Hier, je te partageais que j'avais ressentis un stress "inexpliqué" pendant mes vacances et lorsque je suis rentrée à la maison.

Dans cet épisode de podcast, je te donne 3 clés que j'ai mis en place alors que je n'étais pas chez moi, donc avec très peu de matériel de sorcière pour apaiser et comprendre ce stress.

Dans un premier temps, j'ai cherché à agir sur mon stress et mon angoisse de manière consciente c'est à dire en jouant avec mon système nerveux et en essayant de comprendre concrètement ce qui se jouait en moi.

J'ai donc :
- pris le temps de respirer, de détendre mon diaphragme, de le masser, de masser son ventre, ses pieds
- de s'observer, de mettre en place le Chaos Magic
- de poser des intention simple de purification, de nettoyage et de rendre ce qui nous parasite

Découvre les détails de ce clés dans cet épisode, j'ai hâte d'avoir ton retour !

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