Dans cet épisode, je vous partage un moment très intime et précieux pour moi :
mon rituel de bilan de fin d’année et de pose d’intentions.

Pas un bilan pour se juger ou se mettre la pression.

Mais un temps pour ralentir, observer, ressentir… et se rencontrer avec honnêteté et douceur.

Je vous emmène dans ma façon de revisiter l’année écoulée, en me replongeant dans mon agenda et ma bibliothèque photo, pour faire apparaître ce qui a compté, ce qui m’a nourrie, et aussi là où j’ai manqué de temps, d’espace ou de présence.

Dans cet épisode, je partage :

✨ pourquoi faire le bilan peut devenir un véritable rituel (de joie!)
✨ les grandes questions que je me pose pour faire le point sans me juger
✨ l’importance de célébrer avant de vouloir changer
✨ comment poser des intentions conscientes, sans injonction ni performance
✨ une invitation à clore l’année avec plus de clarté, de liberté et de souveraineté intérieure

Cet épisode est une pause.

Un espace pour regarder votre année avec tendresse, honorer ce qui a été, et choisir la suite en conscience.

Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.
Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️.

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Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay

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