance #VivrePleinement Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant, je reçois Erwan Ollivier, ancien manager en logistique devenu coach en préparation mentale pour les managers. Originaire du Finistère, Erwan nous partage son incroyable parcours et sa mission : remettre l'humain au cœur de la performance en entreprise. 💡 Au programme : ✔️ Son passage du management logistique au coaching. ✔️ L’importance de gérer le stress et de cultiver le bien-être au travail. ✔️ Ses offres de coaching, dont une expérience unique en pleine nature bretonne. ✔️ Sa vision d’un management centré sur le développement humain. ✔️ Ses réflexions sur la résilience, l’authenticité et la recherche d’équilibre personnel. Erwan nous rappelle que : "Qui tu as été ne définit pas qui tu peux être." ✨ Découvrez son conseil pour vivre sans regrets et bâtir une performance durable, tout en restant fidèle à soi-même. Erwan évoque également son livre coup de cœur : Ce qu'il faut savoir avant de mourir de John Iso, une invitation à explorer la sagesse de ceux qui ont vécu pleinement. 🎧 Écoutez maintenant pour vous reconnecter à l'essentiel et explorer des clés concrètes pour transformer votre leadership et votre vie. 🎙️ N’hésitez pas à partager vos impressions et à nous dire ce que cet épisode vous inspire en commentaires. 🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️ Avec amour et lumière,  Carole ✨❤️   ------------------------------------------------ Pour retrouver Erwan LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/erwan-ollivier/ Mail : erwanollivier.evolution@gmail.com (mailto:erwanollivier.evolution@gmail.com) ----------------------------------------------- ✨ Pour aller plus loin : 👉 Inscris-toi gratuitement pour recevoir mes newsletters holistiques mensuelles et mes conseils exclusifs : Je m’inscris ici (https://comunissons.com/contact/) ! 👉 Prêt(e) pour des changements concrets dans ta vie ? Découvre mon accompagnement pour augmenter ta confiance, trouver ta voix, et libérer ta joie : Se faire accompagner (https://comunissons.com/se-faire-accompagner/). Je suis Carole Fortuna, fondatrice de COMUNISSONS, libératrice d’en-Vie, de communication et de joie. ✨ J’accompagne entreprises et individus à créer des environnements de travail et de vie fondés sur la confiance, l’inclusion et la cohésion. Mon approche unique associe : 🌟 Communication : pour faciliter les relations interpersonnelles et valoriser chaque individu. 🌟 Joie : pour renforcer les liens au sein des équipes et inspirer des collaborations harmonieuses et durables. 💡 Ensemble, construisons un avenir où chacun trouve pleinement sa place et s’épanouit dans sa singularité ! 🌈 --------------------------------------------- La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même. #Podcast #Coaching #ManagementHumain #PerformanceDurable #PodcastInspirant #Leadership #BienÊtreAuTravail #Comunissons Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant, nous accueillons Delphine Mora, fondatrice d'une entreprise dédiée à promouvoir le vivre ensemble avec les différences, notamment en lien avec la neurodiversité. ❤️  Delphine nous parle de sa mission unique : aider chacun à se reconnecter à toutes les parts de son âme pour mieux se connaître, s'accepter et, ainsi, respecter les différences des autres. 🌈✨  Elle partage :  👉 Ses services d'accompagnement (ateliers, activations énergétiques, consultations individuelles)  👉 Comment elle utilise des outils comme l'astrologie et le Human design pour révéler les talents et dépasser les blocages  👉 Sa vision de la joie dans les choses simples de la vie (observer la nature, chanter, créer...)  🎯 Moments forts de l’épisode :  💬 Son expérience personnelle avec ses fils et l’importance de respecter leur unicité  💪 Les décisions courageuses qui ont transformé sa vie, comme quitter un emploi stable pour suivre sa mission  🌿 Son rêve d’une communauté intergénérationnelle basée sur l’entraide et le respect de chacun  En cadeau Delphine vous offre une méditation guidée pour vous connecter à votre lumière intérieure et accueillir vos émotions avec bienveillance. 🌟  🔗 Écoutez l'épisode dès maintenant et laissez-vous inspirer par cette belle leçon de résilience et d’authenticité ! 📢 Dites-nous en commentaire : Quelle est votre vision du vivre ensemble avec les différences ? 🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️ Avec amour et lumière,  Carole ✨❤️   ------------------------------------------------ Pour retrouver Delphine Site internet : https://ame-connect.com Youtube : https://youtube.com/@delphine.ameconnect ------------------------------------------------ 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque mois ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Episode podcast I Être une maman heureuse et épanouie avec Laetitia Federbe 🎙️ ✨Nouvel épisode podcast en ligne ! ✨  Dans cet épisode inspirant, Laetitia partage sa mission qui est de permettre à toutes les mamans de s’épanouir pleinement, en conciliant leurs rôles de parent et de femme. 💕    🔑 Thèmes abordés : 🌟 La joie comme moteur : Comment transmettre à nos enfants que bonheur et épanouissement sont possibles.  🛠️ Les outils pratiques : Découvre ses astuces pour organiser son temps, alléger sa charge mentale et libérer de l'espace pour soi.  🌅 Les routines bienveillantes : Le pouvoir d’un rire matinal avec ses enfants pour démarrer la journée dans la bonne humeur.  😌 Gérer ses émotions : Accepter, libérer, et transformer colère, tristesse et joie en forces positives.  Laetitia nous inspire également avec son parcours de vie : de son expérience en tant que mère célibataire à ses réussites professionnelles, elle incarne l'équilibre entre défis et accomplissement. Elle nous invite à sortir de notre zone de confort pour atteindre nos rêves, tout en prenant soin de nous au quotidien. 🌸  D’ailleurs l’équation E+C=R cela évoque t’il quelque chose pour vous ? Réponse dans le podcast 👉 Écoute dès maintenant et explore les clés d’une maternité heureuse et alignée 💬 Et toi, quelle est ta clé pour une journée épanouissante en tant que maman ? Partage ton expérience en commentaire !  🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️   Avec amour et lumière,  Carole ✨❤️ 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir Elisabeth Gillet, spécialiste en e-learning et en enseignement, pour un échange inspirant sur la résilience, l'adaptation, et l'importance de prendre soin de soi. 🌈 Elisabeth se dévoile comme un "caméléon" professionnel, toujours prête à aider les autres à atteindre leur potentiel tout en valorisant des moments de joie simples, comme les câlins de son chien Mowgli. 🐾💖   🎧 Une leçon de vie et de résilience Elisabeth nous partage son parcours parsemé de défis : un burnout, une maladie, et la force d'accepter ses erreurs pour mieux rebondir. Elle nous livre aussi ses réflexions sur le bien-être au travail, la nécessité de sortir du "triangle infernal" dans les relations, et l'importance de s'affirmer pour protéger sa santé mentale. 🌱💪 Elisabeth précise qu'elle garde toujours l'espoir de jours meilleurs malgré les épreuves, que cette attitude positive n'empêche pas de vivre des moments difficiles, mais permet de mieux les surmonter et de continuer à avancer. Elisabeth nous partage un texte remettant en question l'idée d'être toujours "gentille", soulignant les effets néfastes sur la santé mentale. La discussion a mis en avant l'importance de s'affirmer et de vivre selon ses propres désirs. 👉 Un épisode à écouter pour découvrir comment Elisabeth trouve la force d'avancer avec espoir, même face aux épreuves. 🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️   Avec amour et lumière,  Carole ✨❤️ ------------------------------------------------ Pour retrouver Elisabeth Linkedin : www.linkedin.com/in/elisabeth-gillet-635457232 (http://www.linkedin.com/in/elisabeth-gillet-635457232) Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100094283966616&locale=fr_FR ----------------------------------------------- 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. --------------------------------------------- La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même. #Podcast #résilience #bienêtre #droitàlerreur #burnout, #santémentale #elearning, #Comunissons 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Angélique Leroy, alias la Marianne Joconde, poétesse et art-thérapeute. Son univers est un véritable souffle de fraîcheur et de joie ! 🌈 Angélique nous emmène dans son parcours inspirant de reconversion professionnelle, où elle a découvert sa mission de vie à travers l'écriture de son premier recueil poétique. 🌟   🎨 L'art-thérapie comme outil de communication 🎭  Angélique partage son expérience en art-thérapie, son amour pour le théâtre et la poésie, et son désir profond d'aider les autres, notamment les personnes en situation de handicap. Elle parle avec passion de la créativité, comme un moyen de se connaître et d'exprimer son intensité émotionnelle Elle décrit sa personnalité passionnée et expressive, se comparant à une cocotte-minute pour illustrer son intensité émotionnelle. Ce qui la met en joie c’est de découvrir, apprendre, partager et vivre de grandes épopées humaines. Face aux extrêmes elle vide tout son sac, comme une cocotte-minute elle explose avec son ultra sensibilité. 💥   💬 Messages inspirants et combat contre les préjugés  Mère fière de deux enfants neuro-atypiques, fière de l’homme de sa vie et d'avoir publié des recueils malgré ses difficultés de langage, ses trouble multi-DYS. Angélique est un exemple de ténacité et de volonté. Elle nous confie aussi l'importance de ralentir et de prendre son temps, un conseil précieux reçu de sa psychanalyste, ainsi que son engagement contre le racisme et les discriminations. ✊🌍 Pour finir en beauté, elle nous offre un texte poétique inédit sur le thème du maquillage, reflet de sa créativité et de son approche artistique unique. 🖋️✨ 👉 *Écoutez cet épisode pour plonger dans l'univers d'Angélique et découvrez comment ralentir peut nous rapprocher de nous-même. 🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️ Avec amour et lumière,  Carole ✨❤️   ------------------------------------------------ Pour retrouver Angélique : Facebook : https://www.facebook.com/lucie.leroi.5815?locale=fr_FR TikTok : https://www.tiktok.com/@lamariannejoconde?_t=8r3tpgHhom0&_r=1 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Dominique Gaillard, une experte passionnée par les huiles essentielles et l'aromathérapie intuitive. 🌸 Dans cet épisode, elle nous emmène à la découverte de son parcours unique, partagé entre la France et le Québec, et comment l'approche holistique des huiles essentielles l'a reconnectée à elle-même. 💫Au programme : - Son héritage familial, influencé par son père, jardinier bio - Sa création d'entreprise de produits naturels et son expérience de 7 ans dans une boutique d'huiles essentielles - Les différences entre l'aromathérapie thérapeutique française et l'approche holistique nord-américaine - Des témoignages inspirants, comme celui d'une cliente touchée par une goutte d'huile de rose, ou comment créer une connexion profonde au-delà des mots avec des Japonaises via les huiles 🌿 Dominique partage également : - Comment un épisode de burn-out l'a transformée, l'aidant à accepter ses émotions et à voir l'échec comme une opportunité de grandir - « Apprendre à Être » meilleur conseil reçu par Mickael Zayat - Ses rêves d'un tour du monde de la parfumerie et ses aventures récentes en Amazonie 🎁 En bonus : une activité sensorielle guidée par Dominique pour explorer vos besoins et sentiments à travers les huiles essentielles. Oui, même en audio, vous pouvez vivre cette expérience avec nous ! 🧘‍♀️ Un épisode plein de sagesse, d'émotions et de reconnexion à soi. 🌿✨ ➡️ Écoutez maintenant et laissez-vous guider ! Et n’oubliez pas que chaque jour que je respire mérite un sourire ou un rire ! ☀️ Avec amour et lumière, Carole       ------------------------------------------------ Pour retrouver Dominique : Mail : info@quintessentiel.ca (mailto:info@quintessentiel.ca) ----------------------------------------------- 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Mireille Gué, pédopsychiatre rigologue et professeure de yoga du rire à Bordeaux, également connue sous le nom de Mimi Youpi À 61 ans, Mireille nous livre son parcours de vie inspirant en tant que mère de cinq enfants et grand-mère d'une petite-fille de deux ans et demi. 👵❤️ Mireille partage avec nous : - Son rôle de grande-mère, une expérience qui enrichit profondément sa vie actuelle. - Son parcours professionnel, de médecin à coach en joie de vivre, où elle utilise le yoga du rire et la rigologie pour apporter du bonheur dans le domaine médical. 🎉 - La manière dont sa mère l'a inspirée à cultiver la bienveillance et la gentillesse, même face aux défis de la vie. Elle aborde également l'importance d'accueillir toutes ses émotions, y compris la tristesse, et de se reconnecter à soi-même pour vivre pleinement. 🌈 Mireille nous rappelle que le véritable super pouvoir réside dans notre capacité à nous connecter aux autres et à nous-même. En tant qu’exemple inspirant pour ses enfants, elle évoque son rêve de remettre la joie et la légèreté au cœur de la vie, ainsi que l’importance de l’engagement pour éviter les regrets. Elle nous parle des cinq accords toltèques qui l'ont guidée dans sa vie et partage un extrait de "Au pays des Vermeilles" de Noël Châtelet, mettant en lumière le lien précieux entre une grand-mère et sa petite-fille. ✨📚   Rejoignez-nous pour découvrir comment cultiver la joie et l'authenticité à chaque étape de la vie.   🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️   Avec amour et lumière,  Carole ✨❤️   ------------------------------------------------ Pour retrouver Mireille Site Internet : https://osons-rire.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/osonsrire/ ----------------------------------------------- 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. --------------------------------------------- La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même. 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de vous présenter cet épisode inspirant avec Sophie Le Pape, une surfeuse passionnée de Bretagne et plus précisément du Finistère, qui nous partage son parcours unique et l'histoire de son association Sisters ! 🏄‍♀️✨ Dans cet échange riche en émotions, Sophie nous raconte : - Comment Sisters œuvre pour la protection des océans et la promotion du surf comme outil de connexion avec nos émotions. - La transition que vit l’association pour mieux refléter ses valeurs profondes. - Son amour du surf et du pouvoir de l’immobilité pour se recentrer et se reconnecter à soi-même. 🌊💙   Elle nous dévoile également sa manière d'aborder les défis de la vie, qu’elle voit comme des "cadeaux mal emballés". 🎁✨ Une belle leçon de résilience, basée sur la curiosité, la lecture et les rencontres pour se reconstruire.   Sophie nous parle aussi de son expérience parentale, de son évolution d’une approche stricte à une posture plus ouverte, en soutenant son fils à trouver sa propre voie. 💡💖   Avec une grande simplicité, Sophie nous partage des clés essentielles pour s'épanouir, notamment à travers l’amour universel et l’importance d'être pleinement soi-même.   En bonus, elle nous offre un magnifique poème intitulé Océanothérapie de Sibylle Rambard pour clôturer cet épisode. 🌊📜   🙏 N'oubliez pas que chaque jour mérite un sourire ou un rire ! ☀️   Avec amour et lumière, Carole ✨❤️ ------------------------------------------------ Pour retrouver Sophie Site Internet : https://www.surfologie.org/ ----------------------------------------------- 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant, nous partons à la rencontre de Françoise Boutet, une femme que l’on peut qualifier de "multirésiliante". 🌿 Confrontée à des défis de taille, notamment trois cancers en 2022, Françoise nous partage son parcours de vie courageux et authentique, et nous révèle comment elle a su transformer les épreuves en sources de force et de sagesse. 💫 Gérer les émotions avec l'EFT : Françoise nous parle de l’importance d’accepter nos émotions et de laisser passer les tempêtes intérieures. Grâce à des techniques comme l’EFT (Emotional Freedom Technique), elle a appris à accueillir ce qui se présente sans jugement ni résistance. 💖 La gratitude comme philosophie de vie : Adopter une posture de gratitude au quotidien est devenu une clé pour Françoise. Elle partage l'idée de créer un cahier ou une jarre de gratitude pour noter les petits bonheurs et se reconnecter à l'essentiel. L'abandon des masques sociaux et la quête d’authenticité sont au cœur de sa démarche, un chemin vers une vie plus riche et alignée. 🌸 Accepter le changement et dire "non" : Françoise nous parle également de l'importance de savoir dire "non", notamment en quittant un environnement de travail toxique pour préserver sa santé mentale et physique. C’est un message puissant sur l'importance de s'écouter et de rester fidèle à ses valeurs. ✨ La confiance en soi et le sourire : "Souriez à la vie, et la vie vous sourira." Une philosophie simple mais tellement puissante que Françoise a adoptée, même dans les moments les plus difficiles. Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant et découvrez comment Françoise a trouvé sa propre "rue du bonheur". 📍❤️ 🔗 Écoutez l'épisode complet et partagez avec nous votre plus grand moment de gratitude dans les commentaires ! Et n’oubliez pas que chaque jour que je respire mérite un sourire ou un rire ! ☀️ Avec amour et lumière, Carole ------------------------------------------------ Pour retrouver Françoise Site Internet : https://equilibrance-coaching.systeme.io/ronde_cancer ----------------------------------------------- 👉 Pour recevoir chaque mois mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://comunissons.com/contact/, c'est GRATUIT ! :) De nombreuses personnes reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant ! ✨ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? Augmenter ta confiance en soi, trouver ta voix, avoir une meilleure expression de soi, améliorer ta communication humaine, libérer ta joie, je t’accompagne : https://comunissons.com/se-faire-accompagner/ ✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble. La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même. #Podcast #Resilience #Gratitude #Santé #Bonheur #EFT #BienEtre #Authenticité #CheminDeVie #Comunissons Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.