Et si les plus grandes transformations ne venaient pas de l’extérieur… mais de ton regard ? Dans cet épisode intime, je te partage les 9 intégrations qui ont marqué ma dernière année — des leçons ancrées dans le vrai, dans la vie, dans le corps. Des mots pour t’inspirer, te faire réfléchir… et peut-être te ramener un peu plus près de toi. Pour recevoir ces pépites chaque semaine, abonne-toi à l’infolettre (https://dedicated-artist-6793.kit.com/56560c2933) Et si tu veux l’expérimenter dans ton corps : réserve ta séance de respiration consciente & coaching somatique (https://tidycal.com/3q7ydl1/seance-respiration-consciente) Viens t’offrir ce moment. Viens habiter ton corps. Viens reprendre ton souffle. Merci d'être là ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme un coming out. Après plus de 6 mois de silence ici, j’ouvre à nouveau mon micro pour te parler cœur à cœur. Je te raconte pourquoi j’ai pris une pause, ce que j’ai traversé, et surtout ce que ça a transformé en moi. Parce que parfois, faut s’éloigner un peu pour mieux entendre ce qui veut vraiment naître. Dans cet épisode, je parle de tiraillement, de fidélité à soi, de peur d’élargir… et de clarté qui émerge. C’est pas un départ. C’est un retour. Différent. Plus vaste. Plus incarné. Viens l’écouter avec ton cœur grand ouvert 🫶🏻 Abonne toi à mon infolettre pour exister toi aussi en dehors de ton rôle de mère (https://dedicated-artist-6793.kit.com/56560c2933). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'avais tellement hâte à cet épisode avec Karine Lapointe pour aborder avec elle toute la puissance de la sororité.Parce que dans chaque histoire de chaque femme y a une partie de toi qui peut être guériC'est tellement puissant hein?!Fais toi le cadeau d'écouter cette profonde discussion qui aura assurément un impact sur ta façon de voir ta relation avec les femmes qui t'entourent mais aussi avec toi-même Retrouve Karine sur Instagram (https://www.instagram.com/your.sis.karine/)ou abonne toi à son infolettre (https://www.yoursiskarine.com)✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est hyper spécial pour moi, parce que j’y reçois une femme incroyable, qui a été ma Mentor pendant toute une année, Nadielle St-Laurent.On aborde la relation de couple ❤️ sous plusieurs angles différents. Ce que tu vas vouloir en retenir c’est que la chose la plus importante c’est d’abord de reconnecter avec toi-même ! 🫵🏻Retrouve Nadielle sur Instagram @nadielle.stlaurent (https://www.instagram.com/nadielle.stlaurent?igsh=aDhhbzhvdGswNXR5)découvre mon programme Blossom (https://lauhebert.com/blossom), qui t’aidera à retrouver la femme derrière la maman aidante 🫶🏼✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette série spéciale estivale, je reçois des expertes pour aborder en profondeur des sujets qui vont t'intéresser.Avec Charleen on plonge dans la parentalité consciente. Qu'est-ce que c'est ? Comment je peux voir mon enfant comme un miroir qui me montre ce que je dois travailler ? Comment me libérer de la culpabilité ?Cet épisode est rempli de pépites qui amèneront certainement plus de douceur et de profondeur dans ta vie ! Bonne écoute !Retrouve Charleen sur instagram (https://www.instagram.com/onrepartazero/?hl=fr) ✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Contribue au mouvement & partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci de ta générosité 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écoute cet épisode pour comprendre pourquoi c'est important que tu développes ta capacité d'auto-observation et comment ça t'aidera à te retrouver ❤️✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Contribue au mouvement & partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘Parfois il est plus facile d'apprendre à se voir à travers le regard de quelqu'un d'autre. Écris-moi (https://www.instagram.com/_laura.hebert/) pour en savoir plus sur mon accompagnement MIROIR 🪞si tu es prête à te retrouver ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De la Bretagne à l'île de la Réunion, pour y vivre sur un voilier !Delphine nous montre que c'est toujours possible de rêver, même quand on est maman aidante ;)Découvre la famille hors norme sur instagram pour suivre les aventures de Delphine (https://www.instagram.com/famille.hors_norme/)📣 Rejoins Le Cercle des mamans aidantes (https://lauhebert.com/lecercle) et trouve ta tribe de femmes qui te comprennent et qui vont te supporter, peu importe ce que tu vis ! 👭Utilise le code promo PODCAST pour 5% de rabais sur ton premier mois.Retrouve moi sur instagram (https://www.instagram.com/_laura.hebert/) pour poursuivre la discussion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'explore un deuil qu'on oublie trop souvent. Celui de la mère qu'on n'est pas devenu. À travers l'histoire de mon propre deuil j'aborde les questions suivantes : qu'est-ce c'est exactement ? comment en prendre soin?Reconnaître ce deuil c'est s'autoriser à mettre le spotlight sur soi, se donner le droit de vivre notre peine, notre colère... ✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je reçois Justine Lavogez, dans une entrevue qui fut un immense coup de coeur pour moi ❤️Elle nous raconte une partie de son histoire, du pourquoi au comment. Comment elle s'est relevée et qu'elle est arrivée à trouver du sens à sa vie et à en créer une entreprise pour accompagner les mamans aidantes avec l'utilisation des huiles essentielles. Pour retrouver Justine sur Instagram (https://www.instagram.com/justine_mieux_zen_huiles/). Rejoins Le Cercle des mamans aidantes (https://lauhebert.com/lecercle) ! Le seul membership pour mamans aidantes. Parce que tu n'es pas seule ! Utilise le code promo PODCAST pour 5% de rabais sur ton premier mois. Retrouve moi sur instagram (https://www.instagram.com/_laura.hebert/) pour poursuivre la discussion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après presque 3 mois de pause, pendant lesquels nous avons accueilli un nouveau membre de notre famille, je reviens avec cet épisode de mise à jour où je te partage les constats, les prises de conscience que cette nouvelle vie de mère de 3 enfants m'a permis de faire !Bonne écoute !Rejoins Le Cercle des mamans aidantes (https://lauhebert.com/lecercle) ! Le seul membership pour mamans aidantes. Parce que tu n'es pas seule ! Utilise le code promo PODCAST pour 5% de rabais sur ton premier mois. Retrouve moi sur instagram (https://www.instagram.com/_laura.hebert/) pour poursuivre la discussion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.