Et si ce que tu ressens n’était pas à toi? Dans cet épisode spécial, je te lis les chapitres 5 et 6 de T’es pas game d’être un ado — où on plonge tête première dans le grand univers des émotions. Pourquoi tu passes d’un high à un low en une fraction de seconde? Comment différencier tes vraies émotions de celles que tu captes des autres? Tu découvriras aussi l’émouvant extrait du journal d’Élo… une ado caméléon qui crie silencieusement son besoin d’être aimée telle qu’elle est. Dans cet épisode, je t’emmène à la rencontre de la rage de vivre, la confusion intérieure, la surcharge émotionnelle, et surtout… de ta propre vérité. Je te guide aussi à travers deux exercices concrets pour : Distinguer les émotions "voyageuses" de celles qui t’appartiennent Traduire tes ressentis en besoins non comblés Spoiler : tu risques de ne plus jamais voir tes émotions comme avant 💥 Vous voulez devenir coach certifié PNL & Génie Humain©, réservez votre appel : https://link.marisolmichaud.coach/widget/bookings/rencontregratuite15minutes Site web : https://marisolmichaud.ca/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies Page pro Facebook : https://www.facebook.com/marisolmichaudcoach/ Instagram : https://www.instagram.com/marisolmichaudcoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà eu l’impression d’aller mieux parce qu’enfin tu avais un mot pour décrire ce que tu vivais? Dans cet épisode, je te propose de déconstruire… l’étiquette. Pas juste celle qu’on t’a collée au secondaire ou celle que tu affiches fièrement dans ta bio Insta — mais toutes ces catégories, diagnostics, archétypes ou langages identitaires qui nous donnent l’illusion de nous libérer, alors qu’ils nous enferment subtilement. Pourquoi le cerveau humain aime-t-il tant les cases? Comment les étiquettes deviennent un moyen de fuir l’inconfort de la responsabilité? Et surtout : qui serais-tu si tu laissais tomber celle(s) que tu portes aujourd’hui? On plonge dans un sujet délicat mais vital : le danger des identifications fixes dans un monde qui change, dans un être humain qui évolue. Ce n’est pas un appel à rejeter toute forme de langage… mais un appel à retrouver ton pouvoir au-delà des mots. Tu veux devenir coach certifié PNL & Génie Humain©, réserve votre appel : https://link.marisolmichaud.coach/widget/bookings/rencontregratuite15minutes Site web : https://marisolmichaud.ca/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies Page pro Facebook : https://www.facebook.com/marisolmichaudcoach/ Instagram : https://www.instagram.com/marisolmichaudcoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si t’avais déjà tout en toi? Dans ces deux chapitres, je te parle de confiance, mais pas celle qu’on affiche pour avoir l’air bon(ne) — celle qu’on construit petit à petit, en osant être débutant. Je t’explique la différence entre confiance en soi et estime de soi et j’te montre comment c’est souvent parce qu’on doute de notre valeur qu’on veut performer à tout prix! Je te propose une activité pour reconnaître tes compétences intérieures — celles qu’on voit pas dans un bulletin, mais qui changent tout dans une vie. Puis je t’emmène dans l’univers d’Aladdin… pour te rappeler que le seul génie dont t’as vraiment besoin, c’est toi. On parle de rêves, de désirs, de ce que tu voudrais vraiment si t’avais une lampe magique. Et surtout, je te montre pourquoi ta simple existence est une preuve que t’es déjà un miracle et que tu possèdes un génie extraordinaire! Points abordés La différence entre estime de soi et confiance en soi Pourquoi on veut être bon tout de suite (et ce que ça cache) Identifier ses compétences humaines intérieures Aladdin, son génie… et le tien Des vœux extérieurs vs des désirs intérieurs Tu veux aller encore plus loin dans ta transformation ? Mon livre « T'es pas game d'être un ado » est disponible ici : https://boutique.marisolmichaud.com/collections/page-accueil/products/livre-tes-pas-game-detre-un-ado Livraison gratuite pour un temps limité! – parce que oui, même si tu n'es plus ado, ces outils-là vont transformer ta relation avec toi-même pour de bon ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle du deuil. Pas juste celui qu’on vit quand quelqu’un meurt. Mais tous les deuils qu’on ne nomme jamais : ceux d’une relation, d’un rêve, d’une version de nous qu’on a dû laisser derrière. Je te parle du conditionnement social qui entoure le deuil, de la pression de « bien vivre sa peine », des fausses guérisons qu’on s’impose pour ne pas déranger et de ce qu’on porte en silence sans jamais oser pleurer. Je te partage aussi des exemples très personnels de deuils invisibles et trois grandes questions pour t’aider à reconnaître ce que tu n’as jamais osé honorer. Parce qu’on ne peut pas vraiment renaître si on ne s’est jamais donné le droit de laisser mourir. Points abordés dans l’épisode Pourquoi le deuil reste tabou dans notre société moderne La pression sociale de "faire son deuil" correctement (et rapidement) La confusion entre être en paix et être dans le déni Les deuils invisibles : relations, rêves, identités, versions de soi Comment repérer un deuil non fait (mécanismes, répétitions, stagnation) Le deuil comme forme d’amour et d’évolution Tu veux devenir coach certifié PNL & Génie Humain©, réserve votre appel : https://link.marisolmichaud.coach/widget/bookings/rencontregratuite15minutes Site web : https://marisolmichaud.ca/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies Page pro Facebook : https://www.facebook.com/marisolmichaudcoach/ Instagram : https://www.instagram.com/marisolmichaudcoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je te plonge dans les deux premiers chapitres de mon livre T’es pas game d’être un ado. On plonge dans les fondations : l’estime de soi, sa puissance, son impact, et surtout, ce que ça change quand on commence à se regarder autrement. Je t’invite à faire un vrai check-in avec toi-même à travers un exercice de "je suis" pas comme les autres, et à remettre en question les standards extérieurs qui définissent (à tort) ta valeur. Tu vas voir, ce n’est pas juste pour les ados. Ces mots-là, ils viennent aussi toucher l’enfant intérieur des adultes. C’est un épisode qui fait du bien, qui shake un peu, et qui aide à recoller les morceaux à l’intérieur. Points abordés dans l’épisode Pourquoi l’estime de soi influence absolument toute notre vie Comment nos choix (amis, actions, ambitions) découlent directement de la valeur qu’on se donne Un exercice concret pour explorer ton identité : l’exercice du "je suis" La différence entre motivation interne et pression externe Ce que l’enfant intérieur blessé vient encore saboter à l’âge adulte Pourquoi même les adultes vivent encore avec un estime fragile sans le savoir? Tu veux aller encore plus loin dans ta transformation ? Mon livre « T'es pas game d'être un ado » est disponible ici : https://boutique.marisolmichaud.com/collections/page-accueil/products/livre-tes-pas-game-detre-un-ado Livraison gratuite pour un temps limité! – parce que oui, même si tu n'es plus ado, ces outils-là vont transformer ta relation avec toi-même pour de bon ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu étais en train de mourir de faim relationnelle… sans même le savoir? Dans cet épisode, je te parle de relations toxiques, de fausse responsabilisation, de la peur d’être nourri… et de comment sortir de derrière la sécheuse pour enfin vivre des connexions qui nourrissent pour vrai. Points abordés :  Ce qui distingue une relation toxique d’une relation nourrissante (écologique) Les signes concrets que tu te fais vider plutôt que nourrir en relation La fausse responsabilisation et ses pièges dans le développement personnel Pourquoi on confond souvent intensité émotionnelle avec profondeur relationnelle Les 5 clés pour faire différent et créer des relations écologiques Relations toxiques, sur-responsabilisation, dépendance affective, isolement volontaire — Je te partage mon propre chemin de guérison vers des relations écologiques, nourrissantes et conscientes. Une conversation sans filtre, un miroir à double face : celle que tu as avec les autres, mais surtout celle que tu entretiens avec toi-même. Tu veux te procurer un de mes livres : https://boutique.marisolmichaud.com/pages/tes-pas-game (https://boutique.marisolmichaud.com/pages/tes-pas-game) Tu veux devenir coach certifié PNL & Génie Humain©, réserve votre appel : https://link.marisolmichaud.coach/widget/bookings/rencontregratuite15minutes Site web : https://marisolmichaud.ca/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies Page pro Facebook : https://www.facebook.com/marisolmichaudcoach/ Instagram : https://www.instagram.com/marisolmichaudcoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te lis le tout début de mon livre écrit pour parler VRAI aux ados. On plonge dans la tempête intérieure, les contradictions, la pression sociale, la peur du jugement… Un livre pour eux, oui. Mais qui fait aussi écho à notre propre ado intérieur. Points abordés :  Ce livre parle aux ados… comme personne ne leur parle. Ce qu’on vit à l’adolescence, on le traîne souvent encore à l’âge adulte. Mettre des mots sur le chaos intérieur, c’est déjà commencer à s’en libérer. Tu veux aller encore plus loin dans ta transformation ? Mon livre « T'es pas game d'être un ado » est disponible ici : https://boutique.marisolmichaud.com/collections/page-accueil/products/livre-tes-pas-game-detre-un-ado Livraison gratuite pour un temps limité! – parce que oui, même si tu n'es plus ado, ces outils-là vont transformer ta relation avec toi-même pour de bon ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mes derniers salons du livre : Gatineau, Edmundston, Québec. Je te parle de ce que ça goûte d’être là comme autrice, maman, conférencière… et éditrice. Tu vas découvrir : Ce qu’on ne te dit jamais sur les salons Les connexions, les idées, les histoires qui changent une vie Et comment les livres continuent de me révéler à moi-même (et aux autres) Si t’as déjà rêvé d’écrire, d’éditer ou de vibrer dans un monde de mots… cet épisode va te toucher en plein cœur. Tu ne connais pas encore mes livres qui ont déjà transformé des dizaines de milliers de vies? Retrouve les ici, je te donne même le 1er chapitre gratuitement: https://boutique.marisolmichaud.com/pages/tes-pas-game Tu veux devenir coach certifié PNL & Génie Humain©, réserve votre appel : https://link.marisolmichaud.coach/widget/bookings/rencontregratuite15minutes Site web : https://marisolmichaud.ca/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies Page pro Facebook : https://www.facebook.com/marisolmichaudcoach/ Instagram : https://www.instagram.com/marisolmichaudcoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À quel moment on arrête de réagir ? Pourquoi on tolère l’intolérable ? Dans cet épisode coup-de-poing, je vous raconte une situation troublante vécue dans un événement... et ce que ça a réveillé en moi. On parle de responsabilité collective, de silence complice, d’intimidation chez les ados et du rôle qu’on joue, chacun, dans ce qu’on laisse exister autour de nous. Ce n’est pas juste un cri du cœur : c’est un appel à l’action. Pour créer le monde dans lequel on veut vivre, ça commence avec nous. Points abordés :  Ce qui se passe quand on ne se sent pas en sécurité… et qu’on fait rien La pression invisible qui empêche les jeunes d’être eux-mêmes Le vrai pouvoir transformateur de prendre soin de soi pour changer le monde Tu veux devenir coach certifié PNL & Génie Humain©, réserve votre appel : https://link.marisolmichaud.coach/widget/bookings/rencontregratuite15minutes Site web : https://marisolmichaud.ca/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies Page pro Facebook : https://www.facebook.com/marisolmichaudcoach/ Instagram : https://www.instagram.com/marisolmichaudcoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi mettre ses limites va bien au-delà de simplement dire « non » et comment se responsabiliser réellement face à ses besoins pour vivre des relations plus authentiques. Points abordés : Mettre ses limites, ce n’est pas juste dire « non ». L’illusion du respect de soi : faire la différence entre poser ses limites et être encore dans la suradaptation. La clé pour arrêter de mettre des limites de surface L’impact réel de la peur du rejet La vérité qui nous permet d’établir des relations plus profondes et authentiques. Poser ses vraies limites commence par une plongée en soi pour comprendre ce qui nous habite réellement. Plus on se respecte, plus nos relations deviennent saines, alignées et authentiques. Tu veux devenir coach certifié PNL & Génie Humain©, réserve votre appel : https://link.marisolmichaud.coach/widget/bookings/rencontregratuite15minutes Site web : https://marisolmichaud.ca/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies Page pro Facebook : https://www.facebook.com/marisolmichaudcoach/ Instagram : https://www.instagram.com/marisolmichaudcoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.