C'est au travers de mon expérience et du métier que j'exerce aujourd'hui que j'ai ressenti le besoin d'effectuer quelques recherches pour mieux comprendre cette hormone , qui à souvent mauvais réputation qu'est le cortisol. 

  

En plongeant dans cette deuxième partie, nous découvrons comment le cortisol, notre fidèle compagnon chimique, fait face aux défis du stress non régulé, et comment ces défis peuvent parfois mener à un épuisement complet de nos ressources.

Restez à l'écoute pour comprendre les mécanismes complexes qui sous-tendent cette relation délicate entre le cortisol et le burnout.   

🌈Je m’appelle Kathia JAUVIN,psychopraticienne et coach, ayant vécu un burn-out en 2016, je sais que tu n’es pas seule !  

Aujourd’hui, je t’accompagne pour que tu définisses la nouvelle direction que tu veux donner à ta vie afin de construire un futur différent.   

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