CONFIANCE & HARMONIE | La compassion pour soi-même ou l'auto-bienveillan

Description

Ce cinquième épisode aborde la compassion pour soi-même et pour les autres. Que nous apporte la compassion, quels en sont les bienfaits sur le corps ? Je vous présente mon éclairage sur l'auto-compassion et l'auto-bienveillance. Je vous partage aussi des exemples de pratiques que vous pourrez adapter à votre goût.

👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

Copy link

You may also like

Description

👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About CONFIANCE & HARMONIE

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.

C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.

Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.

Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

Copy link