Pourquoi certaines femmes ont-elles autant de mal à dire non, à prendre leur place ou à exprimer leurs besoins ?

Dans cet épisode de Confidences avec Sophia, je parle d'un sujet qui touche énormément de femmes : le syndrome de la fille sage.

Si, enfant, on disait de toi que tu étais "facile", "sage", "mature pour ton âge" ou "celle qui ne posait jamais de problème", il est possible que tu aies appris très tôt à faire passer les besoins des autres avant les tiens.

Derrière cette image de la "bonne fille" se cachent souvent des mécanismes plus profonds : la peur de décevoir, le besoin d'être acceptée, la difficulté à poser ses limites ou encore la peur du regard des autres.

Dans cet épisode, je partage mon propre parcours, entre double culture, recherche d'intégration et besoin de validation, mais aussi les prises de conscience qui m'ont permis de commencer à reprendre ma place.

Bonne écoute

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Avec tout mon amour,
Sophia

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