Bonjour, vous êtes à écoute de L'ODJ Radio, c’est l’heure de la chronique du jour

"C’est bon je vais le faire, je me repose un peu, j’ai la flemme de travailler"

"Demain je ferai mes courses"...

On entend souvent ses phrases eh Oui se sont des phrases typique des paresseux et paresseuse.

Dont je fais partie, d’ailleurs en préparant ma chronique je me disais je vais le faire après, après… bref, la plupart des gens ont ce problème et alors comment peut-on se débarrasser de cette paresse ?

Tout d’abord, nous devons savoir pourquoi on devient fainéant et paresseux?

Et ben tout simplement, on se sous-estime souvent et cela nous fait penser que nous ne sommes pas capables d’entreprendre un projet ou de réaliser n’importe quelle tâche.

Bien qu'il soit souvent considéré comme un comportement négatif, il est important de noter que la paresse peut parfois être un signe de surmenage ou de stress excessif.

Cela étant dit, lorsque la paresse devient un mode de vie habituel, elle peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique, mentale et émotionnelle d'une personne.

Lorsque nous sommes paresseux, nous avons tendance à éviter les tâches difficiles ou ennuyeuses et à privilégier des activités plus agréables ou relaxantes, telles que regarder la télévision ou dormir. 

Bien que ces activités puissent sembler agréables à court terme, à long terme, la paresse peut entraîner un manque de productivité et une diminution de motivation

Il faut donc s’organiser et là je vous propose l’exemple de To Do list une liste où on note toutes les choses qu’on doit faire pendant toute la journée ça aide à gérer son temps et être plus engagée et efficace.

Autre chose, essayez d’éviter les distractions comme par exemple les smartphones, on reste des heures et des heures accrochés à nos GSM et c’est ce qui nous empêchent d’accomplir nos tâches quotidiennes.

Une fois que vous avez démarré l’exécution d’une certaine tâche, évitez les choses qui peuvent vous détourner de son achèvement.

Finalement, il faut adopter une bonne hygiène de vie, cela veut dire quoi??

C’est de suivre une hygiène de vie saine et équilibrée. Ceci implique de pratiquer une activité physique régulière, de manger sainement et de bien se reposer. Une mauvaise alimentation peut vous causer fatigue et paresse.

Ma chronique touche à sa fin, je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle chronique et surtout soyez pas fainéants

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