Endométriose : la face cachée d'une maladie qui touche 1 femme sur 10 | Avec Camille de Gyneika

Une maladie chronique qui concerne 2,5 millions de femmes en France mais reste diagnostiquée en moyenne 7 ans trop tard ! Dans cet épisode essentiel, nous recevons Camille, patiente experte diplômée de la faculté de médecine et cofondatrice de Gineka, qui partage son parcours avec l'endométriose depuis plus de 10 ans.

✨ Points clés de cet épisode :

- 🩸 Comprendre l'endométriose au-delà des idées reçues

- 🍎 L'alimentation anti-inflammatoire et son impact sur les douleurs

- 🧘‍♀️ Le rôle crucial du mouvement et du sport adaptés

- 🧠 L'importance souvent négligée de la santé mentale

- 👶 Fertilité et projet bébé : la vérité sur l'endométriose

Savez-vous que 80% des femmes concernées vivent avec une douleur chronique parfois quotidienne? Comment distinguer une simple douleur de règles d'un potentiel symptôme d'endométriose? Et surtout, comment retrouver une qualité de vie lorsqu'on est touchée par cette maladie?

Ce que vous allez découvrir :

• Les 6 grands symptômes de l'endométriose (les "6D") dont certains méconnus

• Comment l'alimentation peut réduire l'inflammation et améliorer la qualité de vie

• Pourquoi le yoga et le pilates sont scientifiquement recommandés 

• Les compléments alimentaires clés qui font la différence (oméga-3, coenzyme Q10)

• Des techniques concrètes pour gérer la douleur au quotidien

Cet épisode est pour toutes les femmes - que vous soyez concernée par l'endométriose ou non. Les conseils partagés sur l'inflammation, le stress et l'alimentation sont précieux pour comprendre votre corps et améliorer votre bien-être général.

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