❄️ La température peut être un allié de la performance en endurance, comme un ennemi. Dans cet épisode des Scientific Day, j’ai demandé à Sebastien Racinais, expert de la thermorégulation et des performances sportives en conditions environnementales froides, et chaudes, de nous parler de l’endurance et du froid. Découvrez ici mon échange avec lui !

Retrouvez plus d'informations sur le site, lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/trail-et-courir-en-hiver/

👇🏻 Pour suivre l’actualité de mon invité 👇🏻

X (Twitter) ➡️ https://twitter.com/ephysiol

Son laboratoire ➡️ https://twitter.com/creps_montp

👇🏻 Pour suivre Courir Mieux 👇🏻

🏔️ Coaching trail et course à pied ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/

🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/

🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux

🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/

🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.