About Conscience, corps et soin de soi. Se laisser libérer
La vocation du podcast "Conscience, corps et soin de soi, se laisser libérer" est de nous aider à nous comprendre vous-mêmes, à comprendre les origines et mécanismes du mal être, pour parvenir à vous en défaire, et à atteindre le bien être.
A la lumière des plus récentes découvertes des Neurosciences, ce programme éclaire les cheminements dominant nos sensations, nos émotions, nos pensées et in fine nos comportements.
Nous verrons en quoi nos sensations prennent le pas sur nos pensées, et comment notre corps donne le "La" à notre cerveau. Le contenu du podcast bouleverse le rapport à "Soi" et aux autres, dans une compréhension inédite de soi, de l'autre et de ce qui nous fait agir et réagir.
Nous ferons ainsi le jour sur ce qui cause véritablement le mal être et comment s'en détacher, en "se laissant libérer" par le pouvoir du corps. Le corps archive toutes nos tensions, peurs et culpabilités. Il est aux premières loges de la scène du monde. C'est lui qui informe notre cerveau, à notre insu, l'orientant vers telle ou telle action ou réaction. Nous ressentons avant de penser. C'est en cela qu'atteindre le bien être implique la libération du corps de ses tensions, peurs et culpabilités.
Après une première partie explicative du comportement humain et de ce qui cause réellement notre souffrance psychique, nous verrons comment parvenir à nous libérer en libérant notre corps, non pas en faisant mais en le "laissant faire" car il s'agit de le laisser exprimer ses tensions, peurs et culpabilités dans un état de conscience modifié, permettant au cerveau d'adapter , dans une sorte de mise à jour, ses circuits réflexes. L'einothérapie (thérapie de "l'être") vise à déconstruire le personnage, fruit des crispations de toute une vie, pour un retour vers une spontanéité et une sérénité retrouvée de la personne. C'est en cela une véritable libération.
Ce podcast, lors de la première saison, est co-animé par deux professionnels de santé, Bernard Sensfelder, psychologue clinicien et einothérapeute, et Lila Fischhof, chirurgienne cervico-faciale, concevant la santé au delà de toute technicité comme un soin de l'"être", visant à une qualité de vie, propre à chacun. La diffusion de la saison une, alterne un épisode long d'environ 40 min, avec un bonus sur la même thématique, d'environ 5-10 min.
La deuxième saison, sur la base des notions précédemment explorées, aspire à approfondir notre clairvoyance au plus prés de "ce qui est", et esquisse de nouvelles perspectives, à travers une série de courts épisodes.
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Musique réalisée par Arnaud S. /www.musique-imaginaire.com
Bonne écoute à tous!
Lila Fischhof
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