SAISON 1 - LIVE INSTAGRAM - DR CAILLAUD - NUTRITION ET CYCLE MENSTRUEL | Culotte & TRAIL

Description

Hello hello,

Voici la retransmission du live Instagram avec le DR CAILLAUD, scientifique du sport sur la nutrition et le cycle menstruel.

Vous trouverez une mine d'informations sur les aliments à privilégiés ou à éviter lors du cycle menstruel, les explications de ce qu'il se passe dans notre corps au niveau de nos hormones, quel moment privilégier l'entrainement...

Une mine d'informations pour nous aider à comprendre notre physiologie!

Mais aussi nous parlerons des sportives et l'absence de règles.

J'espère que l'épisode vous plaira ( un peu différent car c'est un live ).

Très belle écoute :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Culotte & TRAIL

Culotte & Trail, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui courent.

Ici, on parle de course à pied et de trail autrement.

Pas seulement de performance ou de chronos, mais de ce que ça fait vraiment d’être une femme qui court.

On parle sans tabou du corps et de la tête, de santé, de cycle, de troubles du comportement alimentaire, de maternité, de charge mentale, de doutes, de blessures… mais aussi de plaisir, de liberté et de joie de courir.

Chaque semaine, je reçois au micro des femmes aux parcours variés :

athlètes élites, amatrices, personnalités publiques, expertes, femmes qu’on n’entend jamais ailleurs.

Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

Ici, tout le monde a sa place.

Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

🎙️ Nouvel épisode chaque lundi.

👉 Pour suivre les coulisses et les actus, rendez-vous sur Instagram @culotte_trail

⭐ Et si le podcast vous fait du bien, n’hésitez pas à laisser un avis 5 étoiles, ça nous aide énormément.

🤍 Vous êtes formidables.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Culotte & TRAIL

Culotte & Trail, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui courent.

Ici, on parle de course à pied et de trail autrement.

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Chaque semaine, je reçois au micro des femmes aux parcours variés :

athlètes élites, amatrices, personnalités publiques, expertes, femmes qu’on n’entend jamais ailleurs.

Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

Ici, tout le monde a sa place.

Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

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Mais aussi nous parlerons des sportives et l'absence de règles.

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Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

Ici, tout le monde a sa place.

Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

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Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

Ici, tout le monde a sa place.

Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

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Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

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Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

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Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

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