On se compare tous. À la vie des autres, à leur réussite, à ce qu’ils montrent et surtout sur les réseaux sociaux. Dans cet épisode, je parle de la comparaison et de la compétition : de ce qu’elles peuvent détruire… mais aussi de ce qu’elles peuvent révéler. Se comparer peut faire perdre confiance, surtout quand on se mesure à une image partielle, sans connaître l’histoire, le rythme ou les coulisses de l’autre. Mais la comparaison peut aussi devenir un moteur, un indicateur, une source d’élan à condition de choisir le bon terrain. À travers mon propre parcours, je partage comment certaines formes de compétition m’ont enfermée, et comment j’ai appris à discerner celles qui me nourrissent vraiment. Parce qu’on ne peut pas demander à un poisson de grimper une montagne, ni à chacun d’avancer au même rythme. Un épisode pour remettre du discernement, arrêter de se diminuer, et transformer la comparaison en un outil au service de son propre chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le cœur de l’accompagnement n’était pas la méthode, mais la personne qui accompagne ? Dans cet épisode, je parle de posture, de créativité, de doutes et d’affirmation de soi. Une plongée honnête dans les coulisses pour celles et ceux qui cherchent leur juste place. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce travail est né de mon cheminement en kinésiologie, commencé en 2021. Je n’avais pas l’intention d’écrire un livre. J’étais engagée dans un processus de libération, sans savoir où cela me mènerait. Au fil des séances, des compréhensions se sont installées. Des choses se sont dénouées, et l’envie d’écrire est apparue. Pas comme un projet, mais comme une nécessité. Mettre des mots, donner une forme, garder une trace. J’explique ici comment la kinésiologie m’a accompagnée, les outils que j’ai utilisés, les formats que j’ai choisis, et pourquoi ce livre a pris cette forme-là et pas une autre. C’est le récit d’un passage, d’un mouvement intérieur, et de ce qui m’a amenée à transformer ce chemin en un livre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je prends la parole aujourd’hui avec le cœur lourd et la voix indignée. Ces derniers jours, en France, la colère monte et la sentence tombe : l’abattage de plus de deux cents bovins en Ariège. Au-delà des chiffres, au-delà des communiqués officiels, c’est quelque chose de profondément vivant qui a été sacrifié. Je viens moi-même de cette terre. De cette agriculture française, transmise par ma famille, à travers des gestes, des saisons, un lien intime et respectueux avec le vivant. Alors ce qui se passe aujourd’hui me traverse, me bouleverse, me révolte. Comment en sommes-nous arrivés à considérer le vivant comme une variable d’ajustement ? À décider que l’on peut éliminer des animaux, des êtres sensibles, sans interroger plus profondément notre rapport à la vie, à la peur, au contrôle, à la responsabilité ? Tuer ces bêtes, ce n’est pas seulement tuer des corps. C’est tuer une part de nous-mêmes. C’est rompre un lien ancestral avec le vivant, avec notre environnement, avec notre propre humanité. C’est se couper de l’essence même de la vie. Il est temps de se réveiller. De regarder en face la condition animale, mais aussi ce que l’homme inflige à son habitat, à son écosystème, à la Terre qui le nourrit. Ce que nous faisons au vivant, nous le faisons aussi à nous-mêmes. Ce podcast est un espace pour dire non. Non à l’aveuglement. Non à la banalisation de la violence faite au vivant. Et oui à une conscience plus large, plus respectueuse, plus reliée. Parce que défendre les animaux, défendre la Terre, c’est aussi défendre notre cœur, notre âme et notre avenir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un texte que j’ai écrit il y a quelque temps… Une vague d’émotions, profonde, mouvante, parfois silencieuse, que je porte en moi. Elle dit ce que je cache, ce qui ne se voit pas au premier regard. Dans cet épisode, je te partage cette vague intérieure : ce qu’elle représente, ce qu’elle raconte de moi, et comment elle me traverse. Bienvenue dans cet espace où l’on met des mots sur l’invisible, où l’on écoute ce qui vit juste sous la surface. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Explications sur le contenu de ce podcast en toute sincérité 😅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.