Dans cet épisode, je me permets d’être vulnérable et d’aborder avec toi la culpabilité, entre autres celle d’avoir souhaité que mon fils n’ait pas survécu à son manque d’oxygène néonatal. 

Je te parle de l’impact de nos pensées et de nos émotions et te rappelle que tes pensées ne font surtout pas de toi une mauvaise mère… 

Un des messages à retenir est que tu as le droit de ressentir et d'exprimer tes émotions, y compris celles qui peuvent sembler contradictoires ou taboues. 

Prendre soin de soi et désamorcer la culpabilité sont des étapes essentielles pour retrouver l'équilibre et la bienveillance envers soi-même.

Je te propose 4 choses que tu peux faire la prochaine fois que tu ressentiras de la culpabilité.  

Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’empathie que j’ai développée te permettront de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes ou tes peurs sont valides. 

Et grâce à mon bagage de thérapeute en relation d’aide complémentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place d’actions concrètes pour adoucir ton quotidien.

Si tu as ressenti l’appel, si tu te demandes si c’est pour toi, si tu as des questions, n’hésite pas!

Écris moi en DM sur Instagram  ou via courriel : laura@lauhebert.com 

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