Dans ce nouvel épisode, je reçois Charline Gayault, sage-femme passionnée, pour une conversation qui va changer votre rapport à votre corps. Sage-femme depuis plusieurs années, Charline aide les femmes à reprendre possession de leur santé.

Ce qu'elle révèle dans cet épisode:

- Les 5 idées reçues qui ruinent la santé des femmes

- Ce qu'on dit encore aux femmes en 2025

- Comment se réapproprier son corps (guide concret)

- Les symptômes que TOUTES les femmes ignorent

LES CONSEILS PRATIQUES : 

✨ La cohérence cardiaque : 5 minutes qui changent tout 

✨ Pourquoi manger des œufs le matin révolutionne votre journée 

✨ La matrice d'Eisenhower pour femmes débordées 

✨ Comment reprendre confiance en son corps

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