Nos estamos acercando al principio de un nuevo año, y por mucho que podemos empezar a cuidar de nuestra salud en cualquier momento, es verdad que los "principios de" suelen dar un empujón que no tenemos porque dejar de aprovechar.

Pero quiero que empieces con un máximo de claves, por lo que hoy te traigo un capítulo para avsarte de los 7 errores más comunes al momento de cambiar tus hábitos de vida hacia una vida más saludable.

Como lo digo en el capítulo, equivocarse para aprender esta bien, pero si puedes aprovechar la experiencia y el conocimiento de otros para ir más rápido, mejor verdad? :)

Feliz semana!

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La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450

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