Dans cet épisode, j'accueille Maurane, une amie de longue date, qui souhaitait nous parler de son expérience de jeune maman. Marié à son compagnon rencontré il y a 9 ans, elle nous explique sa grossesse, son accouchement, son post accouchement et comment l'arrivé d'un bébé peu bouleverser une vie. Lors de notre échange nous nous interrogerons sur différents points, notamment : Est-ce que l'on devient une femme différente lorsque l'on met notre enfant au monde ? Est-ce difficile de voir son corps changer ? J’espère que cet épisode vous plaira, bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'accueille Lou et Cédric tous deux intermittents du spectacle. Ils nous partagent leur parcours dans le monde du spectacle équestre et comment ils sont devenus artistes. Cet épisode explore les défis, les succès et les épreuves rencontrés sur le chemin vers la scène, ainsi que les inspirations qui ont guidé cette carrière. Nous parlerons de la place des femmes et des hommes dans cet univers, où le rôle de chacun est influencé par des dynamiques de genre spécifiques. On discute des inégalités qui existent parfois, mais aussi des progrès réalisés pour parvenir à une meilleure inclusion et à une reconnaissance équitable dans ce milieu. La santé mentale est également un sujet clé de cet épisode. Nous aborderons les défis psychologiques liés à la pression du métier, l'épuisement et les moments de doute, mais aussi les stratégies pour préserver son bien-être mental dans un secteur exigeant. L'importance de prendre soin de soi est mise en avant, tout comme la nécessité de parler des difficultés rencontrées. Cédric nous parlerons de son licenciement dans une entreprise où il sera resté 14 ans et il aura exercer son métier avec passion. Ils nous partage son incompréhension et la désillusion que cette annonce a déclenchée. Comment rebondir après une annonce qui semble inévitable et pourquoi il est parfois compliqué de quitter un métier qu'on aime, surtout lorsqu'on n'a pas eu l'occasion de clore les choses de manière claire... ? Le podcast aborde également la notion de "métier passion", se demandant s'il est réellement bénéfique de lier sa vie professionnelle à sa passion ou si cela peut nuire à la vision qu'on a de son travail et de ses aspirations. Enfin, nous nous interrogerons sur la capacité à extérioriser ses émotions. Est-ce facile ou difficile de parler de ses sentiments ? J’espère que cet épisode vous plaira, bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur cet épisode j’accueille une femme dont je ne dévoilerais pas le prénom pour son souhait qui est de discuter et échanger en anonymat. Nous commencerons par échanger autour de son enfance qui n'a pas toujours été facile. Elle expliquera que c’est au lycée qu’elle se sent véritablement épanouie, lorsqu’elle choisit de se détacher du regard des autres et de mettre de côté certaines relations qui ne lui apportaient plus rien. Nous aborderons le courage qu’il faut pour dire adieu à des liens qui ne nous apporte plus, afin de s’aligner avec soi-même. Ensuite, elle nous parlera de sa relation avec sa sœur, avec qui elle a partagé la même éducation, mais qui est pourtant si différente d’elle. Elle évoque aussi la pression qu’elle a ressentie en voulant reprendre l'entreprise familiale, avant de réaliser qu’elle devait être honnête avec elle-même et admettre que cela ne la passionnait pas. Nous discuterons du décès de sa grand-mère, de l’émotion et des questionnements profonds que cela a suscités en elle. Enfin, nous aborderons un sujet lourd et délicat : le traumatisme des attouchements subis par sa sœur lorsqu’elles étaient enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur cet épisode, j'ai eu le plaisir d’accueillir Elsa et Yoann, un couple amoureux de l'amour aimant se frotter à des activités... torrides. Nous aborderons leur rencontre et nous débâterons sur des questions telles que : « Comment savoir si l’on a trouvé la bonne personne » et sur l’étiquette « du couple ». Nous explorerons également des questions plus profondes, comme « Faut-il être vraiment bien dans sa peau pour rencontrer l’être aimé ? », ou encore « Quelles sont les bases d’une relation saine ». Sans tabou, nous avons échangé sur des sujets comme le libertinage et d'autres aspects souvent considérés comme sensibles, apportant une perspective authentique et sans filtre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois John, cofondateur de la box de crossfit Canopée à Dijon. Nous échangerons sur son parcours professionnel et sa relation avec le sport. Nous évoquerons ensuite le chemin qui l'a conduit à se lancer en tant qu'indépendant, ainsi que les étapes qu'il a suivies pour ouvrir sa salle de sport et en assurer le succès. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui j'accueille Giulia, professeur de yoga mais avant tout une femme rayonnante et pleine de sagesse. Elle nous raconte son parcours de vie, où la connexion à soi et la recherche d'équilibre ont toujours été au centre de ces préoccupation. On parlera de comment retrouver notre enfant intérieur pour accueillir les émotions de façon plus apaisé. Enfin elle nous parlera du yoga bien plus qu'une pratique à ses yeux et de comment elle en est venue à en faire un métier quasi à plein temps. Si vous souhaitez la contacter : @giulia_yoga_saignelegier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est avec joie que j’accueille sur cet épisode mon frère, Jimmy. Adepte des discussions profondes autour d'un verre jusqu'à point d'heure, je lui ai proposé de faire la même chose autour de mon micro. Jimmy nous livrera les difficultés qu'il a pu traverser dans sa vie et les changements qu'il a décidé suite à ça d'opérer. Il nous parlera de ces voyages et de sa transformation intérieur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode particulier, puisque c'est le premier, et on sait à quel point les premières fois chamboulent et transforment. Les premières fois c'est comme sauter dans le grand bain, ça fait peur mais c'est excitant. Dans cet épisode nos échangerons autour de la question de l’introspection, du fait de sortir de sa zone de confort, d'amour non réciproque, des difficultés à manager au sein d'une entreprise et de sujet plus difficile comme le rapport à l'enfance et la place de l'enfant qu'était Léandre lorsque son père est tombé en dépression. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode improvisé est né grâce à la spontanéité et l’authenticité de ces êtres humains aussi adorable qu'incroyable. C'est ce genre de soirée que j'aime tant, à demi organisée avec mes amis et des amis d'amis à faire de la musique, chanter et se raconter des histoires jusqu'au bout de la nuit. Enregistrée après une soirée bien entamée, cet épisode vous invite au cœur d'une discussion entre amis autour d'un verre de porto où différents sujet seront abordés tels que les ruptures difficiles, les relations libres, sa relation au travail... Merci à Mel, Steve, Siri et Louis d'avoir accueilli cette proposition d'enregistrement d'épisode à cette heure aussi tardive avec autant d'enthousiasme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.