Parler de ce qu'on ressent, c'est essentiel. Se confier à nos proches et partager nos expériences, ça fait du bien. Étant moi-même une grande adepte du partage sincère et spontané avec les gens qu'on aime, j'ai longtemps pensé que partager mes expériences était toujours bénéfique, car cela me fait du bien de parler à ceux que j'aime.

Mais avec le temps, j'ai compris que tout dire, tout de suite, n'est pas toujours la meilleure option. Parfois, nos proches ne sont pas prêts à recevoir ce que nous avons à dire, ou bien ils portent déjà leurs propres fardeaux. Partager sans réfléchir nous empêche de prendre du recul sur la situation, de choisir nos mots, et peut nous amener à le regretter ensuite.

Dans cet épisode, je te propose de réfléchir à cette impulsion de tout partager. Comment savoir quand il est bon de se confier, et quand il vaut mieux attendre ou se taire totalement ?

Si tu t'es déjà demandé si tu devais partager une expérience ou la garder pour toi, tu es au bon endroit.

Bonne écoute !

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