Et si la vie que vous voulez dépendait surtout de ce que vous ressentez — pas de ce que vous cherchez à contrôler ?

Dans cet épisode, j'explore comment implémenter de nouvelles habitudes mentales à partir de la vision et des émotions qu'on veut vivre — et pas seulement des objectifs à atteindre.

Dans cet épisode :• Pourquoi définir ce qu'on veut ressentir (pas juste avoir) change tout• Comment sortir du mode victime pour reprendre son pouvoir• Le rôle de la méditation dans l'ancrage d'un nouvel état d'être• Comment la neuroplasticité permet de créer de nouvelles habitudes durables

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