Transcription

• Speaker #0

  Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode ! Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui parce que j'avais envie de vous... parler des petites choses qui nous rendent la vie douce en automne. Je fais une parenthèse pour celles et ceux qui ne le savent pas, je ne suis pas le genre de personne qui aime les saisons hivernales, les saisons froides, l'automne, l'hiver, c'est pas trop mon truc. Donc si je voulais faire cet épisode, je vous rassure tout de suite si vous êtes dans le même cas que moi, si vous n'aimez ni l'automne ni l'hiver. Alors, ne pas aimer, c'est un bien grand mot, mais vous voyez ce que je veux dire. Si ce n'est pas des saisons qui sont chères à votre cœur, on va dire ça comme ça, eh bien, n'ayez pas peur, je ne vais pas faire partie de la team à vous en mettre plein la vue pour l'automne et l'hiver. Au contraire, c'est vraiment pour essayer de partager avec vous quand même ces petites choses que j'aime en automne et en hiver, parce que là, voilà, je parle de l'automne, mais il y a plein de choses qui sont transposables. à la saison hivernale. Parce que, voilà, même si j'aime pas ces saisons, parce que je suis team printemps-été, team été plus plus, en plus je suis née en plein mois de juillet, alors je sais pas si ça a un rapport. Je serais curieuse de savoir si, quand on est née en hiver, on a une prédisposition à aimer l'hiver, et quand on est née en été, est-ce qu'on a une prédisposition à aimer l'été ? Je n'en sais rien. Mais en tout cas, j'aimerais bien savoir. N'hésitez pas à venir. Partagez tout ça avec moi. Mais en tout cas, moi, je ne suis pas du tout une fan de ces saisons. Mais chaque saison a ses petites choses qui font du bien, qui leur sont caractéristiques. Je sais que nous, on a plein de petits rituels, de petites choses qu'on aime faire à chaque saison. Et des choses qui, encore une fois, on ne va pas les faire à toutes les saisons. Vous allez voir que ce que je vais vous partager aujourd'hui, il y a des choses que je vais faire en toute saison, mais il y a des choses où vraiment ça va être plus typique à l'automne et à l'hiver. Et en fait, je trouve que c'est hyper chouette, par contre, d'avoir des choses comme ça qui reviennent de manière cyclique et qui ne sont pas présentes forcément toute l'année, parce que quand ces choses-là reviennent, on prend toujours plaisir à les retrouver en fait. C'est vrai que je me rends compte que Merci. avec mon mari, on se fait souvent ces réflexions-là, par rapport, par exemple, si on avait les moyens d'aller manger au restaurant tous les jours, à la fin, on finirait par s'en lasser, parce que ça ferait partie de quelque chose du quotidien, quelque chose de routinier, et du coup, on ne prendrait plus le même plaisir qu'un resto de temps en temps. Aussi, c'est pareil, je ne sais pas si vous, c'est votre cas, mais nous, on mange des fruits et des légumes. de saison. On ne mange pas des tomates toute l'année, on ne mange pas des aubergines toute l'année, on ne mange pas des potirons toute l'année. Enfin voilà, on suit le plus possible les saisons. Et c'est pareil, je trouve que la semaine dernière, j'ai commencé à acheter de nouveau des clémentines de Corse et retrouver cette saveur que j'avais laissée l'hiver dernier, l'automne dernier, ça fait super plaisir parce que je prends vraiment plaisir à... à retrouver ça, tout comme l'année prochaine, quand les premières fraises arriveront, je sais que je prendrai plaisir à les retrouver. Et ça, c'est vrai que c'est une réflexion qu'on se fait souvent à la maison, que s'il y avait des choses comme ça qui seraient là tout le temps, ça n'aurait pas la même saveur. J'ai une autre idée, par exemple, de temps en temps, de façon vraiment ponctuelle, on va se faire un goûter qui va venir de la boulangerie ou un petit déjeuner avec du pain et des viennoiseries. des choses comme ça. Et bien ça, c'est pareil. Si on le faisait tous les jours, à la fin, on n'aurait plus le même plaisir que de le faire ponctuellement. Donc voilà, nous, on aime beaucoup suivre les saisons pour les activités, pour les produits à consommer, etc. Et ça permet de... Encore une fois, je trouve qu'aujourd'hui, dans le monde dans lequel on vit, déjà deux choses. La première, c'est que... Tout va très vite. Tout va très vite. Tout est devenu très commercial. Je pense notamment aux fêtes saisonnales. On va en reparler un tout petit peu dans cet épisode et je vais aussi vous en reparler parce que je prépare une série d'épisodes sur une thématique un peu plus de Noël, un peu plus de fin d'année, etc. Donc on va aussi en reparler d'ailleurs dès la semaine prochaine. Mais tout va trop vite. Tout est devenu hyper commercial. Maintenant, on retrouve par exemple, pour en parler brièvement ici parce que je voudrais vraiment vous en reparler encore plus vis-à-vis de Noël, mais par rapport à l'automne, on retrouve ensemble Halloween et Noël dans les mêmes rayons. Pour moi, ce n'est pas possible. Je suis désolée. Déjà, vous commencez à me connaître pour les personnes qui m'écoutent régulièrement. Les magasins, déjà, c'est trop pour moi. Vraiment, j'y vais que quand c'est nécessaire parce que... Plus les années passent et plus je suis effarée de certaines choses. Mais Halloween et Noël en même temps dans les rayons, c'est un contresens. Je vous en reparlerai la semaine prochaine parce que... Bref, je ne veux pas trop m'étaler dans cet épisode. Donc voilà, il y a ce problème de tout va trop vite, tout est devenu hyper commercial. Donc nous, on essaye toujours de faire un dézoomage. C'est pareil, c'est tout de suite... ce à quoi je pense et je vais nuancer comme d'habitude parce que ma vie est faite de nuances aussi et de contradictions aussi. De plus en plus, il faut avoir la décoration d'automne, la décoration de Noël, la décoration de printemps et puis charge mentale et puis changer tout ça. Et puis, on voit... Alors, c'est très joli. Moi, la première, j'aime énormément voir sur les réseaux sociaux passer des choses comme des maisons qui sont... hyper décorée de fou pour l'automne. C'est super joli, etc. La seule personne, on va dire ça comme ça, la seule personne chez qui j'adore ça, c'est chez Caroline de Caro from the Woodland. J'aime beaucoup cette nana. J'ai les quatre livres. S'il y a quelque chose que je peux vous conseiller par rapport aux saisons, c'est les quatre livres qu'elle a sortis, qu'elle a illustrés par elle-même. qui s'appelle Mon automne cosy, Mon hiver cosy, Mon printemps cosy et Mon été cosy. J'ai les quatre à la maison. Et chaque changement de saison, je mets la saison qui correspond sur mon étagère à livres, qui est à côté de mon bureau. Elle, elle a des décos à chaque saison. Je trouve ça absolument magnifique. Après, voilà. Moi, je trouve que... Je ne sais pas, elle, la façon dont elle l'amène, je trouve ça très sain, très... poétique, c'est vraiment, elle incarne en fait au quotidien je trouve cette façon de vivre et sa déco voilà, par contre tout ce que je vois sur Instagram, vous allez me dire c'est pareil Clème, tu déconnes où il faut avoir toutes les décos pour se faire des trucs d'automne etc, moi je peux plus en fait, ok je trouve ça joli et tout mais cette surconsommation permanente de choses et en plus le plus souvent ce sont des choses qui manquent d'éthique et de transparence, de provenance de ce genre de choses, moi, je ne peux plus. Après, c'est mon côté minimalisme. En gros, c'est très bien chez les autres, mais pas chez moi. On va dire ça comme ça pour clôturer ça. Et pourquoi je voulais nuancer quand même ? Parce que j'ai un tout petit peu de déco d'Halloween. Je vais vous reparler d'Halloween tout à l'heure, mais j'ai un petit peu de déco Halloween-Automne que je sors pendant une semaine par an, pendant la semaine de vacances scolaires d'octobre. au moment d'Halloween, voilà. Après, j'ai mes décos de Noël, voilà. Mais après, c'est terminé. Je n'ai pas d'autres décos saisonnales ou non. Je fuis un petit peu les bibelots comme la peste. Alors, ça m'arrive d'en avoir, mais j'en ai très, très, très, très peu et je continue à faire le tri. Parce que, par exemple, je fais des activités créatives et à la fin, je n'ai pas spécialement envie de les garder. C'est plutôt pour le plaisir d'avoir fait l'activité créative. Donc, des fois, j'en offre à mes proches et des fois, tout simplement, je recycle. Voilà, tout simplement. Il n'y a pas de souci. C'est vraiment plus d'avoir fait quelque chose de mes mains et d'avoir passé un bon moment et tout ça. Mais voilà. Donc, parenthèse étant close de ce fait-là, et aussi pourquoi j'aime un maximum essayer de profiter de chaque saison et pas qu'une saison dure toute l'année ou dure plus longtemps que prévu et tout ça. Parce que, tout simplement, en termes de météo, en termes de réchauffement climatique, en termes de changement de climat, etc. Enfin, tout ce pan-là de la vie. Eh bien, nous, en tout cas, on est dans un coin... Alors, moi, j'habite en Normandie, pour les personnes qui ne le savent pas, mais on est quand même dans un coin... Alors, je ne pense pas que ce soit partout pareil en France, mais bon. où les saisons, c'est plus que c'était. C'est-à-dire qu'on peut avoir de très belles journées l'hiver maintenant, comme on peut avoir beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup de journées dégueulasses en été. Je trouve que les saisons ne sont plus autant marquées qu'avant. Moi, j'habite en Normandie, donc c'est peut-être pour ça aussi, mais il y a eu des périodes de ma vie où il y avait de la neige. Maintenant, ça devient de plus en plus rare, en tout cas pour en avoir chez nous. Les étés, on a eu quelques étés ces dernières années... pas été folichons, folichons. Donc voilà, raison de plus en tout cas pour ma part de profiter de chaque saison et d'essayer de ralentir tout ça. Là on est vraiment sur un épisode de thématique un petit peu slow life. D'essayer de ralentir tout ça et d'essayer de remettre à sa place les choses. Et tout devient surconsommation alors que il y a tellement moyen de faire des choses de saison sans aller passer nos week-ends chez Action et compagnie. Alors, je suis la première à acheter chez Action. Je ne suis pas en train de dire que je n'achète jamais chez Action. Mais de plus en plus, en tout cas, pas ce genre de choses. Ou en tout cas, une fois que j'estime avoir un quota raisonnable et minimum de décoration saisonnelle, c'est terminé. Évidemment qu'il y a plein de jolies choses qui donnent envie, mais après, c'est terminé. Et puis, comme je suis le genre de personne... Je pense que ça me réussit bien aussi d'être minimaliste parce que... je suis le genre de personne qui se lasse très vite. Donc, je préfère retrouver les choses d'année en année que d'acheter un tas de décos que je vais me lasser, que là, en fait, le fait d'en avoir peu et le fait de la sortir à des moments précis de l'année, je prends toujours plaisir à la retrouver. Et ça rejoint à ce que je vous disais, si la déco était là tout le temps, tout le temps la même et tout ça, je ne prendrais pas le même plaisir. Donc, voilà. Petite introduction, parenthèse, digression. Tout ce que vous voulez bien est en close. Aujourd'hui, du coup, je voulais vous parler de ce qui fait que, malgré le fait que je ne suis pas une fille de l'automne-hiver, j'apprécie quand même cette saison pour les raisons que je vais vous évoquer tout de suite, dès maintenant. Je vais commencer par les choses qui peuvent s'appliquer vraiment automne-hiver, pour vraiment ces saisons où il fait nuit tôt. où il ne fait pas un temps à mettre le nez dehors, même si c'est hyper important d'essayer de sortir un maximum, prendre l'air, même quand il ne fait pas très beau. Chose que j'ai encore du mal à faire, mais que j'essaye un maximum de faire. Mais voilà, toute cette partie de l'année où on est bien à la maison en mode cocooning. Et puis, vers la fin de l'épisode, je vous parlerai, un petit focus, je vous donnerai un exemple de ce qu'on a fait pendant les vacances d'automne, si ça peut vous donner des idées. pour vous montrer que voilà, sans faire beaucoup d'achats, sans avoir un budget énorme, et en faisant vraiment les choses de la manière la plus simple possible, on peut rendre hommage, on va dire, à cette saison qui est l'automne. Donc, nous déjà, ce qu'on adore quand... Alors, j'ai horreur, on va dire ça comme ça, j'ai horreur qu'il fasse nuit à 5h, à 4h30, qu'il fasse nuit le matin quand on se lève. J'ai horreur de ça. Comment pouvoir pallier à ça de façon assez sympa ? Eh bien, les bougies. C'est typiquement les bougies. Le reste de l'année, quand j'allume une bougie, c'est des bougies parfumées. Pour, je ne sais pas, après que j'ai fait à manger, parce que j'ai envie que la maison sente bon. Voilà, j'achète... Alors, j'achète non. Je n'achète plus en ce moment puisque... J'essaye de faire un déstockage de toutes les bougies que j'accumule depuis tant d'années. Donc non, je n'achète pas. Mais ce que je veux dire, c'est que j'ai des bougies parfumées pour l'été, le printemps, l'automne, l'hiver, que j'allume toute l'année, on va dire, pour des raisons soit de cuisine, soit de bonne senteur dans la maison, etc. Mais en automne-hiver, je vais allumer des bougeoirs, des petites bougies sympas. J'ai plein de bougeoirs différents. dont un que j'adore, que j'avais eu chez Ikea, c'est un bougeoir comme un petit peu dans l'ancien temps où on peut, vous savez, le porter avec la main en fait ça fait, je vous le mettrais j'essaierai de le retrouver et je vous le mettrais ça en description de l'épisode, un bougeoir qu'on peut transporter facilement parce qu'en fait on peut passer notre doigt dans un petit trou et ça fait un petit peu comme l'ancien temps, à l'époque où il n'y avait pas d'électricité et qu'on se baladait avec les bougeoirs enfin moi j'ai pas connu ça mais je sais ce que c'était à l'époque avant moi Et qu'on pouvait se balader de pièce en pièce en tenant le bougeoir facilement. Donc celui-là, je l'adore. Je l'avais eu chez IKEA. Et sinon, j'ai plein de bougeoirs et de pots à bougies. Alors, il y a des pots à bougies que j'ai achetés. Mais il y a des pots à bougies que vous voyez quand il y a des pots en verre qui me plaisent. Après avoir mangé quelque chose. Je garde, je les nettoie. Et en fait, je m'en sers pour mettre des bougies à l'intérieur. Sur des pots que j'ai bien aimés comme ça. Donc l'upcycling à fond. Réutiliser ce qu'on a autour de soi. Et donc du coup, l'automne, l'hiver, j'adore allumer des bougies. En ce moment, je crois que je vous en ai déjà parlé dans un épisode qui est sorti il n'y a pas longtemps. J'ai l'impression de vous avoir déjà expliqué ça. J'ai récupéré un petit stock de bougeoirs dans ma famille qui ne sont pas de très bonne qualité. En tout cas, j'aspire maintenant à plus aller vers des bougies plus qualitatives. donc je pense notamment aux bougies Ausha, je pense notamment aux bougies Apicera. Je vous mettrai les références en description, mais moi, je n'achète plus de bougies chez Action. Enfin, j'en ai toujours des bougies dégueulasses. Je vous dis, je suis en train de vider mon stock, mais c'est fini. Pas plus tard qu'il y a encore quelques mois, j'en avais encore acheté parce que c'est beau, ça donne envie et je suis comme tout le monde une fois que je vais dans les magasins. C'est pour ça que je n'y vais pas souvent aussi. Il y a les tentations qui sont là et tout. Mais j'essaye d'écouler ce stock-là, un petit peu de bougies dégueulasses. Quand je les allume, du coup, pour justement pallier à ce côté un petit peu nocif, parce que ce n'est pas des bougies en cire naturelle ou des choses comme ça, dès que j'éteins les bougies, j'aère la pièce. C'est non négociable, j'aère un petit peu 5-10 minutes pour ne pas qu'on reste dans ce truc de bougie. Un petit peu pas très bonne pour la santé, on va dire. Et donc, dès que la luminosité commence à baisser à la maison, on allume des bougies. Ça fait très romantiser son quotidien. Ça fait... ça apporte beaucoup de douceur parce que je trouve que les lumières, même si on essaie d'avoir des lumières dans des teintes pas trop agressives, on allume très rarement les plafonniers, on met plus un petit peu des lampes sur pied, des choses comme ça, je trouve que les bougies, c'est très enveloppant. La flamme de la bougie, c'est très réconfortant. Et quand on fait des choses qui n'ont pas besoin de grande luminosité, je trouve ça beaucoup plus sympa d'allumer des bougies. Donc tout ce qui est lumière un petit peu enveloppant. pente, un petit peu cocooning. J'aime beaucoup en automne-hiver. J'en allume de plus en plus et je trouve aussi que, par la même occasion, d'un côté, ça donne un côté sympa et de l'autre côté, ça permet aussi de faire des économies en termes d'électricité parce que c'est sûr que plus il fait nuit tôt, plus, comment dire, on va allumer les lumières tôt et plus, du coup, on va consommer de l'électricité. Donc ça fait un peu une pierre de cou, même si ce n'est pas le but premier de moins consommer d'électricité, mais en même temps, Des fois, on est juste en train de lire un bouquin ou on est juste à table en train de manger. On fait beaucoup ça aussi. J'adore manger à la bougie. Ça fait super sympa. On se retrouve, on discute. Ça fait très intime, très cocon. Donc ça, une fois que le repas est prêt, qu'on a cuisiné et tout ça, on éteint toutes les lumières, on se pose, on mange à la bougie. C'est vraiment hyper réconfortant. Et le matin, pareil, petit déjeuner à la bougie. Les activités qu'on n'a pas besoin de lumière, on n'allume pas la lumière. Et c'est vrai que c'est très récent, ça fait pas beaucoup d'années que je fais ça, mais je me rends compte qu'on prend conscience encore plus que des fois on fait des choses par réflexe. Je vais vous expliquer où est-ce que je veux en venir. En fait, l'électricité, l'eau dans nos pays, ce sont des choses, voilà, on y a accès. On paye comme des moutons tous notre facture à la fin du mois, on a consommé tant d'eau, on a consommé tant d'électricité. et on paye notre facture. Depuis que je fais ça, depuis que de temps en temps, on fait beaucoup de choses à la bougie, qu'on réfléchit, qu'on met un petit peu plus de conscience sur notre consommation d'électricité. Bon, là, on parle d'électricité, mais d'eau aussi. Enfin bref, voilà. Je me rends compte que des fois, on a tellement ce réflexe d'allumer la lumière, très rapidement, même quand la luminosité commence à baisser, mais qu'il ne fait pas totalement nuit, on va vite allumer la lumière hyper tôt. Et en fait, je me suis rendue compte que... parfois c'était vraiment exagéré, que parfois on n'avait pas besoin d'allumer la lumière, qu'on voyait encore très bien, que nos yeux s'adaptaient à la luminosité ambiante, et que du coup, par réflexe, on allume alors qu'en fait on n'a pas besoin. Et je trouve qu'avec la bougie, on s'en rend encore plus compte que parfois on n'a pas besoin, en fonction des activités qu'on fait, on n'a pas besoin d'allumer la lumière, et qu'une bougie ça suffit amplement, et que ce n'est pas nécessaire. Donc voilà un petit peu ce que je peux vous dire par rapport à ça. Et ce qui est en lien aussi avec toute cette histoire de « il fait nuit tôt » , les saisons, elles sont bien faites, en fait. C'est ça qu'on oublie souvent, c'est que chaque saison est faite pour quelque chose. Et quand on arrive en automne et en hiver, c'est un petit peu pour symboliser la nature, les feuilles tombent, les jours diminuent, on se replie sur soi-même, on est dans notre cocon. On a besoin de repos, en fait. On a besoin de douceur. On a besoin de prendre soin de soi. On a besoin de récupérer après l'année qui a été intense. Et donc, du coup, ce qui m'amène... La deuxième chose qui rend notre vie plus douce en automne et aussi en hiver, du coup, c'est de se coucher plus tôt. Alors, il faut savoir que moi, à la base, déjà, je ne suis pas une couche tard. Je suis plutôt du matin. Je suis plutôt efficace le matin. C'est mon cycle de sommeil et comme ça, enfin mon cycle naturel d'activité et de repos, on va dire, et comme ça. Ça, c'est vraiment propre à chacun. Mais je me rends compte, en fait, que c'est très rare que je ne suive pas le même rythme que mon fils. C'est-à-dire que pour me sentir bien, même si des fois je fais des écarts parce que j'ai des trucs que je voudrais finir, parce que la vie fait que blablabli blablabla, mais généralement, une fois que je couche mon fils, au plus tard vers 20h, 20h30, moi je finis 2-3 bricoles dans la maison, un petit coup de rangement, un petit coup de nettoyage s'il reste des choses à faire, et après je vais dans mon lit. et je prends un bouquin, et le plus souvent en tout cas c'est ça, et c'est comme ça que je me sens mieux, et je trouve aussi que Voilà, la luminosité, s'il fait nuit plus tôt, ça invite aussi à se coucher plus tôt. Et tout ça, c'est lié en fait. Et moi, je me couche et je prends un bouquin. Et c'est généralement les meilleures nuits que je fais après, de ne pas être sur un écran. Mais de toute façon, moi, ça fait des années. Après, ça m'arrive par moment de transgresser mes propres règles. Mais en tout cas, ce que je veux dire, c'est que c'est plus rare. Mais ça fait des années où en fait, moi, les écrans, ils ne traversent pas, ils ne passent pas côté chambre en fait. On n'a pas de télé dans notre chambre, on n'a pas d'ordinateur dans notre chambre. La tablette, c'est un coup tous les 36 qu'on finit une série dans notre chambre, et encore, c'est hyper rare. Mon mari, lui, il a le téléphone avant de s'endormir. Plusieurs fois, je lui ai dit que ce n'était pas très bien pour son sommeil. Après, il est grand, voilà, il fait ce qu'il veut. Mais en tout cas, moi, j'ai un réveil classique, et mon téléphone n'est pas dans ma chambre, il est sur mon bureau, le soir, et pas d'écran, un livre. C'est génial, quoi. Et d'ailleurs, c'est une parfaite transition pour vous dire que je lis beaucoup tout au long de l'année. Je suis d'ailleurs très fière de diminuer, de continuer, parce que c'est un de mes objectifs pour celles et ceux qui me suivent depuis un petit moment, d'épisode en épisode. Vous savez que je suis drastiquement en train de diminuer ma pile à lire et que là, on arrive autour de 25 livres dans ma pile à lire qui me restent, on va dire, moitié à peu près roman et moitié à peu près livre d'œuvre perso, on va dire. Je tiens mon bout, les amis. En tout cas, en automne, dans ces saisons-là, je vais lire plus. Encore une fois, parce que je vais être plus à la maison. Même si je lis globalement beaucoup toute l'année, mais je vais lire plus. C'est vraiment une saison propice à ça chez nous. Ensuite, on va avoir tout ce qui est la cuisine d'automne. La cuisine doudou, j'appelle ça comme ça. C'est vraiment... Voilà, c'est là qu'il va y avoir des tartes aux pommes. C'est là que... qu'il va y avoir des choses avec des courges, de la cuisine plus réconfortante. L'été, on a beaucoup fait d'apéros, de salades composées, de fraîcheur. Si on suit les saisons niveau alimentation, on ne retrouve pas les mêmes choses en été qu'en automne. Là, tranquillement, ça va être les soupes qui vont revenir chez nous. Ça va être les premières raclettes, les premières fondues. Ça va être tout ce qui est réconfortant. Donc, il y a vraiment la cuisine doudou. On va se remettre à cuisiner plus parce que l'été, on est plus en extérieur. On fait plus des piqueniques. C'est plus de l'assemblage beaucoup plus simple. Là, on va se remettre à faire des recettes, des plats mijotés. Enfin, voilà, c'est vraiment la cuisine doudou. Et avec ça aussi, chez nous, l'automne, c'est les boissons chaudes, les chocolats chauds, les thés, les infusions. Mon mari, il adore le cappuccino. Enfin, voilà. Toutes ces choses qui nous réconfortent, qui nous réchauffent une fois qu'on a fait une belle promenade. Et d'ailleurs, on peut... Encore deux petites choses que je rajoute, qui sont en lien avec tout ça. Mais j'adore écouter la pluie. Quand vraiment je prends le temps d'écouter la pluie tomber, c'est hyper agréable. C'est vraiment... Pour les personnes qui aiment l'ASMR, moi, je n'écoute pas trop de trucs ASMR proprement dit et tout ça. Mais je trouve que la pluie, je vous avais déjà dit, moi, je suis très... L'eau, ça m'apaise beaucoup. Et écouter la pluie en automne avec une petite boisson chaude, posée dans son canapé, un bouquin pas loin. Je trouve que c'est très... À défaut, d'être sous la pluie, l'écouter à travers la fenêtre et être bien au chaud, ça, c'est hyper agréable. Je vous disais, petite boisson chaude en rentrant d'une promenade, allez faire une promenade. Alors, en forêt, nous, on en a fait une il n'y a pas longtemps, pendant les fameuses vacances scolaires, d'ailleurs. Mais balade en forêt, balade sur la voie verte. balades pour voir en fait nous on a la chance d'avoir un lac pas loin de chez nous donc autour du lac les promenades Même si j'en fais en toute saison, qu'est-ce qui est caractéristique d'une promenade et d'une balade, en automne particulièrement ? C'est que les couleurs des feuilles commencent à changer, que c'est magnifique, que j'aime d'amour cette série sur Netflix qui s'appelle Virgin River. Si vous ne la connaissez pas, je vous la conseille chaudement. C'est magnifique, tous ces arbres en toute saison. En plus, on voit vraiment toutes les saisons dans Virgin River. Et ces couleurs automnales, ça va très vite en fait. l'automne j'ai l'impression que c'est un peu comme le printemps ce sont deux saisons que j'ai l'impression pourtant elles ont les mêmes durées mais que j'ai l'impression que ce sont deux saisons qui passent à une vitesse fulgurante et je trouve que les arbres deviennent vite nus pour les arbres qui deviennent nus l'hiver et que du coup il faut vite en profiter de faire ces belles balades aux couleurs marron, rouge, orangé et je trouve que c'est absolument magnifique et je rajouterais même, on parlait tout à l'heure de la SMR avec la pluie qui tombe je rajouterais même les pas dans les feuilles mortes. C'est absolument divin d'entendre ça sous nos pieds. Ça me tient à cœur de partager tout ça avec vous parce que je trouve qu'on ne fait plus attention à ce genre de petits détails. Et si, ne serait-ce qu'une personne d'entre vous ressort de cet épisode en faisant plus attention à la pluie qui tombe, les feuilles qui craquent, la boisson chaude qu'on tient dans nos mains, la bougie qu'on allume pour s'éclairer, enfin voilà, franchement, mission accomplie pour moi. Mission accomplie pour moi. Qu'est-ce qui symbolise aussi encore pour nous la douceur automnale ? Je suis sûre que j'oublierai plein de choses dans cet épisode, mais je prends comme ça vient avec ce qui me vient à l'esprit. J'ai essayé de faire une petite liste, mais voilà. C'est tout ce qui est activité créative. C'est vrai que j'en fais un petit peu toute l'année, mais vraiment en automne, il y a un pic en automne-hiver d'activités créatives à la maison, parce qu'encore une fois, on est plus souvent à la maison. Nous, quand on a la possibilité d'être en extérieur, on est des gens qui adorons. être en extérieur, même si ça nous arrive de faire des activités créatives dans notre jardin, sur la table du jardin, etc. Et bien voilà, en automne, en hiver, c'est encore plus propice. Là, c'est pareil en ce moment avec mon fils. On n'a rien racheté du tout en termes d'activités créatives parce qu'on en a plein à finir. Donc, il faut qu'on arrête d'accumuler parce que même si on est minimaliste, j'en parlais dans d'autres épisodes, c'est que globalement on va pas avoir beaucoup de possessions, mais qu'il va y avoir des possessions comme ça, des catégories d'objets qui vont être plus importantes, alors qu'ils resteront dans des quantités plus basses qu'un foyer classique, on va dire. Mais voilà, il y a des catégories comme ça, comme les bougies, les activités créatives, les livres, qui tout de suite, on achète, on achète, on achète, mais ça ne sort pas beaucoup. Donc là, on a beaucoup fait d'activités créatives ces dernières semaines et on vide nos stocks. on n'a rien eu besoin de racheter et il y en a encore pas plus tard que tout à l'heure j'ai rangé mon endroit à moi parce que mon fils a son endroit à lui avec ses activités créatives à lui même si je fais des activités avec lui dans son bac à lui mais moi j'ai aussi ma panière de mes activités créatives c'est un endroit où à chaque fois que je prenais quelque chose en ce moment ça n'allait pas du tout donc je me suis dit bien évidemment que si ça ne va pas c'est que c'est un endroit à réorganiser Donc j'ai pris une panière que j'avais là-haut dans les sortes de panières que je garde si j'ai besoin de réorganiser et tout ça. Et là, j'ai tout emboîté dedans, impeccable, ça rentre dans mon placard. Et comme ça, j'ai plus à m'embêter à chaque fois que je veux sortir une activité créative. Parce qu'on se rappelle que là où il y a de la friction, c'est qu'il y a un problème, c'est qu'il faut s'en occuper et trouver des solutions qui nous conviennent. Et puis mon fils, c'est pareil, il faut qu'on diminue les stocks, c'est non négociable. Donc on fait beaucoup plus d'activités créatives. confie Alors, en plus, je vous parle de ça, dernière parenthèse, par rapport aux activités créatives, mais ça nous arrive aussi de faire beaucoup de récup quand on fait des activités créatives. Donc, franchement, là, on est tranquille pendant un moment. D'ici qu'on ait fini tous nos stocks d'activités, on a de quoi faire. L'automne et l'hiver, ça va être aussi des saisons où je vais faire plus de puzzles. Encore une fois, parce que je suis à la maison, parce que c'est l'activité cocooning par excellence. Parce que ça se prête bien à cette saison-là et j'en fais pas du tout au printemps et en été. Ça reste très très rare. Et les jeux de société, même si encore une fois, chez nous, les jeux de société, c'est une religion. Mais là, comme on va être encore plus souvent à la maison, on va jouer encore plus souvent aux jeux de société. C'est globalement, si j'ai rien oublié... Ce qui rend notre automne plus doux. Et je voulais faire un petit focus avant de vous quitter sur ce qui revient à chaque... Enfin, ce qui revient... Non, c'est pas vrai. Il n'y a pas tout qui revient à chaque vacances d'automne. Donc là, je vous parle des vacances scolaires du mois d'octobre. Les vacances pendant lesquelles on a Halloween, notamment. Donc nous, à la maison, Halloween, c'est quelque chose qu'on fête. Mais qu'on fête à notre manière. C'est-à-dire qu'aujourd'hui, mon fils, il a 7 ans. Pour l'instant, je ne l'ai pas encore emmené faire de chasse aux bonbons dans le village et tout ça. Est-ce que c'est quelque chose qu'un jour on fera ? Je ne sais pas, je ne me ferme pas la porte. Pour l'instant, il ne me réclame pas trop ça. Il sait que ça existe, mais il ne me le réclame pas trop. Nous, ça fait des années maintenant qu'on a des traditions d'Halloween. La première, c'est que chaque année dans notre potager, on fait pousser une variété de courges. Alors moi, je n'y connais pas trop grand-chose, mais une variété de courge qui n'est pas comestible, mais par contre qui sert justement à creuser les citrouilles d'Halloween. Donc on en fait pousser dans notre potager. Et mon fils, et du coup mon mari qui est son beau-père, c'est leur tradition. Tous les deux, chaque année, c'est leur moment rien qu'à eux, ils vont creuser la citrouille d'Halloween. Donc ça, ça fait partie de nos traditions d'Halloween. Nos traditions d'Halloween aussi, c'est que... j'achète des bonbons. Alors vous allez dire, ah oui d'accord. Qu'est-ce que c'est que ça ? C'est rien d'exceptionnel. Et bah chez nous, oui, parce qu'en fait, le reste de l'année, il n'y a pas de bonbons. Les seuls bonbons qui peuvent se retrouver chez nous le reste de l'année, c'est quand Jules a un anniversaire à l'école et que du coup, il y a des petits bonbons ou quand on lui en offre ou des choses comme ça. Mais moi, je n'en achète pas personnellement. Donc j'achète un paquet de bonbons, pas 50 000, un paquet. On est contents. Cette semaine-là, on mange des bonbons. Ça nous fait plaisir. Encore une fois, vous vous rappelez tout à l'heure ce que je vous disais en début d'épisode. C'est ponctuel, donc ça nous fait plaisir. Ce serait toute l'année, on n'y ferait même plus attention. Et pourtant, j'ai un mari qui adore les bonbons. Et vous voyez, il prend toujours plaisir à retrouver les bonbons à la fin de l'année. Autre tradition qu'on a au niveau d'Halloween, c'est qu'on va sur Pinterest pour chaque année chercher des idées de plats, de recettes spéciales Halloween qu'on va faire pour notre plateau télé. apéro, enfin je dis plateau télé mais même pas ça parce que des fois ça peut être des repas genre il y a une année, je crois que c'était l'année dernière où on a fait une pizza fantôme ou des choses comme ça mais en tout cas on se fait un dîner d'Halloween où on a cuisiné des choses qui font penser à Halloween alors vous voyez, j'ai un article je vous remettrai pareil en description de cet épisode, j'ai un article entier consacré d'ailleurs à de comment on fête Halloween nos traditions d'Halloween. Vous pourrez retrouver tout ça dans le détail. Vous verrez d'ailleurs des idées, des exemples de recettes d'Halloween qu'on peut faire. C'est des doigts, des saucisses avec de la pâte feuilletée que ça ressemble à des momies. Là, cette année, on a fait des yeux de monstres avec des billes de mozzarella, des graines de courge. Ça peut être des cookies en forme d'araignée. On fait aussi des biscuits. On a des emporte-pièces exprès pour Halloween. On fait plein de choses en repas qui ont un rapport avec Halloween. Donc déjà, généralement, le plus souvent, on cuisine tous les trois. Ça veut dire qu'on passe un moment en cuisine hyper sympa tous les trois. On mange ça le soir et on se choisit un film en rapport avec Halloween. Comme Jules est jeune encore, c'est plus souvent des dessins animés d'Halloween, de Mickey, sur Netflix ou des films d'Halloween de son âge. Et on se fait ça. et on passe une super soirée d'Halloween. On est déguisés, on fait des photos et on passe un super bon moment. Donc ça, c'est vraiment depuis plusieurs années maintenant. Depuis que je suis avec mon mari, je crois. Depuis que Jules a deux ans et demi, trois ans, je crois qu'on a fait ça tous les ans. C'est notre tradition à nous. Ensuite, pendant les vacances d'automne, si je vous donne un petit peu des exemples. Il y a des choses qui reviennent tous les ans et des choses non. On installe du coup nos petites décorations pendant, allez, on va dire, elles restent à peu près pendant une dizaine de jours. J'ai une petite boîte où il y a les décos d'automne, les décos d'Halloween qui sont là un petit peu avant les vacances et toute la semaine des vacances. Et après, une fois que la rentrée est là... Ça rentre à nouveau dans la boîte. Donc, on a installé des petites décorations d'automne, d'Halloween. On a aussi des traditions depuis X années maintenant. C'est qu'on a les fêtes foraines, nous, en octobre. Donc, on va à la fête foraine à Rouen parce que mon père habite à côté de Rouen et que c'est notre tradition d'y aller tous ensemble à la fête foraine de Rouen. Et puis aussi, on a une petite plus petite... Donc, la fête foraine de Rouen, c'est quand même la grosse fête foraine. C'est vraiment... Il y a énormément de manège et tout ça. Donc voilà, chichi, croustillon, bon repas bien fat, bien dégueulasse, bien gras et tout ça, on va dire, pas dégueulasse, je me comprends quand je dis ça, mais voilà, nous on fait la fête foraine à fond, on y va une fois, on se dédie un budget à ça, en plus bon, il faut dire ce qui est d'année en année, tout ça, ça augmente aussi. Et puis, on a la petite fête foraine, qui est un peu plus fête foraine de village, à 5 minutes de chez nous, qui est là que pendant les vacances scolaires d'automne. Et là, pareil. Un petit rituel, on va manger chichi croustillon. Jules fait des manèges, il est content et on passe un bon moment. Donc ça, ça revient tous les ans aussi au moment de l'automne. Et cette année, alors c'est pas uniquement cette année spécialement, mais voilà, on a pris plaisir à aller au cinéma, faire un petit cinéma tous les trois. Et puis, dernière petite chose de nos vacances d'automne, c'est qu'on en profite pour faire des recettes, pour tester des nouvelles recettes qu'on ne ferait pas habituellement. Et mon fils. Ça faisait longtemps qu'ils voulaient manger un pâte-taille. Je vous mettrai d'ailleurs une recette que j'ai suivie en barre d'infos, mais que j'ai quand même fait à ma sauce. Parce que moi, je ne suis pas trop sauce soja, sauce gnocque nuam. Il faut quand même que ce soit un pâte-taille un petit peu européen, on va dire. S'il y a des personnes avec des origines asiatiques qui m'écoutent, s'il vous plaît, ne me jetez pas la pierre. Mais c'est comme s'il y a des personnes italiennes qui m'écoutent et qui savaient que je coupe mes pâtes. Mon Dieu, qu'est-ce que je viens de dire là ? mais du coup voilà on a fait un pas de taille c'était très bon à notre sauce mais du coup ça a beaucoup fait plaisir à mon fils donc voilà c'est vraiment tout ce que je viens de vous dire dans cet épisode vous voyez que c'est pas des choses hyper compliquées à mettre en place c'est pas des choses avec un budget pharaonique à part les fêtes foraines on va dire ça comme ça et c'est des choses qui nous permettent d'avoir de bons souvenirs et d'apprécier aussi cette saison qui contrairement à ce qu'on pense n'est pas forcément appréciée par tout le monde spécialement Merci. généralement c'est des saisons où il y a la dépression saisonnière le manque de luminosité, la fatigue de fin d'année donc tout ça ça peut être un peu compliqué et je sais qu'il y a des gens qui adorent ces saisons et il en faut pour tous les goûts j'ai envie de dire j'espère que cet épisode vous a plu j'espère qu'il vous a permis de piocher des petites idées de choses qui sont vraiment hyper faciles à mettre en place pour venir adoucir votre automne et je vous dis à très bientôt