Ce n’est pas un manque de motivation.

Ce n’est pas un manque d’information. Et ce n’est pas parce que tu n’es pas prêt.

Dans cet épisode, Dominique et Marc-André mettent le doigt sur le moment précis où tout est clair… mais où tu choisis quand même d’attendre. On parle de ce qui se passe dans ton cerveau quand : • tu sais que c’est la bonne décision • tout fait du sens sur papier • mais une petite voix te dit “pas tout de suite”

Au programme :

• Le biais du statu quo et pourquoi attendre te rassure

• Le futur idéalisé (et pourquoi il n’arrive jamais)

• Ce qui se passe après avoir dit oui pour vrai

• Pourquoi garder les choses simples change tout

• Et un mythe fitness très répandu : couper l’alcool fait-il vraiment perdre du poids?

Si tu consommes beaucoup de contenu, que tu comprends les principes… mais que rien ne bouge vraiment, cet épisode est pour toi.

🎧 Bonne écoute.

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