Le podcast du " 7 DAYS SANTE & CONSO " du 6 février 2026, présente un panorama de conseils santé et bien-être axés sur la prévention et les habitudes quotidiennes. Il met en lumière le rôle potentiel du virus Epstein-Barr dans le déclenchement de pathologies auto-immunes et souligne l'importance d'un petit-déjeuner équilibré pour la vitalité.

Les articles recommandent également la consommation de noix du Brésil pour sa richesse en sélénium, tout en rappelant les bénéfices de l'hydratation matinale pour le système digestif.

Enfin, la source aborde des thématiques variées comme la prévention du cancer, les capacités cognitives des nourrissons et l'impact du manque de soleil hivernal sur notre rythme biologique.

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