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Quién no conoce a alguien que tiene hipertensión ?

Es tan común que casi lo normalizamos.

¿ Ah te ha salido hipertensión ? pues tómate la pastilla !

NO ! hay muchas más cosas que puedes hacer antes que eso. Por supuesto tienes que acudir a tu médico para que te dé su opinión, evaluar tu situación, y entender que es lo que te quiere decir tu cuerpo con este síntoma.

Porque la hipertensión es un síntoma, que te avisa que tu alimentación esta dañando a tu organismo, o que le estas metiendo mucho estrés, asi que escúchalo, busca el origen del problema y seguramente podrás mejorar o incluso quitarte esa hipertensión con medidas de hábitos de vida saludables.

Feliz semana!

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La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450

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