Série spéciale « En vrai toute une semaine » : un épisode par jour du 28 septembre au 2 octobre. Retour au rythme habituel à partir du lundi 5 octobre.

La culpabilité quand on est entrepreneure et fatiguée, c'est le pire des combos. Dans cet épisode de « En vrai toute une semaine », je te dis une chose que j'aurais aimé entendre plus tôt : t'as le droit d'être fatiguée, t'as le droit de ne pas avoir envie, et t'es pas une machine.

Aujourd'hui, c'est jeudi, et il y a des matins où l'envie n'est tout simplement pas là. Pas de motivation, pas d'élan, pas d'inspiration. Et pourtant, il y a des clients, des échéances, des projets à faire avancer. La vraie vie d'une femme entrepreneure, ce n'est pas toujours des journées productives et lumineuses : c'est aussi des jours de fatigue où la culpabilité s'invite à chaque pause que tu t'accordes.

Face à ce moment-là, il y a deux options. La première, c'est de te flageller : te dire que tu es nulle, que les autres y arrivent mieux, que tu ne mérites pas de te reposer. La culpabilité te mange alors encore plus d'énergie que la fatigue elle-même. La deuxième, c'est de continuer à ton rythme, en acceptant que tu n'es pas une machine, et de te mettre toi-même en priorité dans ton agenda, noir sur blanc, comme tu le ferais pour un rendez-vous client.

Se ménager n'est pas abandonner. Travailler à son compte, c'est aussi apprendre à écouter sa charge émotionnelle et sa charge mentale, à lâcher prise sur ce qui peut attendre, et à ne pas confondre repos et paresse. Dans cet épisode, je te donne des pistes toutes simples pour traverser les jours sans motivation, sans culpabilité ni jugement.

Cet épisode est pour toi si tu culpabilises dès que tu t'arrêtes, si tu es une femme entrepreneure épuisée qui n'ose pas le dire, si tu te compares aux autres sur les réseaux sociaux, ou si tu as simplement besoin d'entendre que ta culpabilité n'est pas la preuve que tu fais mal les choses.

Cindy en vrai est un podcast au féminin, un podcast pour femmes qui parle de la vie telle qu'elle est : le quotidien, la charge mentale, l'entrepreneuriat au féminin, la fatigue, les doutes et les petites victoires, avec du soutien entre femmes plutôt que du jugement. Sans filtre, sans case, sans jugement. Si tu ne rentres pas dans les cases, tu es au bon endroit.

Cette semaine, un épisode par jour : lundi la routine du matin, mardi la solitude de l'entrepreneure, mercredi la journée de maman, jeudi la fatigue et la culpabilité, vendredi la spiritualité et les rituels. Abonne-toi pour ne rien manquer.

Voilà.

C'était Cindy… en vrai.

À lundi prochain et abonne toi pour ne rien louper !

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