Dans cet épisode de Cheminements, je reçois Manon, autrice du livre poignant "Une gargouille sur mon épaule". Ce livre est bien plus qu'un simple témoignage ; c'est un voyage intime à travers la dépression et les troubles post-traumatiques. Ensemble, on plonge dans son parcours personnel, marqué par des épreuves difficiles mais un cheminement vers la guérison. À travers ses mots, elle décrit la dépression comme "une gargouille sur l'épaule", une présence constante qui pèse lourdement sur son existence.

Sujets abordés dans cet épisode :

• Le processus de désintoxication et les défis qu'elle a dû surmonter pour se libérer de la dépendance.

• Le rôle crucial du soutien de sa famille et de ses amis dans son parcours vers la guérison.

• La stigmatisation des maladies mentales et l'importance de demander de l'aide sans honte.

• Les différentes thérapies et stratégies qui ont aidé Manon à surmonter ses épreuves, incluant la thérapie cognitive, la méditation, et plus encore.

• L'écriture comme forme de thérapie, et comment cela l'a aidée à mettre des mots sur ses expériences et à trouver un chemin vers la résilience.

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.