Le perfectionnisme est souvent réduit à une recherche d’excellence.
Comme si la personne se limitait à “viser trop haut”, vouloir trop bien faire, ou manquer de lâcher-prise.

Mais dans la réalité, certains perfectionnismes racontent autre chose.

Derrière le besoin de contrôler, d’anticiper, de vérifier ou de maîtriser, il y a parfois une manière beaucoup plus profonde de fonctionner.

Et peut-être que vous vous reconnaîtrez dans certains mécanismes que je vais évoquer ici.

Parce que derrière certains perfectionnismes, il n’y a pas seulement une exigence élevée.
Il y a parfois un système entier qui a appris, très tôt, à maintenir de la sécurité grâce à l’anticipation et au contrôle.

Et souvent, ce fonctionnement devient tellement intégré… qu’il finit par sembler normal.

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