Pourquoi mettre ses limites va bien au-delà de simplement dire « non » et comment se responsabiliser réellement face à ses besoins pour vivre des relations plus authentiques.

Points abordés :

• Mettre ses limites, ce n’est pas juste dire « non ».

• L’illusion du respect de soi : faire la différence entre poser ses limites et être encore dans la suradaptation.

• La clé pour arrêter de mettre des limites de surface

• L’impact réel de la peur du rejet
  La vérité qui nous permet d’établir des relations plus profondes et authentiques.

Poser ses vraies limites commence par une plongée en soi pour comprendre ce qui nous habite réellement. Plus on se respecte, plus nos relations deviennent saines, alignées et authentiques.

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