❤️ Dans ce Scientific Day, j’ai le plaisir de vous présenter ma revue de littérature sur la thématique de la variabilité de la fréquence cardiaque. La VFC est certainement un des indicateurs de récupération les plus à la mode ces derniers temps. Dans cette première partie, je vous propose de revenir sur cet indicateur clé, sur les bonnes méthodes pour le mesurer, et sur les meilleurs façon de l’interpréter. Aucun doute qu’après cet épisode, vous saurez utiliser cet indicateur correctement, au profit de vos progrès. 

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