Aujourd’hui, on va parler de ce que j’appelle le winter arc… cette période où l’on traverse un hiver intérieur, un moment plus sombre, plus froid, où l’on a l’impression que tout s’arrête. Et pourtant, c’est dans ce silence que se prépare la renaissance.” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es à la recherche d'un outil pour accompagner ta nouvelle vie ? L'Agenda Coeurs en transition 2026 est là pour ça ! Découvre le, et pré-commande le dès à présent pour le recevoir avant les fêtes de fin d'année. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a trois ans, je me suis mariée. Cinq jours plus tard, c’était déjà fini. Et depuis, j’essaie de revenir vers moi. Pourquoi marquer cet “anniversaire” ? Parce que c’est une date qu’on ne peut pas oublier, et qui dit tout d’une chute… et d’un long chemin de reconstruction qui n’est pas achevé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cœurs en transition, le podcast où l’on apprend à se reconstruire, à s’écouter, à se choisir… un pas après l’autre. Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me touche personnellement, et qui, je pense, résonne chez beaucoup d’entre nous : le besoin de se distancier des réseaux sociaux. Tu sais… ce moment où tu sens que ton énergie est aspirée, que tu compares ta vie à celle d’inconnus, que tu scrolles sans t’en rendre compte, et qu’au final… tu te sens vide. Alors, pourquoi prendre de la distance ? Et surtout… comment faire sans se sentir isolée, en décalage, ou “à côté de sa vie” ? C’est ce qu’on va explorer ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n'est pas toujours brutal, pas toujours clair. Parfois, ça s'effrite doucement. D'autres, ça explose. Et dans tous les cas... ça fait mal. Aujourd'hui, on parle des ruptures amicales, passées trop souvent sous silence comme si elles étaient moins grave que les séparations amoureuses, alors qu'elles laissent des cicatrices différentes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prenez un thé, un plaid, ou marchez avec moi si vous êtes en balade, et installez-vous pour ces 20 minutes de confidence. Aujourd’hui, on part en voyage — un voyage intérieur, avant tout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait franchement ? Pourquoi certaines femmes attendent d’un homme qu’il soit à la fois protecteur, vulnérable, riche, présent, mais indépendant, parfait… sans jamais faillir ? Aujourd'hui, on parle vrai ! L'homme est un humain à part entière, et parfois nos exigences sont réelles ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Cœurs en transition, le podcast qui explore les ruptures, les renaissances et la puissance de se choisir. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui va peut-être déranger… mais qui peut aussi libérer. Décentraliser les hommes de vos vies. Ça ne veut pas dire renier l’amour. Ça veut dire reprendre sa place au centre de son propre monde. Allez, on respire… et on y va. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si nos peurs les plus profondes finissaient par se réaliser… simplement parce qu’on leur a donné trop d’espace ? Aujourd’hui, on parle de cette phrase qui m’a longtemps bouleversée : tu attires ce que tu crains. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand l’amour devient flou, le cœur s’abîme Tu sais ce moment où tu n’es plus vraiment avec lui, mais pas tout à fait sans lui ? Vous continuez à vous voir, parfois même à entretenir une intimité, et il te dit ‘je ne veux pas m’engager, mais je tiens à toi… restons amis’. C’est une zone floue, une tempête douce qui t’empêche d’avancer. Dans cet épisode, je vais te parler de cette situation que j’ai moi-même vécue… et de ce que j’ai compris, parfois douloureusement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.