Pourquoi tu es devenue si irritable avec tes enfants (et non, tu ne manques pas de patience)

Tu pars au quart de tour pour une chaussure qui traîne, une consigne ignorée ou un énième « attends »… puis, quelques minutes plus tard, tu te demandes :

« Mais pourquoi j'ai réagi aussi fort pour si peu ? »

Pendant longtemps, j'ai cru que mon problème était simple : je manquais de patience.

Alors j'essayais de faire plus d'efforts. De prendre davantage sur moi. De mieux gérer mes réactions.

Jusqu'à comprendre que le problème n'était peut-être pas que je n'en faisais pas assez…

mais que j'en faisais beaucoup trop.

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai réalisé que j'organisais une grande partie de ma vie autour des besoins des autres : arranger les emplois du temps, multiplier les trajets pour que chacun puisse faire ses activités, anticiper, penser à tout, essayer de ne décevoir personne…

Puis finir la journée épuisée, irritée et parfois pleine de ressentiment parce que j'avais l'impression que personne ne pensait à moi.

Alors que souvent, j'avais moi-même disparu de l'équation.

On va parler de surcharge, d'irritabilité, de culpabilité et surtout de cette question que j'aimerais que tu te poses après cet épisode :

« Qu'est-ce que je suis en train de porter qui fait qu'aujourd'hui, je n'ai presque plus aucune marge ? »

Et si tu te reconnais, je t'invite à me rejoindre du 27 au 29 septembre pour mon challenge gratuit :

✨ 3 JOURS POUR QUE TON ENFANT T'ÉCOUTE ENFIN

Pendant 3 jours, nous allons aller comprendre ce qui se joue réellement derrière les cris, les répétitions, la culpabilité et cette impression de devoir monter le ton pour être entendue.

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