🔥 Échauffement - L'UT4M Lab, la science du trail en conditions réelles

Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode de Courir Mieux.

À travers cet extrait, on entre dans un projet de recherche qui a fait un choix rare, celui de sortir du laboratoire pour mesurer les coureuses et les coureurs pendant qu'ils courent réellement leur ultra-trail. Depuis 2018, plusieurs équipes grenobloises se retrouvent sur l'UT4M pour récolter des données physiologiques, cardiaques, biomécaniques et psychologiques avant, pendant et après la course.

Avec les chercheurs réunis autour de la table, on parle des contraintes du terrain, des compromis que ce choix impose et de ce que ces mesures nous apprennent sur la fatigue en ultra-trail.

L'épisode complet sera disponible mercredi.

🔴 Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux

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