🔥 LA VRAIE QUESTION : ES-TU PERFORMANT·E OU JUSTE ÉPUISÉ·E ?

Après 6 ans d'accompagnement de dirigeants dans le Grand Est et au Luxembourg, j'ai identifié ce constat :

La plupart des leaders confondent être occupé avec être performant. Et cette confusion coûte cher en énergie, en santé et en capacité d'innovation.

Dans cet épisode solo, je te partage mon modèle de la "performance alignée" — celui qui transforme mes clients avec un taux de satisfaction de 98%. Une approche qui intègre tes valeurs, tes actions ET la reconnexion à ton corps.

🎯 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :

✨ Les 3 mythes toxiques qui épuisent les dirigeants

→ Pourquoi "agenda rempli" ne veut pas dire "performant"

→ Le piège de croire que faire une pause = perdre du temps

→ Comment sortir de la spirale "rendre les autres fiers"

💎 Le modèle des 3 alignements pour une performance durable

🧭 ALIGNEMENT 1 : Ce que je SUIS (mes valeurs)

→ Identifier tes vraies valeurs au-delà des injonctions du marché

→ Exercice : pense à un moment où tu as été fier·e de toi récemment

→ Ces valeurs sont ta boussole pour accéder à une énergie naturelle

⚡ ALIGNEMENT 2 : Ce que je FAIS (mes actions et habitudes)

→ Les 3 temps à bloquer dans ton agenda : détente, essentiel, planification

→ La citation d'Aristote : "L'excellence n'est pas un acte mais une habitude"

→ Comment prioriser selon TES valeurs et non les urgences des autres

🧘 ALIGNEMENT 3 : Ce que je RESSENS (reconnexion au corps)

→ Ton corps est ton premier messager : douleurs, insomnie, irritabilité

→ Les signaux d'alerte d'une "performance contrainte"

→ Pourquoi le repos fait PARTIE de la performance

→ Comment créer une harmonie entre ton mental et ton corps

🎯 LES 6 ÉTAPES POUR INCARNER CETTE PERFORMANCE RÉINVENTÉE :

1. Croire en ta liberté

2. Assumer qui tu es

3. Lâcher la pression

4. Oser déplaire

5. Oser tester de nouvelles pratiques

6. "Bien" te connaître

💡 LA GRANDE QUESTION : "La quête d'un objectif de performance doit-elle se faire au détriment de ma qualité de vie ?"

Ma réponse après 6 ans d'accompagnement : ABSOLUMENT PAS. Tu peux avoir de l'ambition ET de l'équilibre. De l'impact ET du plaisir. Des résultats ET de l'énergie.

La vraie performance en 2026, c'est un état d'harmonie entre :

→ Ce que tu ES (tes valeurs profondes)

→ Ce que tu FAIS (tes actions quotidiennes)

→ Ce que tu RESSENS (les messages de ton corps)

🎁 PASSE À L'ACTION : Jusqu'au 31/01/26, je t'offre un Diagnostic Performance 360° de 45 minutes pour faire le point sur ton niveau d'alignement actuel. Sans engagement, sans pitch commercial — juste un regard expert sur ta situation de dirigeant.

👉 Réserve ton créneau en m'écrivant à mireille.tritz@coach-mi.com

Bonne écoute !

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