L'ouvrage d'Adnane Benchakroun explore le concept de "Slow Life" durant le Ramadan au Maroc, en particulier pour les seniors. Il propose une approche plus consciente et sereine de ce mois sacré, axée sur le bien-être spirituel et physique. Le livre aborde des thèmes tels que la pleine conscience, les relations authentiques, la gratitude et une alimentation équilibrée pendant le jeûne. Benchakroun encourage à ralentir, à savourer chaque instant et à cultiver des liens familiaux et communautaires forts. Il insiste sur l'importance d'intégrer ces leçons dans la vie quotidienne après le Ramadan pour un épanouissement durable, et fournit des pistes concrètes pour y parvenir.

Quel est le but du livre selon Benchakroun ?

Quels sont les bienfaits du Slow Life ?

Comment le concept de "Slow Life" s'applique-t-il spécifiquement au contexte du Ramadan au Maroc?

Quelles valeurs le Ramadan au Maroc met-il en avant?

Comment le Slow Life améliore-t-il la santé ?

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