À l'occasion de la semaine du Podcasthon, je prends la parole à travers cet épisode spécial pour mettre en lumière et parler d'une association qui me tient à coeur : Les Blouses Roses ! 💖— Puisqu'au delà d'être une très belle association, elle fait aussi écho à mon histoire personnelle, ce qui me touche d'autant plus. 🥹 Et vous savez que je parle toujours à le coeur.Cet épisode c'est l'occasion de :vous présenter rapidement ce qu'est le Podcasthon,vous faire découvrir et vous présenter, de manière j'espère la plus complète possible, l'association Les Blouses Roses à travers des petits morceaux de mon histoire personnelle,vous donner envie de contribuer à votre tour à cet élan du coeur ! ✨Bonne écoute ! 🎧Ressources de cet épisode :— Faire un don à l'association Les Blouses Roses : https://www.lesblousesroses.asso.fr/fr/faire-un-don— Devenir bénévole au sein de l'association Les Blouses Roses : https://www.lesblousesroses.asso.fr/fr/devenir-benevole— En savoir plus sur l'association Les Blouses Roses : https://www.lesblousesroses.asso.fr/fr/— Le site du Podcasthon : https://www.podcasthon.org— La fiche en lien avec cet épisode sur le site du Podcasthon : https://podcasthon.org/podcaster/clem-et-sereineSi vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛Retrouvez-moi sur :🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail.☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) ! Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur 🎵 Musique d’Intro & Outro :©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode anniversaire pour fêter les 1 an du podcast ! ✨🎉🥳J'ai divisé cet épisode en 2 parties, la première où je fais le bilan de cette année de podcasting et une deuxième partie où je rends hommage à toutes les femmes que nous sommes. ♥️🔥 Et l'aventure continue pour une nouvelle année ! 😉Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode :— L'épisode n°9 | Vers une vie plus simple en couple - avec Patrick, mon conjoint : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-9— L'épisode n°1 | Cheminer vers l'essentiel : mon parcours minimaliste : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-1— L'épisode n°3 | Désencombrer, par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-3— L'épisode n°17 | 5 impacts positifs du minimalisme sur ma vie : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-17— L'épisode n°5 | Astuces pour économiser ET se faire plaisir au quotidien ! : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-5— L'épisode n°4 | Mettre en place un budget au service de tes projets ! : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-4– L'épisode BONUS | Créer un podcast : mon retour d'expérience : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/bonus-1Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛Retrouvez-moi sur :🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail.☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) ! Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur 🎵 Musique d’Intro & Outro :©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n'arrives pas à atteindre l'équilibre de vie que tu voudrais ? ✨Viens écoutez cet épisode, on déculpabilise ensemble ! 💜D'ailleurs, il est possible, de mon point de vue, que cet équilibre n'existe pas du tout.. 🤫J'attends ton avis sur le sujet avec impatience ! Bonne écoute ! 🎧Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛Retrouvez-moi sur :🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail.☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) ! Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur 🎵 Musique d’Intro & Outro :©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Ta maison doit ressembler à une maison témoin .. » « Le minimalisme c'est triste, tu dois te priver de tout .. » « Un intérieur minimaliste, c'est tout blanc, sans vie, aseptisé .. » (...)Dans cet épisode, j'apporte mon point de vue concernant beaucoup de préjugés concernant le minimalisme et le mode de vie simple ! 🌱 De quoi peut-être te convaincre que c'est vraiment accessible à tout le monde ! 💛Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode : — L'épisode n°9 | Vers une vie plus simple en couple - avec Patrick, mon conjoint : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-9— L'épisode n°1 | Cheminer vers l'essentiel : mon parcours minimaliste : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-1— L'épisode n°3 | Désencombrer, par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-3— L'épisode n°7 | Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-7— L'épisode n°8 | Mener une vie simple avec des enfants : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-8Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛Retrouvez-moi sur :🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail.☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) ! Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur 🎵 Musique d’Intro & Outro :©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne prends aucunes résolutions, je ne me fixe pas d'objectifs de dingue .. mais j'aime l'idée de commencer mon année avec de belles intentions ! 💜✨— Même si on pourrait dire que tout ça, c'est un peu du pareil au même .. 🙃🤫Dans cet épisode, j'explique ce qu'est une intention et je partage avec vous les 30 intentions qui rythmeront mon année 2024 ! Avec des petits spoilers et une grande révélation ! 😱Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode : — Le planner Intentions : https://intentions-co.fr/produit/planner-intentions/— Post Instagram sur les traditions familiales : https://www.instagram.com/p/Cyxvve9vA5M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==— La recette du pain maison : https://intentions-co.fr/blog/pain-maison-la-recette-express/— Le sac-banane de mes rêves : https://www.aufildesmarmottes.fr/product-page/sac-banane-matelassé-en-lin (https://www.aufildesmarmottes.fr/product-page/sac-banane-matelass%C3%A9-en-lin)— La formation Pinterest : https://www.lecitronrose.fr/citron— L'épisode n°2 | Le jour où j'ai découvert le Human Design ! : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-2— Soins cosmétiques : https://www.mymira.fr— Une illustratrice que j'adore : https://lanasonge.com— Mon compte Threads : https://www.threads.net/@clemetsereine.podcastSi vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛Retrouvez-moi sur :🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail.☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) ! Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur 🎵 Musique d’Intro & Outro :©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça y est, je suis de retour au micro de mon podcast & ça me met tellement en joie de vous retrouver ! ✨Je pouvais pas débarquer avec un vrai nouvel épisode, comme si de rien était, un peu comme un cheveu sur la soupe .. 😆— Alors cet épisode est là pour vous faire un petit coucou 👋🏻💜, et quand même vous donner un peu d'inspiration pour faire un petit reset de début d'année et repartir sur des bases saines et positives. Rassurez-vous, je ne vais vous parler ni d'objectifs, ni de résolutions, rien de tout ça.. Juste un petit moment hyper sympa pour se retrouver sur le podcast ! 🎙️ Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode : — L'épisode n°15 | Les « to-do list » : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-15— L'épisode n°4 | Mettre en place un budget, au service de tes projets ! : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-4  Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛Retrouvez-moi sur :🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail.☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) ! Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur 🎵 Musique d’Intro & Outro :©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est temps pour moi de vous laisser pour cette année .. (Oui ce n'était pas prévu ..) Mais pas sans vous dire un petit au revoir enrhumé ! 😅 Bonne écoute ! 🎧 & à l'année prochaine ! 💜✨ — J'espère que vous serez au RDV ! En tout cas, moi je serais là !  Retrouvez-moi sur : 🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/ 🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast 💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine  Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail. ☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) !  Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur  🎵 Musique d’Intro & Outro : ©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il parait que c'est (déjà) bientôt Noël ! 🎄🎅🏻 Mieux qu'un film de Noël, je vous conseille d'écouter cet épisode, en toute modestie de ma part .. 🙃 Je vous parle de nos Noëls, de la façon dont on les vit chaque année. 🙌🏻 C'est un épisode très complet, où je vous parle du budget, des cadeaux, de nos traditions, bref, j'ai fait le tour de la question sous toutes ces coutures ! ✨ Bonne écoute ! 🎧 & Joyeux Noël ! 🎁 Ressources mentionnées dans cet épisode : — L'épisode n°4 | Mettre en place un budget, au service de tes projets ! : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-4   — Cheerz : https://www.cheerz.com/fr 🎁 Mon code de parrainage : CLEP12 — La hotte de Noël en jute : https://www.a-qui-s.fr/sac-hotte-noel-personnalise  — Calendrier de l'avent en tissu, à personnaliser : https://www.cultura.com/p-calendrier-de-l-avent-coton-sisal-crealia-50-x-70-cm-3700408455712.html  — Les badges de Noël pour le calendrier : https://www.cultura.com/p-badges-x24-3cm-noel-tradition-crealia-3700408677770.html  — Le site de Lanasonge : https://lanasonge.com & sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCU8uOA8iBwfu5He649fBI-w  — Le puzzle que je possède : https://ladernierepiece.fr/collections/vissevasse/products/plant-lover-vissevasse-1000-pieces  — Bougie de l'avent Sostrene Green : https://sostrenegrene.com/fr/produits/noel/bougies-et-serviettes-de-noel/bougie-de-l-avent-p-977aab45?variant=501986-006  — L'album de Vianney : https://vianney.lnk.to/a2a3  Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛 Retrouvez-moi sur : 🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/ 🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast 💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine  Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail. ☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) !  Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur  🎵 Musique d’Intro & Outro : ©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Adopter une vie plus simple, une vie minimaliste, ça a eu énormément d'impacts positifs sur ma vie ! 💥✨ Je ne reviendrais en arrière pour rien au monde.  Si vous n'êtes pas encore convaincu que ce mode de vie peut changer votre vie en mieux, je vous invite grandement à écouter cet épisode !  — J'espère réussir à vous convaincre de tenter l'expérience .. D'ailleurs, qu'est ce que vous avez à perdre à essayer ? 😜 Bonne écoute ! 🎧 Ressources mentionnées dans cet épisode : — L'épisode n°1 | Cheminer vers l'essentiel : mon parcours minimaliste : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-1  — L'épisode n°9 | Vers une vie plus simple en couple - avec patrick, mon conjoint : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-9  — L'épisode n°4 | Mettre en place un budget, au service de tes projets : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-4  — L'épisode n°3 Désencombrer, par où commencer ? : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-3  — Série Netflix : Si j'avais su Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛 Retrouvez-moi sur : 🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/ 🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast 💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine  Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail. ☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) !  Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur  🎵 Musique d’Intro & Outro : ©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez dans cet épisode mes podcasts coups de 💜 du moment. Une sélection hyper chouette qui vous permettra j'espère de découvrir de nouveaux podcasts. 🎙️ J'avais envie d'un épisode plus léger 🍂 (car je l'ai enregistré pendant une période de vacances scolaires) et écouter des podcasts fait partie intégrante de ma vie ! 🎧 — En plus, de créer des épisodes moi-même, of course ! Donc cet épisode à tout à fait sa place ici. NO RULES ! 😜 C'est toujours hyper inspirant et ça nous ammène à la réflexion, ça nous donne des conseils, de l'inspiration, bref : ça nous fait du bien ! & Ça nous permet d'avancer dans notre propre chemin de vie. Belle découverte ! 🙌🏻 Liens des épisodes dont je parle dans cet épisode :  — Changer de vie : Qu'est-ce que tu ferais si tu n'avais pas peur ? (https://intentions-co.fr/podcast/episode-68-changer-de-vie-quest-ce-que-tu-ferais-si-tu-navais-pas-peur-avec-claudie-naturopathe/)   — Sobriété entrepreneuriale : un autre chemin de réussite ? (https://intentions-co.fr/podcast/episode-66-sobriete-entrepreneuriale-un-autre-chemin-de-reussite-avec-axelle-freelance-social-media/)  — Dans la moyenne (https://shows.acast.com/64c8e082cf5d1e0011d0fa03/episodes/2-dans-la-moyenne)  — You may kiss the bride (https://shows.acast.com/64c8e082cf5d1e0011d0fa03/episodes/6-you-may-kiss-the-bride)   — Les choses que j'ai décidé d'ignorer (https://shows.acast.com/64c8e082cf5d1e0011d0fa03/episodes/7-les-choses-que-jai-decide-dignorer)  — Minimalisme digital & bien-être numérique : reprendre le contrôle de son téléphone (https://podcast.ausha.co/art-de-vivre/minimalisme-digital-bien-etre-numerique-reprendre-le-controle-de-son-telephone-ma-digital-detox-de-30-jours)  — Vivre au rythme des saisons : faites votre bucket list d'automne avec moi (https://podcast.ausha.co/art-de-vivre/vivre-au-rythme-des-saisons-faites-votre-bucket-list-d-automne-avec-moi)  — Dansira - Le rangement c'est le changement (https://www.sandraverger.com/podcasts/dansira-le-rangement-cest-le-changement/) — Lola Rossi - Vivre au jour le jour (https://www.sandraverger.com/podcasts/lola-rossi-vivre-au-jour-le-jour/) — Gäelle Lamoureux - Faire preuve de courage (https://www.sandraverger.com/podcasts/gaelle-lamoureux-faire-preuve-de-courage/)  — Laure Larrory - D'une vie à l'autre (https://www.sandraverger.com/podcasts/laure-larrory-dune-vie-a-lautre/) Même si clairement je les aime tous ! ♥️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast !  Merci pour votre soutien ! 💛 Retrouvez-moi sur : 🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetsereine.podcast/ 🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast 💌 Abonnez-vous à la lettre Arc-en-ciel 🌈 : http://bit.ly/newsletterclemetsereine  Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite mail. ☎️ Participez au répondeur en m'envoyant un message audio à l'adresse mail : bonjour@clemetsereine.fr (mailto:bonjour@clemetsereine.fr) !  Pour en savoir plus sur le répondeur : https://clemetsereine.fr/podcast/#le-repondeur  🎵 Musique d’Intro & Outro : ©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio (https://comeup.com/profil/hallo-von-studio)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.