El día 10 de octubre es el día mundial de la salud mental.

Quería aprovechar para hacerte un capítulo sobre este tema, especialmente hablando de depresión y cómo potenciar tu mente para sentirte mejor anímicamente, y más capaz a todos los niveles. 

Una vez más con una visión integral de la salud.

Además el capitulo contiene un elemento un poco diferente de lo que suelo hacer, para darle un enfoque diferente.

Espero que te guste!

¡Feliz semana!

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