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33. Maman solo et danseuse : sacrifices, équilibre et refonder une famille, avec Cecilia Siharaj cover
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Dance Lab

33. Maman solo et danseuse : sacrifices, équilibre et refonder une famille, avec Cecilia Siharaj

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56min |03/12/2024
Play
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Description

đŸ€°đŸœCĂ©cilia Siharaj - Danseuse, influenceuse et entrepreneuse.


De la scÚne aux plateaux de télévision, en passant par l'aventure de Koh-Lanta, Cécilia n'a cessé de repousser ses limites et de se surprendre.


Cette passionnée de danse a trÚs tÎt fait de la scÚne son univers. Son parcours l'a amenée à devenir une figure incontournable du petit écran.


Dans cet épisode, nous reviendrons sur les moments forts de sa carriÚre, de ses débuts prometteurs à ses projets actuels. Nous explorerons également un aspect plus personnel de sa vie : la maternité. Cécilia nous partagera son expérience unique en tant que danseuse et maman, et nous dévoilera comment elle concilie ses différentes passions.




📝 Chapitres :


  • 02:07 - Son parcours


  • 06:55 - Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?


  • 13:56 - Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ? De la pression, des attentes particuliĂšres ?


  • 17:36 - Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis


  • 20:48 - Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?


  • 25:28 - Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?


  • 27:44 - Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?


  • 39:11 - Qu’est-ce que la danse lui apporte ?


  • 44:27 - Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?


  • 49:22 - Ses projets futurs


  • 54:38 - Fast & Curious



💡 À retenir :


  • “Tout le monde rigolait, tout le monde se moquait de mois au collĂšge quand je disais que je voulais devenir danseuse pro”


  • “Et quand t’es vraiment dĂ©terminĂ©e, personne ne te fera changer d’avis”


  • “Si t’as pas le mental, tu peux pas, c’est un milieu oĂč il faut accepter les Ă©checs”


  • “J’ai Ă©levĂ© ma fille seule, il a fallu faire des sacrifices”


  • “Par amour j’ai dĂ» sacrifier ce mĂ©tier, cette passion pour ma fille”


  • “Il faut apprendre, il faut composer avec, la vie est un dĂ©fi et quand tu as un enfant, ça change ta vie de toute façon"


  • “La danse c’est un milieu atypique, ça demande une rigueur”


  • “Rien n’est impossible, mais il y a des concessions Ă  faire, des sacrifices”


  • “À l’époque je donnais aussi des cours, je l’allaitais en plein milieu du cours”


  • “J’ai Ă©tĂ© jugĂ© comme une mauvaise mĂšre qui n’a pas Ă  faire ce mĂ©tier là”


  • “Aujourd’hui ma fille adore me voir danser, regarder des spectacles”


  • “Faut pas Ă©couter les gens et il faut faire en fonction de son ressenti”


  • “Avec la grossesse, le corps qui change, n’importe quelle femme a besoin de se retrouver un moment donnĂ©â€


  • “Il faut aussi savoir penser Ă  soi”


  • “Koh Lanta c’est une aventure qui permet de te dĂ©couvrir totalement, mais la personne que tu ne connais pas en fait"


  • “Cette force mentale lĂ , si tu l’as Ă  Koh Lanta, tu l’as dans la vie”


  • “J’avais envie d’abandonner tous les jours, je l’ai jamais dit”


  • “Faut arrĂȘter de dire, on n’emmĂšne pas son enfant sur son lieu de travail mais Ă©videmment que si”


  • “Y a pas une journĂ©e oĂč je ne me remets pas en question”


  • “La danse c’est comme une thĂ©rapie”


  • “Que ce soit dans la danse, dans la vie, il faut s’accrocher”


  • “La vie c’est un combat, si on avait des vies parfaites on se ferait chier”



đŸ‘‰đŸœÂ Pour retrouver CĂ©cilia Siharaj sur les rĂ©seaux sociaux : @ceciliasiharaj


đŸ‘‰đŸœÂ Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : Instagram / Tik Tok



Si cet Ă©pisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite Ă  le partager Ă  tes proches et Ă  me laisser une jolie note et un commentaire đŸ€Ž


[Cet épisode a été enregistré le 10 novembre 2024]

Chapters

  • Son parcours

    02:07

  • Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?

    06:55

  • Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ?

    13:56

  • Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis

    17:36

  • Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?

    20:48

  • Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?

    25:28

  • Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?

    27:44

  • Qu’est-ce que la danse lui apporte ?

    39:11

  • Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?

    44:27

  • Ses projets futurs

    49:22

  • Fast & Curious

    54:38

Description

đŸ€°đŸœCĂ©cilia Siharaj - Danseuse, influenceuse et entrepreneuse.


De la scÚne aux plateaux de télévision, en passant par l'aventure de Koh-Lanta, Cécilia n'a cessé de repousser ses limites et de se surprendre.


Cette passionnée de danse a trÚs tÎt fait de la scÚne son univers. Son parcours l'a amenée à devenir une figure incontournable du petit écran.


Dans cet épisode, nous reviendrons sur les moments forts de sa carriÚre, de ses débuts prometteurs à ses projets actuels. Nous explorerons également un aspect plus personnel de sa vie : la maternité. Cécilia nous partagera son expérience unique en tant que danseuse et maman, et nous dévoilera comment elle concilie ses différentes passions.




📝 Chapitres :


  • 02:07 - Son parcours


  • 06:55 - Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?


  • 13:56 - Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ? De la pression, des attentes particuliĂšres ?


  • 17:36 - Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis


  • 20:48 - Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?


  • 25:28 - Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?


  • 27:44 - Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?


  • 39:11 - Qu’est-ce que la danse lui apporte ?


  • 44:27 - Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?


  • 49:22 - Ses projets futurs


  • 54:38 - Fast & Curious



💡 À retenir :


  • “Tout le monde rigolait, tout le monde se moquait de mois au collĂšge quand je disais que je voulais devenir danseuse pro”


  • “Et quand t’es vraiment dĂ©terminĂ©e, personne ne te fera changer d’avis”


  • “Si t’as pas le mental, tu peux pas, c’est un milieu oĂč il faut accepter les Ă©checs”


  • “J’ai Ă©levĂ© ma fille seule, il a fallu faire des sacrifices”


  • “Par amour j’ai dĂ» sacrifier ce mĂ©tier, cette passion pour ma fille”


  • “Il faut apprendre, il faut composer avec, la vie est un dĂ©fi et quand tu as un enfant, ça change ta vie de toute façon"


  • “La danse c’est un milieu atypique, ça demande une rigueur”


  • “Rien n’est impossible, mais il y a des concessions Ă  faire, des sacrifices”


  • “À l’époque je donnais aussi des cours, je l’allaitais en plein milieu du cours”


  • “J’ai Ă©tĂ© jugĂ© comme une mauvaise mĂšre qui n’a pas Ă  faire ce mĂ©tier là”


  • “Aujourd’hui ma fille adore me voir danser, regarder des spectacles”


  • “Faut pas Ă©couter les gens et il faut faire en fonction de son ressenti”


  • “Avec la grossesse, le corps qui change, n’importe quelle femme a besoin de se retrouver un moment donnĂ©â€


  • “Il faut aussi savoir penser Ă  soi”


  • “Koh Lanta c’est une aventure qui permet de te dĂ©couvrir totalement, mais la personne que tu ne connais pas en fait"


  • “Cette force mentale lĂ , si tu l’as Ă  Koh Lanta, tu l’as dans la vie”


  • “J’avais envie d’abandonner tous les jours, je l’ai jamais dit”


  • “Faut arrĂȘter de dire, on n’emmĂšne pas son enfant sur son lieu de travail mais Ă©videmment que si”


  • “Y a pas une journĂ©e oĂč je ne me remets pas en question”


  • “La danse c’est comme une thĂ©rapie”


  • “Que ce soit dans la danse, dans la vie, il faut s’accrocher”


  • “La vie c’est un combat, si on avait des vies parfaites on se ferait chier”



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  • Son parcours

    02:07

  • Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?

    06:55

  • Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ?

    13:56

  • Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis

    17:36

  • Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?

    20:48

  • Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?

    25:28

  • Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?

    27:44

  • Qu’est-ce que la danse lui apporte ?

    39:11

  • Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?

    44:27

  • Ses projets futurs

    49:22

  • Fast & Curious

    54:38

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Description

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De la scÚne aux plateaux de télévision, en passant par l'aventure de Koh-Lanta, Cécilia n'a cessé de repousser ses limites et de se surprendre.


Cette passionnée de danse a trÚs tÎt fait de la scÚne son univers. Son parcours l'a amenée à devenir une figure incontournable du petit écran.


Dans cet épisode, nous reviendrons sur les moments forts de sa carriÚre, de ses débuts prometteurs à ses projets actuels. Nous explorerons également un aspect plus personnel de sa vie : la maternité. Cécilia nous partagera son expérience unique en tant que danseuse et maman, et nous dévoilera comment elle concilie ses différentes passions.




📝 Chapitres :


  • 02:07 - Son parcours


  • 06:55 - Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?


  • 13:56 - Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ? De la pression, des attentes particuliĂšres ?


  • 17:36 - Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis


  • 20:48 - Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?


  • 25:28 - Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?


  • 27:44 - Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?


  • 39:11 - Qu’est-ce que la danse lui apporte ?


  • 44:27 - Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?


  • 49:22 - Ses projets futurs


  • 54:38 - Fast & Curious



💡 À retenir :


  • “Tout le monde rigolait, tout le monde se moquait de mois au collĂšge quand je disais que je voulais devenir danseuse pro”


  • “Et quand t’es vraiment dĂ©terminĂ©e, personne ne te fera changer d’avis”


  • “Si t’as pas le mental, tu peux pas, c’est un milieu oĂč il faut accepter les Ă©checs”


  • “J’ai Ă©levĂ© ma fille seule, il a fallu faire des sacrifices”


  • “Par amour j’ai dĂ» sacrifier ce mĂ©tier, cette passion pour ma fille”


  • “Il faut apprendre, il faut composer avec, la vie est un dĂ©fi et quand tu as un enfant, ça change ta vie de toute façon"


  • “La danse c’est un milieu atypique, ça demande une rigueur”


  • “Rien n’est impossible, mais il y a des concessions Ă  faire, des sacrifices”


  • “À l’époque je donnais aussi des cours, je l’allaitais en plein milieu du cours”


  • “J’ai Ă©tĂ© jugĂ© comme une mauvaise mĂšre qui n’a pas Ă  faire ce mĂ©tier là”


  • “Aujourd’hui ma fille adore me voir danser, regarder des spectacles”


  • “Faut pas Ă©couter les gens et il faut faire en fonction de son ressenti”


  • “Avec la grossesse, le corps qui change, n’importe quelle femme a besoin de se retrouver un moment donnĂ©â€


  • “Il faut aussi savoir penser Ă  soi”


  • “Koh Lanta c’est une aventure qui permet de te dĂ©couvrir totalement, mais la personne que tu ne connais pas en fait"


  • “Cette force mentale lĂ , si tu l’as Ă  Koh Lanta, tu l’as dans la vie”


  • “J’avais envie d’abandonner tous les jours, je l’ai jamais dit”


  • “Faut arrĂȘter de dire, on n’emmĂšne pas son enfant sur son lieu de travail mais Ă©videmment que si”


  • “Y a pas une journĂ©e oĂč je ne me remets pas en question”


  • “La danse c’est comme une thĂ©rapie”


  • “Que ce soit dans la danse, dans la vie, il faut s’accrocher”


  • “La vie c’est un combat, si on avait des vies parfaites on se ferait chier”



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  • Son parcours

    02:07

  • Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?

    06:55

  • Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ?

    13:56

  • Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis

    17:36

  • Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?

    20:48

  • Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?

    25:28

  • Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?

    27:44

  • Qu’est-ce que la danse lui apporte ?

    39:11

  • Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?

    44:27

  • Ses projets futurs

    49:22

  • Fast & Curious

    54:38

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đŸ€°đŸœCĂ©cilia Siharaj - Danseuse, influenceuse et entrepreneuse.


De la scÚne aux plateaux de télévision, en passant par l'aventure de Koh-Lanta, Cécilia n'a cessé de repousser ses limites et de se surprendre.


Cette passionnée de danse a trÚs tÎt fait de la scÚne son univers. Son parcours l'a amenée à devenir une figure incontournable du petit écran.


Dans cet épisode, nous reviendrons sur les moments forts de sa carriÚre, de ses débuts prometteurs à ses projets actuels. Nous explorerons également un aspect plus personnel de sa vie : la maternité. Cécilia nous partagera son expérience unique en tant que danseuse et maman, et nous dévoilera comment elle concilie ses différentes passions.




📝 Chapitres :


  • 02:07 - Son parcours


  • 06:55 - Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?


  • 13:56 - Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ? De la pression, des attentes particuliĂšres ?


  • 17:36 - Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis


  • 20:48 - Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?


  • 25:28 - Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?


  • 27:44 - Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?


  • 39:11 - Qu’est-ce que la danse lui apporte ?


  • 44:27 - Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?


  • 49:22 - Ses projets futurs


  • 54:38 - Fast & Curious



💡 À retenir :


  • “Tout le monde rigolait, tout le monde se moquait de mois au collĂšge quand je disais que je voulais devenir danseuse pro”


  • “Et quand t’es vraiment dĂ©terminĂ©e, personne ne te fera changer d’avis”


  • “Si t’as pas le mental, tu peux pas, c’est un milieu oĂč il faut accepter les Ă©checs”


  • “J’ai Ă©levĂ© ma fille seule, il a fallu faire des sacrifices”


  • “Par amour j’ai dĂ» sacrifier ce mĂ©tier, cette passion pour ma fille”


  • “Il faut apprendre, il faut composer avec, la vie est un dĂ©fi et quand tu as un enfant, ça change ta vie de toute façon"


  • “La danse c’est un milieu atypique, ça demande une rigueur”


  • “Rien n’est impossible, mais il y a des concessions Ă  faire, des sacrifices”


  • “À l’époque je donnais aussi des cours, je l’allaitais en plein milieu du cours”


  • “J’ai Ă©tĂ© jugĂ© comme une mauvaise mĂšre qui n’a pas Ă  faire ce mĂ©tier là”


  • “Aujourd’hui ma fille adore me voir danser, regarder des spectacles”


  • “Faut pas Ă©couter les gens et il faut faire en fonction de son ressenti”


  • “Avec la grossesse, le corps qui change, n’importe quelle femme a besoin de se retrouver un moment donnĂ©â€


  • “Il faut aussi savoir penser Ă  soi”


  • “Koh Lanta c’est une aventure qui permet de te dĂ©couvrir totalement, mais la personne que tu ne connais pas en fait"


  • “Cette force mentale lĂ , si tu l’as Ă  Koh Lanta, tu l’as dans la vie”


  • “J’avais envie d’abandonner tous les jours, je l’ai jamais dit”


  • “Faut arrĂȘter de dire, on n’emmĂšne pas son enfant sur son lieu de travail mais Ă©videmment que si”


  • “Y a pas une journĂ©e oĂč je ne me remets pas en question”


  • “La danse c’est comme une thĂ©rapie”


  • “Que ce soit dans la danse, dans la vie, il faut s’accrocher”


  • “La vie c’est un combat, si on avait des vies parfaites on se ferait chier”



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  • Son parcours

    02:07

  • Comment concilier son rĂŽle de maman solo et sa carriĂšre de danseuse ? Quels dĂ©fis a-t’elle rencontrĂ©s ? Comment trouver son Ă©quilibre ?

    06:55

  • Comment vivre les changements physiques liĂ©s Ă  la grossesse dans un mĂ©tier oĂč l’on est constamment confrontĂ© Ă  notre physique ?

    13:56

  • Comment a-t’elle vĂ©cu l’annonce de sa grossesse ? Les rĂ©actions de son entourage, les Ă©motions ressentis

    17:36

  • Comment Koh-Lanta l’a prĂ©parĂ© mentalement Ă  affronter la maternitĂ© et les dĂ©fis auxquels elle ne s’attendait pas ?

    20:48

  • Comment cette image de femme forte s’est transformĂ©e ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?

    25:28

  • Comment partage-t’elle son expĂ©rience de maman et danseuse au travers des rĂ©seaux sociaux et dans la vraie vie ?

    27:44

  • Qu’est-ce que la danse lui apporte ?

    39:11

  • Que dirait-elle Ă  la CĂ©cilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?

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