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Todos queremos la oportunidad de vivir muchas cosas, y el tiempo nos persigue !

Pero más que vivir 100 años, lo importante es vivir con salud, manteniendo tus capacidades para explorar, descubrir, aprender, experimentar...

¿Te has dado cuenta que ciertas persoonas tienen 60 años o más, y se ven más joven que otros que apenas pasan los 30?

¿ A que se debe? ¿Como lo hacen para verse y sentirse asi ?

En el capitulo de hoy de doy unas de las claves para envejecer en salud y no tenerle tanto miedo al tiempo que pasa. Date la oportunidad de disfrutar de cada segunda pasado en este mundo !

No podemos detener el tiempo pero si podemos mantener nuestra fisiología en buen estado mucho más tiempo de lo que quizas imaginas !

Feliz semana!

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La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450

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