Description
Voici la troisième partie d'épisode avec Mathilde. Elle est ex pharmacienne, ex parisienne et néo rurale épanouie. C’est aussi la co-fondatrice d’un laboratoire de compléments nutritionnel dédié à la santé des femmes.
Dans cet épisode, elle vous raconte comment son expérience de professionnelle de santé l’a poussée à trouver des solutions pour toutes les personnes qui vivent des moments difficiles avant les règles (SPM), pendant la ménopause ou après la grossesse (post partum). Après m’avoir expliqué comment fonctionnent concrètement les compléments nutritionnels, on a parlé variation d’hormones, et elle m’a donné des conseils éclairés pour une prise en charge holistique de la santé. Une discussion entre science et féminisme, en somme.
“J’ai découvert la micro-nutrition et ça m’a passionnée, j’ai ensuite trouvé des solutions pour épauler les femmes à différents stades de leur vie.”
Bonne écoute !
Sujets abordés dans cet épisode
La dépression post-partum : une dépression qui survient après l'accouchement.
SPM ou syndrome prémenstruel : les symptômes les plus fréquents sont l'irritabilité, l'anxiété, l'agitation, la colère, l'insomnie, les difficultés de concentration, la léthargie, la dépression et la fatigue intense.
La ménopause : période de la vie d'une femme marquée par l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles. Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil... font partie des multiples symptômes qui apparaissent à la ménopause.
Les ressources
https://laboratoirehollis.fr/blogs/actualitehttps://www.lanutrition.fr/
Crédits
Cette saison est réalisée avec le soutien de la marque de lingerie menstruelle Pantys.
Ecriture : Marguerite de Rodellec
Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec.
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